Mes jambes deviennent engourdies lorsque je me tiens à l'envers sur le mur

L'engourdissement des jambes lorsque vous vous tenez debout la tête en bas contre un mur peut être dû à une mauvaise circulation sanguine dans les jambes. Il s'agit d'un phénomène physiologique normal qui n'affecte généralement pas votre santé. Les symptômes peuvent être atténués en changeant de position corporelle.

Pendant la posture debout, le sang peut refluer dans les jambes et peut même s'accompagner de spasmes musculaires. Au fil du temps, le flux sanguin local du patient devient faible, ce qui entraîne un apport sanguin insuffisant aux jambes et un engourdissement. Lorsque vos jambes sont à l’envers sur le mur, la vitesse à laquelle le sang veineux de vos jambes retourne au cœur augmente progressivement et vos jambes ont besoin de plus de sang frais pour les alimenter, ce qui peut augmenter leur propre charge.

Les patients doivent participer activement à des activités de plein air dans leur vie quotidienne et faire plus d'exercices aérobiques, comme le jogging ou l'aérobic, qui peuvent exercer leur fonction cardiopulmonaire, améliorer la capacité d'approvisionnement en oxygène des poumons et améliorer les symptômes de la paralysie des jambes. Lors des crises aiguës, des compresses chaudes ou des massages peuvent accélérer efficacement la circulation sanguine locale et soulager les symptômes.

Dans la vie quotidienne, vous devez également maintenir un état mental optimiste, éviter d’être trop nerveux, éviter les mauvais mouvements fréquents des jambes qui affecteront votre santé physique et porter une attention particulière à votre état personnel.