Combien de temps après le grattage puis-je prendre une douche ? Combien de temps après le grattage puis-je prendre une douche ?

De plus en plus de personnes souhaitent rester en bonne santé et certaines personnes commencent à essayer les soins de santé basés sur la médecine traditionnelle chinoise. Par exemple, après une journée fatigante, vous pouvez vous rendre dans un salon de massage des pieds pour vous détendre grâce au massage, à l'acupression, aux ventouses, au grattage et à la poussée des pieds. Cependant, lorsque vous souhaitez vous détendre, vous devez vous rendre dans un magasin ordinaire, afin de pouvoir vous offrir le moyen le plus sûr et le plus relaxant. Par exemple, beaucoup de gens ne savent pas qu’ils ne doivent pas attraper un rhume ou prendre un bain dans les trois heures qui suivent le grattage, sinon le rhume pénètre dans le corps. Cet article présente les précautions à prendre après le grattage, voyons cela de plus près.

1. Ne prenez pas de bain après le grattage

Le Gua Sha est une méthode de nettoyage des méridiens de la peau avec une planche à gratter en corne de buffle pour obtenir un effet de détoxification et d'élimination de l'humidité. Après le grattage, les capillaires à la surface de la peau se rompent à des degrés divers. Si vous prenez une douche à ce moment-là, l'eau chaude endommagera la peau fragile et provoquera des lésions cutanées. De plus, comme les capillaires eux-mêmes sont relativement dilatés, il est facile pour l'humidité et le froid de pénétrer dans le corps. Cependant, si de l'eau chaude est utilisée pour la stimulation à ce moment-là, elle provoquera un afflux de sang à la surface de la peau, provoquant une ischémie d'organes importants tels que le cœur et le cerveau. Cela peut facilement provoquer des étourdissements ou même des évanouissements, ce qui est encore plus désastreux pour les personnes âgées atteintes de maladies cardiovasculaires et peut déclencher diverses maladies chroniques. Il est donc préférable de ne pas prendre de douche immédiatement après le grattage.

2. Il est préférable de prendre une douche après 1 jour

Le moment de prendre un bain après le grattage peut être déterminé en fonction de la gravité des symptômes du sha. En général, si les symptômes du sha sont légers, vous pouvez prendre un bain après 1 heure ; si les symptômes du sha sont modérés, vous devez prendre un bain après 3 heures ; et si les symptômes du sha sont graves, vous devez généralement prendre un bain après 6 heures. Cependant, comme le degré de récupération des capillaires cutanés de chaque personne après le grattage est différent, il est recommandé de prendre un bain avant le grattage ou 24 heures après le grattage. Prendre un bain avant le grattage peut également aider à l'effet du grattage.

3. Précautions à prendre pour le grattage

Le gua sha peut provoquer la rupture des capillaires, c'est pourquoi les patients atteints de leucémie, de maladie cardiaque, de cirrhose, d'insuffisance rénale, d'œdème et de maladies de la peau ne doivent pas se gratter. Bien que les femmes enceintes et les enfants puissent se gratter, ils ne doivent pas le faire fréquemment, et l'abdomen et la région lombo-sacrée des femmes enceintes ne doivent pas être grattés. De plus, le grattage doit être effectué avec des instruments professionnels et par des professionnels, car le grattage doit être effectué en fonction des points d'acupuncture et des méridiens. Sinon, non seulement cela n'aura aucun effet, mais cela nuira également au corps. N'oubliez pas de ne pas prendre de douche immédiatement après le grattage. Il est préférable de prendre une douche après 24 heures et de ne pas attraper froid ou vent.