Raisons des bâillements fréquents

Nous avons tous déjà bâillé au cours de notre vie quotidienne. Nous avons tous l’impression que nous bâillons seulement lorsque nous avons sommeil et que nous voulons dormir. Par conséquent, de nombreuses personnes ne font pas attention lorsqu'elles bâillent fréquemment. En fait, parfois, le bâillement n'est pas nécessairement causé par la somnolence, il peut être causé par d'autres raisons. Par conséquent, vous devez faire attention lorsque vous bâillez fréquemment.

Hypoxie cérébrale

Certaines personnes pensent que le bâillement est un signe d'hypoxie cérébrale. Grâce à l'exercice de respiration profonde du bâillement, le corps humain augmente l'oxygène dans le sang et expulse plus de dioxyde de carbone, ce qui rend les gens plus énergiques. Lorsque les gens sont sur le point de commencer un travail intense, ils bâillent souvent. Cela peut être dû au fait que le corps humain recourt à la respiration profonde pour ajouter plus d'oxygène au sang et améliorer l'activité cérébrale. Au cours du processus d’apprentissage intense, le système nerveux humain consomme plus d’énergie et produit une grande quantité de dioxyde de carbone. La respiration calme ne permet pas d'évacuer le dioxyde de carbone du corps à temps. L'excès de dioxyde de carbone s'accumule dans le corps, ce qui provoque une oppression thoracique et une fatigue dans divers organes du corps. Parce que le taux de dioxyde de carbone dans le sang est plus élevé que la normale, il stimule le centre respiratoire et oblige les gens à respirer profondément, ce qui revient à bâiller.

Fatigue et manque de sommeil

Lorsque les gens ont sommeil, ils bâillent souvent continuellement pour rappeler au corps que le cerveau est fatigué et a besoin de sommeil et de repos. Le bâillement est donc également une méthode d’hypnose. Lorsque le corps humain manque de sommeil ou est surmené, il bâille continuellement. C'est un avertissement que le cerveau et les organes sont fatigués et qu'il faut se coucher rapidement et se reposer. Nous bâillons souvent après nous être levés le matin, ce qui peut favoriser la transformation de diverses zones fonctionnelles du cortex cérébral d’un état inhibiteur à un état excité, afin que le cortex cérébral puisse fonctionner normalement.

Refroidissement environnemental

Le bâillement est étroitement lié à la température ambiante. Le bâillement est plus susceptible de se produire lorsque la température est d'environ 20 ℃. Si l’environnement extérieur est trop froid, le cerveau n’a pas besoin de recourir au bâillement pour se refroidir. Si la température est trop élevée (environ 37°C), le bâillement n’aura pas beaucoup d’effet sur le refroidissement et le corps réduira naturellement les bâillements.

Santé vasculaire

Les bâillements anormaux sont liés à la santé vasculaire. Par exemple, les patients souffrant d'hypertension artérielle peuvent bâiller fréquemment. L'hypertension artérielle, les lésions vasculaires et la réduction du flux sanguin vers le cerveau sont toutes des facteurs qui favorisent le bâillement. Les patients souffrant d’hypertension ou d’artériosclérose bâillent souvent pour améliorer l’apport sanguin aux cellules cérébrales, car l’élasticité des parois de leurs vaisseaux sanguins est réduite et le flux sanguin vers le cerveau est réduit. Par conséquent, des bâillements fréquents peuvent être le signe d’un mauvais apport sanguin au cerveau et vous devez consulter un médecin dès que possible.