Le trempage de menthe et de citron dans l'eau aide-t-il à perdre du poids ? À quoi faut-il faire attention

Nous savons tous que les feuilles de menthe peuvent résoudre rapidement ces problèmes en gardant quelques morceaux dans la bouche lors de la cuisson, de la préparation de plats ou de l'élimination de l'haleine. En plus de ces endroits, les feuilles de menthe peuvent également être utilisées pour faire de la limonade. La méthode de fabrication de la limonade à la feuille de menthe est très simple. Ajoutez une petite quantité de sucre et le goût sera plus rafraîchissant. La limonade à la feuille de menthe a pour effet de perdre du poids et de favoriser le métabolisme des graisses. Elle peut également soulager la froideur de nombreuses personnes et a pour effet de stimuler l'appétit.

Interdit de faire tremper les feuilles de menthe séchées dans l'eau

L'analyse nutritionnelle des feuilles de menthe trempées dans l'eau montre que les feuilles de menthe contiennent de l'huile de menthe, de la crème de menthe, des terpènes de camphre, des terpènes de citron, des protéines, des lipides, des glucides, des minéraux et des vitamines. La meilleure menthe est celle qui a de nombreuses feuilles, une couleur verte et un parfum fort. Les tiges et les feuilles tendres peuvent être utilisées pour préparer des boissons rafraîchissantes et des pâtisseries. Ingrédients principaux : La plante entière contient de l'huile volatile dont les principaux composants sont le menthol, la menthone, le glucoside et divers acides aminés libres. Il a pour effet de disperser le vent et la chaleur, de dégager la gorge, de soulager les éruptions cutanées et les démangeaisons, de réduire l’inflammation et de soulager la douleur.

Les feuilles de menthe ont pour effet de disperser le vent et la chaleur et de soulager les démangeaisons. Boire de la menthe trempée dans de l'eau permet de profiter des effets anti-vent et anti-chaleur du menthol et de la menthone contenus dans la menthe. La méthode d'infusion est la même que celle du thé ordinaire. Elle procure une sensation de fraîcheur et constitue un bon médicament pour éliminer la chaleur et la diurèse. La menthe peut rafraîchir l'esprit et soulager la dépression, traiter le rhume et les maux de tête, soulager la chaleur et détoxifier, renforcer l'estomac et les ballonnements abdominaux, réduire l'inflammation et soulager les démangeaisons, et être anticorrosive et éliminer les odeurs de poisson. Les femmes enceintes doivent veiller à ne pas boire de manière excessive.

Interdit de faire tremper les feuilles de menthe séchées dans l'eau

L’efficacité et les fonctions des feuilles de menthe sont bonnes, mais il existe aussi de nombreux tabous. Tout d'abord, les mères qui allaitent ne peuvent pas manger de feuilles de menthe, car les feuilles de menthe ont un certain effet inhibiteur sur la sécrétion de lait, et les feuilles de menthe sont également des aliments froids, elles ne conviennent donc pas aux patients souffrant de toux causée par l'humidité ou le froid ou aux personnes ayant un corps froid et une déficience de la rate. Les feuilles de menthe contiennent également des traces d'ingrédients qui paralysent les voies respiratoires. Une utilisation normale n'a aucun effet, mais une utilisation excessive peut provoquer des symptômes graves tels qu'un arrêt respiratoire, alors faites attention.

Eau de menthe citronnée

Introduction : Au printemps sec, vous devez surtout reconstituer votre eau, mais vous devez boire davantage de boissons rafraîchissantes, comme l'eau bouillie, qui est en fait la meilleure boisson au printemps. Mais si vous êtes quelqu'un comme moi qui ne peut vraiment pas accepter le goût fade de l'eau bouillie, vous pouvez essayer de vous préparer une tasse comme celle-ci : la fraîcheur de la menthe, le parfum du citron, très léger et rafraîchissant, il peut être utilisé comme une eau potable normale, et le citron a également pour effet de blanchir et de compléter la vitamine C.

Matériel

1 citron, 6 feuilles de menthe, 1000 ml d'eau bouillie

pratique

1. Lavez les feuilles de menthe et faites-les tremper dans 1000 ml d’eau bouillie à température ambiante pendant 1 heure.

2. Coupez le citron en deux, pressez-en le jus, puis tranchez le citron.

3. Versez le jus de citron et les tranches de citron dans l'eau de menthe et laissez tremper pendant environ 30 minutes.

4. Vous pouvez ajouter un peu de miel lorsque vous buvez, ou le boire après l'avoir refroidi.