Mon visage est couvert d'acné et est sur le point d'être défiguré. Que dois-je faire ?

L'acné est particulièrement gênante, surtout sur tout le visage. Peu importe le traitement, cela ne résoudra rien. Il existe de nombreuses raisons à la croissance de l'acné. Certaines personnes ont des facteurs génétiques, d'autres ont une constitution physique et des habitudes de vie, etc. qui affecteront directement ou indirectement l'apparition de l'acné. Nous ne pouvons pas laisser l'acné partir, ni nous abandonner. Tout d'abord, nous devons maintenir une bonne attitude, puis coopérer avec le traitement et développer de bonnes habitudes de vie.

raison

1. L'une des principales causes de l'acné est l'hérédité. Si le père ou la mère de la famille a la peau grasse, elle peut être transmise à l'enfant. La peau grasse peut facilement obstruer les pores en raison de sa forte sécrétion de sébum. Le sébum qui continue d'être sécrété ne peut pas être évacué normalement et s'accumule pour former de l'acné.

Deuxièmement, l’acné est également étroitement liée à votre régime alimentaire normal et à vos habitudes de vie. La consommation régulière d’aliments épicés, irritants et frits, ainsi que le fait de rester éveillé tard le soir et de s’irriter, peuvent également provoquer de l’acné sur le visage.

3. Lorsque la vie, le travail, la famille, etc. exercent beaucoup de pression sur vous-même, cela provoquera une instabilité émotionnelle, ce qui entraînera des troubles endocriniens, affectera la sécrétion normale de la peau et provoquera de l'acné. De plus, les adolescentes et les femmes pendant leurs règles sont également sujettes à l’acné en raison des changements hormonaux dans le corps.

Si vous vous maquillez souvent mais ne le nettoyez pas soigneusement, les toxines contenues dans les cosmétiques resteront sur votre visage, obstruant vos pores et provoquant de l'acné.

Conditionnement

1. En plus de vous laver le visage deux fois par jour, le matin et le soir, ajoutez un lavage supplémentaire à midi pour éliminer la graisse du visage à temps.

2. Lavez vos cheveux fréquemment pour garder votre coiffure fraîche et vos cheveux propres, et n'ayez pas de frange.

3. N'utilisez pas de produits de laque pour cheveux pour garder vos cheveux frais.

4. N'utilisez pas de produits cosmétiques gras, tels que des crèmes solaires à forte teneur en huile.

5. Si vous avez de l’acné autour de la bouche, arrêtez d’utiliser du dentifrice au fluor.

6. Évitez les tensions émotionnelles et gardez une humeur heureuse.

7. Les personnes sujettes à l’acné doivent éviter de consommer des aliments tels que le chocolat, les noix, le fromage, le café et les desserts, car ils peuvent facilement produire des toxines dans le corps. Les personnes qui ont déjà de l’acné doivent éviter de manger des fruits de mer, des mangues et des compléments alimentaires.

8. Évitez d'utiliser des nettoyants pour le visage contenant des ingrédients saponifiés. Les ingrédients saponifiés détruisent le film protecteur acide de la peau, ce qui entraîne une perte de résistance de la peau et la rend plus vulnérable aux infections bactériennes et à l'acné sensible.

9. Assurez un sommeil suffisant, une alimentation et une vie quotidienne normales.

10. Mangez plus de légumes et de fruits riches en vitamine C.