Pourquoi mes cheveux deviennent-ils plus fins ?

À chaque fois que je me lave les cheveux, je perds beaucoup de cheveux. C'est effrayant à voir. J'ai très peu de cheveux au début, et si je continue à perdre mes cheveux à cette fréquence, je vais devenir chauve. Il existe de nombreuses raisons à une perte de cheveux sévère, les plus courantes étant la préférence pour une alimentation grasse, le manque de nutriments dans l'organisme, le fait de rester éveillé tard et de ne pas se reposer suffisamment. Si vos cheveux continuent de tomber, vous devez d'abord changer vos habitudes de vie personnelles et, deuxièmement, compléter votre alimentation.

Bien que nous perdions des cheveux tous les jours, il n'est pas normal d'en perdre beaucoup. Si vous constatez que vos cheveux deviennent de plus en plus fins, cela est généralement lié aux raisons suivantes :

1. Manque de nutrition ou régime alimentaire trop gras

La perte de cheveux est directement liée à la santé du corps. Si le corps manque de nutrition, la manifestation la plus directe est la perte de cheveux. La malnutrition et un métabolisme anormal peuvent entraîner des changements dans la qualité et la couleur des cheveux. Si la malnutrition est sévère, la perte de cheveux sera sévère et les cheveux deviendront clairsemés.

Une consommation excessive de viande est un complice important dans la perte de cheveux. Le régime alimentaire occidentalisé se traduit par plus de viande et moins de légumes dans les trois repas par jour, et une alimentation déséquilibrée est l’une des causes de la perte de cheveux. Si vous pouvez compléter votre alimentation avec plus d’iode, de protéines végétales, de fer et de vitamines, ces aliments peuvent favoriser la division cellulaire et la croissance des cheveux, et préviendront la perte prématurée des cheveux.

2. Restez souvent éveillé tard et dormez mal

Les personnes qui restent éveillées tard pour jouer à des jeux, regarder des films, jouer au mahjong ou faire des heures supplémentaires sont toutes dans un état d’excitation. Par conséquent, comme le cerveau est soumis à une tension élevée pendant une longue période, cela peut entraîner une mauvaise circulation sanguine dans le cuir chevelu, une ischémie du cuir chevelu, une atrophie des follicules pileux et une perte de cheveux. De plus, rester éveillé tard en soi prend le temps précieux dont dispose le corps humain pour se reposer, ce qui a un effet négatif important sur le métabolisme normal du corps.

Maintenant que nous savons pourquoi nos cheveux deviennent plus fins, que devons-nous faire si nous perdons beaucoup de cheveux ?

1. Cultivez de bonnes habitudes de vie

De nombreuses mauvaises habitudes dans la vie telles que le manque de sommeil, une alimentation malsaine, le surmenage, la dépression, etc. peuvent provoquer une perte de cheveux, nous devons donc ajuster notre vie et notre statut professionnel, combiner travail et repos et avoir un horaire de travail et de repos régulier, afin de prévenir efficacement la perte de cheveux et d'empêcher les cheveux de diminuer.

La méthode la plus saine est la thérapie alimentaire. Les personnes aux cheveux fins doivent éviter les aliments gras, sucrés et épicés, augmenter la proportion de céréales, de légumes et de fruits dans leur alimentation, manger plus de haricots noirs, de graines de sésame noires, d'œufs et d'autres aliments riches en fer et en calcium, et augmenter la consommation d'aliments qui nourrissent les cheveux, comme le lait, la viande maigre, la volaille, le poisson, etc.

Un massage régulier du cuir chevelu peut favoriser les méridiens de la tête, qui peuvent jouer un rôle important dans la croissance des cheveux. Les experts en croissance capillaire de Heileya recommandent un massage quotidien du cuir chevelu. La méthode est la suivante : écartez les dix doigts des deux mains et utilisez vos doigts pour peigner du front vers l'arrière de la tête avec un peu de force pendant plusieurs fois, puis peignez du centre du sommet de la tête vers les tempes et l'arrière de la tête pour favoriser la circulation sanguine dans le cuir chevelu. Appuyez sur les tempes, les points Fengchi, Fengfu et Baihui avec votre index ou votre pouce, puis tapotez doucement la peau de la tête avec le bout des doigts des deux mains.

2. Utilisez des produits professionnels de prévention de la chute des cheveux et de croissance des cheveux

Heileya est extrait de l'essence de nombreuses sortes de plantes précieuses et raffiné grâce à une formule scientifique basée sur la théorie de la médecine traditionnelle chinoise combinée à une technologie de production de haute technologie. Il contient des facteurs de vitalité qui favorisent la croissance des cheveux et une grande quantité de nutriments nécessaires aux cheveux humains. Il peut rapidement activer les follicules pileux, restaurer leur fonction, contrôler efficacement la chute des cheveux et favoriser la régénération des cheveux. Il est également doux et non irritant pour la peau, et peut nourrir les cheveux, éliminer la graisse, nourrir les cheveux et prévenir la chute des cheveux. Il améliore l'écologie du cuir chevelu à partir de la racine et favorise la croissance des cheveux.

Depuis son lancement, Heileya est rapidement devenu populaire dans l’industrie avec son concept de traitement sûr, sain et efficace et son effet de traitement réel et efficace sur la perte de cheveux. Heileya a été unanimement reconnu et salué par les organisations et les experts du secteur. De nombreux consommateurs ont déclaré : Après avoir utilisé Heileya pendant dix jours, la sensation de gras et de démangeaisons des cheveux a disparu et le cuir chevelu s'est senti rafraîchi ; après un cycle, la perte de cheveux a été considérablement réduite et les cheveux ont poussé rapidement. Des racines de cheveux et de petites taches noires ont poussé dans les follicules pileux ; après deux cycles, de nouveaux cheveux ont commencé à pousser dans les zones de perte de cheveux sur le cuir chevelu, et ils ont ressenti des picotements au toucher avec les mains. De plus, les cheveux nouvellement poussés étaient foncés, brillants et lustrés ; après trois cycles, de nouveaux cheveux épais et noirs ont continué à pousser, et la qualité des cheveux d'origine s'est également améliorée, devenant plus foncés, plus brillants et plus élastiques, et les cheveux sont entrés dans un cycle de croissance normal. Après l'arrêt de l'utilisation, vos cheveux seront toujours épais, noirs et brillants, et vous n'aurez plus à vous soucier de la perte de cheveux.

Une fois que nous aurons trouvé la raison pour laquelle nos cheveux deviennent plus fins, nous saurons quoi faire contre la perte de cheveux et la perte de cheveux ne sera pas difficile à résoudre. Tant que nous persistons et n'abandonnons pas à mi-chemin, nous aurons certainement des cheveux noirs et épais.