Comment faire grandir les garçons

Dans notre vie, beaucoup de gens veulent avoir une silhouette grande, car être grand donne non seulement un sentiment d'esprit, mais est aussi une sorte d'affirmation de son propre développement physique. Surtout lorsque les hommes et les femmes recherchent un partenaire, la taille est également une considération très importante. Surtout pour les garçons, la taille est plus importante. Alors, quels sont les moyens pour les garçons de grandir ?

Les suggestions suivantes sont données aux adolescents pour qu'ils grandissent davantage :

1. Buvez plus de lait et de lait de soja. Les Japonais étaient autrefois très petits, mais ils sont désormais plus grands. On dit que cela est lié au fait que la jeune génération boit du lait.

2. Dormez davantage. Assurer une durée de sommeil adéquate est une condition nécessaire.

3. Utilisez souvent du soja, des carottes et des os de porc pour faire de la soupe.

4. Faites plus d’exercice.

5. Appliquez Kouquanya pour masser les articulations des jambes de manière appropriée afin de favoriser le développement des os des jambes et de vous aider à grandir naturellement.

Étapes/Méthodes :

1. Dormez régulièrement. Il est préférable de prendre l'habitude de se coucher à l'heure. En général, vous pouvez vous coucher vers 21 ou 22 heures. Il est préférable de dormir 8 heures. Les garçons doivent également choisir des sports de plein air qui leur conviennent, comme le basket-ball, le tennis de table, etc. Un exercice physique approprié peut favoriser la croissance des os humains et est propice à la croissance en taille.

2. Ne lisez pas de livres ou ne regardez pas de films qui nuisent à votre psychologie avant d’aller vous coucher le soir, comme des films violents, d’horreur ou sanglants. Ne pensez pas à regarder des livres ou des films pornographiques et malsains au lit, sinon cela affectera votre sommeil et il sera difficile de grandir si vous faites cela pendant longtemps.

3 Boire du thé présente de nombreux avantages, mais tout a son revers. Boire du thé avant d'aller au lit, en particulier du thé fort, peut facilement rendre les gens excités et difficiles à endormir, ce qui affectera naturellement la qualité du sommeil.

Précautions

Seuls un bon sommeil et un exercice physique adéquat peuvent aider les garçons à grandir. Il est donc souhaitable que les garçons ne restent pas éveillés tard le soir pour jouer. Ils doivent faire le bon choix et développer la bonne habitude de se coucher tôt et de se lever tôt.