Éteindre les lumières et jouer avec votre téléphone fera que vos yeux se rempliront de « pierres ». Quelle est la bonne façon de jouer avec votre téléphone ?

Après une journée fatigante, je me couche enfin, mais la nuit est longue et sombre. Si je dors, j'ai l'impression que c'est du gaspillage. Que dois-je faire?

Jouez avec le téléphone ! ! !

Regardez un drame, promenez-vous dans le Canyon des Rois et consultez Weibo. Hmm...il est presque l'heure d'aller au lit. J'ai regardé l'heure. Il était 1 heure du matin. Les téléphones portables sont devenus une nécessité dans la vie de chacun, surtout avant d'aller au lit, presque tout le monde allume son téléphone. Il existe trois étapes pour cultiver l’immortalité en utilisant les téléphones portables circulant sur Internet. Voyez lequel vous êtes ? Peu importe qui vous êtes, c'est extrêmement mauvais pour vos yeux, surtout lorsque vous regardez votre téléphone avec les lumières éteintes.

1 Jouer avec un téléphone portable après avoir éteint les lumières a provoqué une cécité de l'œil gauche

M. Chen, 38 ans, originaire de Huai'an, dans la province du Jiangsu, a l'habitude d'éteindre les lumières et de vérifier son téléphone avant d'aller se coucher. Un jour, alors qu'il consultait son téléphone, il est soudainement devenu aveugle de l'œil gauche et on lui a diagnostiqué une occlusion de l'artère centrale de la rétine, ou « accident vasculaire cérébral oculaire ».

2 Jouer avec son téléphone portable après avoir éteint les lumières provoque un daltonisme. Une lycéenne joue avec son téléphone portable pendant plus de 10 heures par jour et éteint souvent les lumières et regarde des vidéos au lit le soir. Après cela, il a confondu le feu vert avec un feu jaune en traversant la route à plusieurs reprises et a failli être renversé par une voiture. Après examen, on a diagnostiqué chez la jeune fille un daltonisme acquis au rouge et au vert induit par la lumière bleue des téléphones portables.

3. Éteignez les lumières et jouez avec votre téléphone, vos yeux seront couverts de « pierres »

Un jeune homme de 26 ans éteignait souvent les lumières et s'allongeait sur le lit pour jouer à des jeux jusqu'à tard dans la nuit. Il sentait qu’il y avait un corps étranger dans ses yeux et ne pouvait pas les ouvrir normalement. En conduisant, il ne pouvait même pas voir clairement les feux de circulation, il s'est donc rendu à l'hôpital pour se faire soigner.

L'ophtalmologue a soulevé sa paupière supérieure et a vu des taches jaunes-blanches densément rassemblées, et a diagnostiqué qu'il s'agissait de calculs conjonctivaux.

Les nouvelles ci-dessus prouvent que jouer avec des téléphones portables avec les lumières éteintes peut causer des dommages aux yeux. Quant à savoir si cela entraînera la cécité, écoutons ce que dit Yang Shasha, médecin-chef adjoint du département d'ophtalmologie du premier hôpital populaire de Guangzhou.

1 Éteindre les lumières et jouer avec les téléphones portables peut provoquer un glaucome. L'utilisation des yeux dans un environnement sombre entraînera une dilatation prolongée des pupilles, bloquant la voie de circulation de l'humeur aqueuse et induisant un glaucome. Certaines personnes ont de petits globes oculaires et des chambres antérieures peu profondes. Éteindre les lumières et jouer avec son téléphone portable pendant une longue période peut déclencher une crise aiguë de glaucome à angle fermé et, dans les cas graves, peut même conduire à une cécité permanente.

2. Éteindre les lumières et jouer avec les téléphones portables peut provoquer le syndrome de l’œil sec. Normalement, nous clignons des yeux environ 20 fois par minute, mais lorsque nous jouons avec des téléphones portables, le nombre de clignements par minute diminue en raison d'une concentration excessive. De plus, la lumière de l'écran du téléphone portable est plus éblouissante après avoir éteint les lumières, ce qui entraînera une diminution de la sécrétion de larmes et des modifications de la composition des larmes. Une fois que la stabilité du film lacrymal et l’intégrité de l’épithélium cornéen sont détruites, le syndrome de l’œil sec apparaît.

③ Éteindre les lumières et jouer avec les téléphones portables affectera la dégénérescence maculaire. La macula est l’endroit où la vision est la plus nette. Plus de 90 % de la vision de l’œil humain dépend de la macula. Par conséquent, une fois que la zone maculaire présente une lésion, cela entraînera une forte baisse de la vision, une déformation visuelle, etc., ce qui entraînera en outre une grave baisse de la qualité de vie.

Par conséquent, pour le bien de vos beaux yeux, il est recommandé de ne pas jouer avec votre téléphone pendant une longue période après avoir éteint les lumières. Si vous devez jouer avec votre téléphone, veuillez prêter attention aux points suivants :

▷ Baissez la lumière de votre téléphone ;

▷ Ne jouez pas avec votre téléphone en étant allongé sur le côté ;

▷ Essayez de ne pas dépasser une demi-heure. De plus, jouer avec son téléphone portable pendant une longue période avec les lumières éteintes peut également provoquer d’autres maladies. Une équipe de recherche dirigée par Xu Xiuyan (translittération), professeur au département de psychologie de l'université féminine de Sungshin en Corée du Sud, a découvert que plus les gens retardent leur heure de sommeil, plus ils risquent de souffrir de dépression, d'anxiété et d'insomnie. Les yeux sont les fenêtres de l’âme et la plupart des informations sont obtenues par leur intermédiaire.

Si vous n'en prenez pas bien soin, toutes les fleurs et toutes les choses n'auront aucune chance d'être à vous. De plus, beaucoup de choses dans ce monde sont plus excitantes que le monde des téléphones portables.