Quels sont les conseils pour traiter les douleurs rhumatismales au genou ?

Dans la vie quotidienne, le rhumatisme du genou est une maladie physique relativement courante. Le rhumatisme met non seulement en danger la santé des articulations du corps, mais provoque également facilement d'autres complications articulaires. Le rhumatisme provoque également facilement des douleurs dans les articulations du genou, affectant la liberté de mouvement normale. Il existe de nombreuses façons de soulager les douleurs rhumatismales, comme la thérapie par compresses chaudes ou l'acupuncture pour soulager la douleur.

Conseils pour traiter les douleurs rhumatismales au genou

En ce qui concerne l'alimentation, les patients souffrant de rhumatismes doivent faire attention à la consommation d'aliments tels que les protéines et les légumes. Il est préférable de boire 250 à 500 ml de lait ou de lait de soja par jour. Si vous avez déjà des douleurs dans les articulations des membres, vous devriez manger moins ou pas d’aliments qui pourraient aggraver la situation pendant cette période, comme l’aubergine, la citrouille, la pomme de terre, la tomate, les aliments épicés, les fruits de mer, etc.

La thérapie de réparation cellulaire biologique utilise le principe des cellules biologiques actives, qui sont extraites du sang périphérique du corps. Après séparation, purification et amélioration, elles sont directement utilisées pour réparer et régénérer les parties endommagées du corps humain. Elles peuvent réparer les dommages causés aux cellules osseuses, aux cellules fibreuses et au système immunitaire ; et elles soutiennent et régulent l'hématopoïèse dans le corps.

Achetez du vieux gingembre et faites-le bouillir dans de l'eau. Faites tremper quelques tranches de gingembre dans de l'eau bouillante la nuit pour vous brûler les pieds pendant 15 à 30 minutes. Lorsque l'eau refroidit, continuez à ajouter de l'eau chaude ! Vous pouvez boire du vin blanc avec modération. La teneur en alcool est d'environ 40 degrés. Il est préférable d'être plus élevé, 45 degrés. Couvrez le bouchon de la bouteille à chaque fois que vous en prenez. Prenez-le 2 heures avant d'aller au lit le soir. Allez vous coucher après avoir bu. Faites plus d'exercice. Faites-le lentement. Il est préférable de pratiquer le tai-chi.

Un bon moyen de traiter les rhumatismes

La préparation biologique pure est injectée dans la cavité articulaire malade. Le médicament est réparti uniformément sur la surface de la membrane synoviale, ce qui métabolise et rétrécit lentement la membrane synoviale malade, atteignant ainsi l'objectif d'un traitement ponctuel.

Autres méthodes

1. Donnez du repos à vos genoux douloureux

fais une pause. Cela donnera à votre genou le temps de guérir.

3. Utilisez des béquilles si nécessaire

Si vous vous sentez instable sur vos pieds, utilisez quelque chose pour vous aider à rester stable pendant que vous vous déplacez. Choisissez une canne ferme et robuste avec un embout en caoutchouc facile à contrôler. Maintenez-le à un angle de 45 degrés pour vous assurer qu’il est à la bonne hauteur. L’utilisation de béquilles peut vous éviter de tomber et de vous blesser à nouveau au genou.

4. Perdre du poids

Un poids supplémentaire peut augmenter la tension sur vos genoux et augmenter les douleurs arthritiques ainsi que le risque de blessure. Perdre même quelques kilos peut contribuer grandement à améliorer l’état de vos genoux. Par exemple, vous pourriez vous fixer comme objectif de perdre 5 % de votre poids actuel au cours des prochains mois.

5. Envisagez l’acupuncture

Les recherches suggèrent que l’acupuncture peut soulager la douleur dans l’arthrite du genou, bien que le mécanisme exact ne soit pas clair. Choisissez un praticien formé et expérimenté.

6. Utilisez des compresses chaudes et froides

Si vous ressentez une douleur au genou, essayez d’appliquer de la chaleur ou du froid. La chaleur humide est plus efficace pour soulager la douleur que la sécheresse. Prenez un bain chaud ou réchauffez un gant de toilette humide au micro-ondes. Pour réduire le gonflement des genoux, enveloppez un sac de légumes surgelés dans une serviette et enroulez-le autour de votre genou.