Pourquoi ai-je froid ?

Le corps humain est très sensible à l’environnement extérieur et peut facilement déterminer si la température extérieure est froide ou chaude. Mais parfois, certaines personnes ont froid, même si elles portent plus de vêtements, alors quelle est la raison de cette situation ? Souvent, cette condition se produit en raison d’une énergie yang insuffisante dans le corps, ce qui signifie que le corps est faible et froid. Une telle situation a un impact important sur la condition physique d’une personne.

Un Qi Yang insuffisant est la cause la plus courante de la peur du froid.

D’une manière générale, les personnes qui ont peur du froid ont souvent une énergie yang insuffisante dans leur corps. La médecine traditionnelle chinoise considère que le Qi a un effet réchauffant et nourrissant sur le corps humain. Si le corps manque d’énergie yang, l’effet de réchauffement sera affaibli et les gens auront froid.

Pourquoi n’y a-t-il pas suffisamment de Yang Qi dans le corps ?

Pour résumer, il y a deux raisons : soit à cause d'une déficience congénitale, la constitution physique est pire que celle des gens ordinaires dès la naissance ; soit à cause d'une malnutrition après la naissance, l'énergie yang du corps est excessivement endommagée. Par exemple, certaines personnes aiment le sport. Toute l'année, quelle que soit la saison, tant qu'elles font de l'exercice, elles doivent transpirer abondamment pour se sentir à l'aise. En fait, ce n'est pas le cas. La transpiration après un exercice modéré est une réaction normale à la circulation du qi et du sang et à l’ouverture des pores à la surface de la peau. Cependant, si vous transpirez abondamment et fréquemment, surtout en automne et en hiver, lorsque l’énergie Yang doit être retenue et stockée à l’intérieur, une transpiration excessive endommagera certainement l’énergie Yang du corps. La vie réside dans le mouvement, mais elle requiert aussi un sens du degré. De nombreuses données montrent que de nombreux centenaires ne font pas beaucoup d'exercice au quotidien. La plupart d'entre eux mènent une vie tranquille consistant à « cueillir des chrysanthèmes sous la clôture de l'est et à admirer tranquillement les montagnes du sud ». C'est également un point sur lequel les experts chinois de la santé de toutes les générations ont beaucoup insisté : bougez, mais ne bougez pas de manière imprudente et ne faites pas trop d'exercice.

Alors, quels aliments peuvent reconstituer l’énergie yang du corps ?

L’agneau, le bœuf, les graines de lotus, l’igname, la jujube, le maltose, le miel, les lentilles, le riz gluant, etc. sont tous de bons choix.

Attraper un rhume à cause du vent est également une cause fréquente de sensation de froid.

Cependant, cette peur du froid s’accompagne souvent de fièvre, avec des antécédents évidents de rhume, et l’apparition est souvent rapide. Nous avons tous vécu cette expérience : le temps s'est soudainement rafraîchi et nous n'avons pas ajouté de vêtements à temps ; la température intérieure était très élevée et la température extérieure était très basse, avec une grande différence de température entre l'intérieur et l'extérieur ; nous avons transpiré et avons soudainement enlevé nos vêtements ; l'eau était un peu froide lorsque nous prenions une douche et nous avons frissonné de froid... En conséquence, nous avons attrapé un rhume, avons eu de la fièvre et avons eu des frissons. Il semblait que peu importe la quantité de vêtements que nous portions ou la façon dont nous nous couvrions, cela ne pouvait pas résoudre le problème. C'est une peur typique du froid causée par un rhume.

Pourquoi les gens ont-ils froid après avoir été pris dans le vent ?

La médecine traditionnelle chinoise considère que chacun de nous possède une couche d’énergie positive à la surface de son corps qui joue un rôle protecteur et défensif. Dans des circonstances normales, il peut bloquer l’invasion de divers esprits maléfiques du monde extérieur. Cependant, lorsque la fonction protectrice et défensive de l'énergie positive s'affaiblit ou que l'énergie maléfique externe est trop forte, l'énergie maléfique envahira le corps humain, et la personne tombera alors malade. Prenons l'exemple d'un rhume provoqué par le vent. Après que le vent maléfique et le froid ont envahi le corps humain, l'énergie positive du corps lutte contre eux. Lorsque la bataille entre le bien et le mal atteint un niveau « blanc chaud », le corps humain présentera des symptômes d'augmentation de la température corporelle. En même temps, comme l'énergie positive à la surface du corps est concentrée et mobilisée pour chasser l'énergie maléfique, la quantité d'énergie positive qui joue un rôle protecteur et défensif à la surface du corps est considérablement réduite. À ce moment-là, le corps humain aura froid.

Étant donné que la peur du froid est due au vent, il faut s'habiller davantage et se tenir au chaud. Il faut également faire bouillir rapidement de l'eau avec du gingembre, des racines d'oignon et du sucre roux et la boire pendant qu'elle est chaude. Une fois l'air froid dissipé, la peur du froid disparaîtra naturellement.

La disharmonie du Qi du foie est également une cause fréquente de peur du froid.

Cette condition est plus fréquente chez les femmes. La médecine traditionnelle chinoise considère que le foie est responsable de la régulation du Qi et joue un rôle dans le guidage et la régulation du Qi de tout le corps. Si vous êtes souvent en colère ou déprimé, la circulation du Qi dans votre corps sera entravée. Si le Qi dans le corps humain est rassemblé en un seul endroit et ne peut pas être réparti uniformément dans tout le corps, la surface du corps manquera de chaleur et de chaleur du Qi, et le corps aura toujours froid.

Dans la vie quotidienne, nous constatons souvent que de nombreuses femmes ont plus peur du froid que les gens ordinaires. Il pensait donc qu’il souffrait d’une carence en yang et prenait beaucoup de suppléments. Mais en réalité, les résultats ne sont pas tout à fait ceux que les gens souhaitent. La raison est que la cause profonde de cette peur du froid est la stagnation du qi du foie, plutôt que la déficience du qi yang dans le corps. L'auteur a rencontré une fois une femme d'une quarantaine d'années qui portait toujours plus de vêtements que les gens qui l'entouraient. Elle n'osait jamais allumer la climatisation en été, mais elle avait toujours froid. J'ai pris beaucoup de compléments et de médicaments, mais ce terrible rhume ne s'est pas amélioré du tout. Il s’est avéré que cette femme avait un mauvais caractère et boudait toujours. Au fil du temps, le Qi se bloque, le Yang ne parvient pas à se disperser et la peur du froid devient inévitable. On peut voir que l’humeur affecte directement la santé physique d’une personne.

Pour les personnes souffrant d'inconfort du qi du foie, en plus d'apprendre à se libérer mentalement et à devenir optimistes, elles peuvent également utiliser des fleurs de prunier blanc, des roses, des feuilles d'oranger, des écorces de mandarine, etc. pour faire du thé pour réguler le qi.