Où masser pour les troubles endocriniens

Il existe de nombreuses raisons qui conduisent à des troubles endocriniens, et des facteurs environnementaux, physiologiques, émotionnels, etc. peuvent provoquer cette situation. Les troubles endocriniens sont très nocifs et peuvent facilement conduire à l’obésité, aux maladies gynécologiques et même à l’infertilité. S'il y a un trouble endocrinien, il est important de le réguler à temps, et le massage peut également être utilisé pour l'améliorer. Alors, où doit-on masser pour les troubles endocriniens ? Regardons maintenant les points d’acupuncture.

Comment le massage de médecine chinoise pour femmes améliore-t-il les troubles endocriniens ?

Massage des points d'acupuncture Sanyinjiao

Croisez les jambes et massez le point Sanyinjiao 49 fois avec votre pouce. En général, les patients souffrant de troubles endocriniens ressentent une sensibilité évidente à ce point. Le point d'acupuncture Sanyinjiao est situé à trois pouces (environ quatre doigts horizontaux) directement au-dessus de la pointe de la cheville interne, près du bord postérieur du tibia.

Efficacité : Sanyin est un point d'acupuncture sur le méridien de la rate du pied Taiyin, qui peut traiter le méridien de la rate et les symptômes des maladies liées à la rate. Un autre point est que c’est un point d’acupuncture important pour nourrir le yin.

Massage autour du nombril

Placez la paume de votre main gauche sur le dos de votre main droite et placez la paume de votre main droite sous votre nombril. Appliquez une force appropriée et massez l'abdomen autour du nombril dans le sens des aiguilles d'une montre pendant 1 à 3 minutes, jusqu'à ce que l'abdomen soit chaud.

Efficacité : Réchauffe les méridiens et dissipe le froid, régule le Qi et le sang.

Massage de la tête par prise de main

Les paumes tournées vers l'intérieur, les doigts écartés comme pour gratter une démangeaison. Lorsque vous saisissez, fermez les yeux, calmez votre esprit et détendez votre corps. Commencez par saisir les cheveux du front, de l'avant vers l'arrière, du haut de la tête jusqu'à la racine des cheveux arrière, puis de l'arrière vers l'avant, en répétant encore et encore. Lors du grattage, utilisez principalement la surface en spirale des deux petits doigts pour masser, et utilisez les ongles des autres doigts pour gratter le cuir chevelu en même temps que le massage des petits doigts. Le mouvement doit être régulier, lent et doux pour éviter d'endommager le cuir chevelu. Si vous concentrez votre esprit sur un certain point d'acupuncture sur la tête, et que vous le massez lorsque vous expirez et que vous arrêtez lorsque vous inspirez, de sorte que l'esprit, le qi et la forme (massage) soient effectués en même temps, l'effet sera meilleur.

Efficacité : Régule les sécrétions cutanées et soulage la fatigue. Masser votre tête avec vos mains est utile pour éliminer la fatigue, améliorer l’état nutritionnel du cuir chevelu, favoriser le métabolisme et réguler les sécrétions cutanées. Faites-le une fois par matin au réveil, pendant la pause déjeuner et avant d'aller vous coucher, à chaque fois pendant environ 10 minutes. Vous pouvez le faire plus souvent lorsque vous avez le temps.

Massage du Méridien Triple Réchauffeur

Il commence à la pointe Guanchong et se termine à la pointe Sizhukong. Peut dissiper le feu du foie. Tapez simplement fréquemment avec un marteau de massage, appuyez sur les points d'acupuncture clés le long des méridiens ou utilisez une planche à gratter pour gratter le long des méridiens.

Efficacité : Il traite les troubles endocriniens, les émotions et la stagnation du qi. Masser davantage le côté droit aura de meilleurs effets.

Massage des extrémités des membres

Massez des extrémités vers le cœur pour favoriser la circulation lymphatique et sanguine et favoriser le métabolisme musculaire.

Efficacité : Le bon fonctionnement de la circulation lymphatique et sanguine du corps aura une incidence sur le taux d'excrétion des déchets, des toxines et d'autres substances du corps. La méthode de massage par poussée des extrémités fournit aux cellules plus de nutriments qui favorisent le métabolisme et de l’oxygène qui aide à brûler les graisses, tout en accélérant l’excrétion des déchets.