À la télévision, on voit souvent des athlètes prendre leur retraite à cause de blessures. Cela peut paraître étrange pour nous, les gens ordinaires. Pourquoi les athlètes prennent-ils leur retraite à cause de blessures ? N’offrent-ils généralement pas une protection ? Ou est-ce parce qu’ils l’utilisent de manière inappropriée ? En fait, la situation actuelle est la suivante : les athlètes doivent fournir cent fois plus d’efforts que les gens ordinaires pour pratiquer ou réaliser une action. Au cours de ce processus, les articulations et les muscles de tout le corps doivent supporter d’énormes charges d’exercice. Au fil du temps, des blessures sportives surviennent. Cela ne se limite pas à un type d’athlète en particulier, mais est courant chez tous les athlètes. Nous ressentons également fréquemment des douleurs articulaires ou musculaires dues à la fatigue. Quelles sont les causes de la rougeur, de l’enflure, de la chaleur et de la douleur dans l’articulation du genou ? La douleur au genou est peut-être l’une des affections articulaires les plus difficiles à diagnostiquer et à traiter. Il ne s'agit pas seulement de diverses lésions au niveau des articulations, mais souvent aussi d'autres facteurs extérieurs aux articulations. Il est donc particulièrement important d'identifier au préalable les causes des douleurs articulaires. Voici six causes principales de douleurs au genou et comment les traiter ! 1. Synovite chronique Les symptômes comprennent une douleur chronique et un gonflement de l’articulation du genou. L'arthroscopie peut révéler un épanchement synovial, une hyperplasie synoviale, une hypertrophie et même une inflammation. Recommandations : 1. Reposez-vous et évitez les exercices intenses ; 2. Évitez les stimulations excessives par le froid ou la chaleur ; 3. Prenez des médicaments à base d'acides aminés et de glucose par voie orale, et des analgésiques oraux peuvent être pris si la douleur est intense ; 4. Acupuncture et physiothérapie. 2. Arthrose Des douleurs articulaires sont évidentes lorsque l'on se lève après être resté assis ou accroupi pendant une longue période, ou lorsque l'on monte et descend des escaliers, et elles seront soulagées après le repos. En plus du gonflement et de la douleur des articulations et de la limitation des mouvements, les radiographies peuvent également révéler un rétrécissement de l’espace articulaire, une croissance d’éperons osseux et une déformation des articulations. Recommandations : 1. Éviter les activités abrasives telles que le vélo et monter les escaliers ; 2. Prendre des médicaments oraux pour la nutrition du cartilage, tels que l'acide aminé glucose ; 3. Traitement par acupuncture ; 4. Si les méthodes ci-dessus ne peuvent pas apporter de soulagement, subir une arthroplastie du genou ; 3. Corps étrangers dans l'articulation du genou En marchant, les jambes se sentent soudainement faibles et les articulations sont bloquées. Les jambes ne peuvent pas bouger et peuvent être maintenues dans une position. Soulevez doucement les jambes et balancez-les, et la sensation de blocage disparaît. Cela est dû au fait que le cartilage articulaire s’use et forme des corps libres qui restent coincés dans l’espace articulaire. Recommandation : Une petite quantité de corps étrangers n’a pas besoin d’être traitée ; si l’articulation du genou est fréquemment coincée, une chirurgie arthroscopique est nécessaire pour retirer les corps étrangers. 4. Bursite Il existe des antécédents de traumatisme ou de froid, qui se manifestent par une douleur au-dessus de la rotule ou sur la face interne du tibia. Il existe un endroit à l'intérieur de l'articulation du genou, connu médicalement sous le nom de « patte d'oie ». Trois tendons convergent ici comme une patte d'oie, d'où son nom. Sous le tendon se cache une structure kystique lubrifiée. En cas de traumatisme ou de froid, cette zone est sujette à l'inflammation et à la douleur. |
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