Dormir avec la bouche ouverte vous rendra moche

Dormir et manger sont des choses que tout le monde doit faire au quotidien. C'est la seule façon de maintenir les fonctions normales du corps humain. Cependant, la plupart des gens font des mouvements inconscients pendant leur sommeil, comme parler pendant leur sommeil, ronfler, etc. Certaines personnes respirent par le nez tandis que d’autres respirent par la bouche. Les recherches médicales modernes ont prouvé que les personnes qui respirent par la bouche pendant leur sommeil deviennent plus laides après un certain temps. Alors pourquoi ?

1. Quels sont les effets négatifs de la respiration buccale pendant le sommeil ?

1. Affecte l’apparence :

La respiration buccale fait que les muscles des lèvres restent dans un état de relaxation pendant une longue période, et les muscles des lèvres ne sont pas assez forts pour couvrir les dents, ce qui entraîne des dents de lapin.

Cela affectera également le développement normal du visage, entraînant une hypoplasie mandibulaire et une rétraction du menton, ce que l’on appelle souvent l’absence de menton ;

2. Impact sur la santé :

La respiration buccale et le ronflement affectent non seulement la qualité du sommeil, mais également le développement intellectuel ;

De plus, si l'air inhalé dans les poumons est trop sec, il endommagera également les voies respiratoires et les poumons. Deuxièmement, cela rendra la muqueuse buccale sèche et facile à craquer, réduira la résistance de la cavité buccale aux bactéries, et induira alors d'autres maladies bucco-dentaires.

De plus, l’hypertension artérielle à long terme

Maladie coronarienne, etc.

2. Quels enfants

Aimez-vous dormir la bouche ouverte ?

La rhinite allergique, les végétations adénoïdes, l’amygdalite et d’autres maladies respiratoires, le rhume, l’obésité et une langue surdimensionnée peuvent tous provoquer une obstruction des voies respiratoires chez les enfants ;

Les voies respiratoires sont obstruées et la cavité nasale est obstruée, obligeant l'enfant à respirer par la bouche.

3. Lorsque les enfants dorment la bouche ouverte, que doivent faire les mères ?

1. Déterminez d’abord si l’enfant respire par la bouche ou par le nez

Lorsque l'enfant dort la bouche ouverte, la mère peut s'approcher doucement de lui et poser ses mains sur sa bouche et ses narines pour évaluer son rythme respiratoire. Vous pouvez également placer un miroir face à la bouche de l'enfant et lui couvrir le nez. Si de l'eau s'écoule sur le miroir, cela signifie que l'enfant respire la bouche ouverte.

2. Analyser s'il s'agit d'une raison physiologique ou d'une habitude personnelle de l'enfant

Tout d'abord, emmenez l'enfant à l'hôpital pour des tests de respiration pendant le sommeil, des examens nasopharyngés, etc., afin de déterminer la cause, si l'enfant souffre d'une maladie respiratoire ou de raisons physiologiques. Si tel est le cas, un traitement approprié doit être effectué à temps.

S’il ne s’agit pas d’une raison physiologique, les mères doivent corriger à temps la mauvaise habitude de leurs enfants de respirer par la bouche.

Vous pouvez mettre du ruban adhésif sur la bouche de votre enfant lorsqu'il dort la nuit pour l'aider à respirer par le nez ; pendant la journée, laissez votre enfant entraîner consciemment les muscles de ses lèvres, par exemple en mettant un petit bouton dans ses lèvres pour que le petit bouton tombe facilement lorsque ses lèvres sont lâches. Après une période d’apprentissage, l’enfant ne respirera plus par la bouche.