Le mal des montagnes peut-il provoquer des saignements de nez ?

Nous savons tous que plus l'altitude est élevée, plus l'air est rare, plus il est sec, moins il pleut et plus les gens sont susceptibles de souffrir d'un manque d'oxygène. C'est ce qu'on appelle le mal des montagnes. Certains cas graves de mal des montagnes peuvent provoquer une ischémie myocardique et mettre la vie en danger. En plus du manque d'oxygène dans le corps humain, le mal des montagnes entraîne également de nombreuses autres réactions physiques. Par exemple, certaines personnes peuvent se demander si le mal des montagnes provoque des saignements de nez. En fait, la réponse est oui. L’air étant sec, les vaisseaux sanguins situés sous la muqueuse nasale peuvent se rompre, ce qui peut facilement entraîner des saignements de nez.

Ce qui suit présente principalement ce qu’il faut faire en cas de saignements de nez dus au mal des montagnes.

Appuyez pour arrêter le saignement

Lorsque le nez saigne beaucoup, la première chose à faire est d’appliquer une pression pour arrêter le saignement. Étirez légèrement votre cou vers l'avant, n'inclinez pas la tête vers l'arrière, pincez vos narines avec votre pouce et votre index, et relâchez-les pendant 2 secondes toutes les 30 secondes pour permettre au liquide accumulé dans la cavité nasale de s'écouler pour éviter de couler dans la gorge. Pincez votre nez à plusieurs reprises jusqu’à ce que le saignement de nez s’arrête.

Appliquez de la glace pour arrêter le saignement

Utilisez un sac de glace pour refroidir votre nez. En raison du principe de dilatation et de contraction thermiques, les capillaires rompus dans la cavité nasale vont rétrécir, ce qui peut arrêter le saignement. N’inclinez pas la tête vers l’arrière lorsque vous appliquez de la glace pour éviter que le saignement de nez ne pénètre dans votre gorge.

Appliquer une pommade

Une fois le saignement de nez arrêté, utilisez un coton-tige imbibé de pommade à la vitamine E ou d'autres pommades antibiotiques ou stéroïdes et appliquez-le doucement sur la cavité nasale. Cela peut favoriser la cicatrisation des plaies, hydrater la muqueuse nasale et empêcher les vaisseaux sanguins de se rompre à nouveau.

Mangez des fruits et des légumes frais

Manger des fruits et légumes frais et prendre des compléments vitaminés peut favoriser la guérison des vaisseaux sanguins rompus dans la cavité nasale. De plus, les fruits ont une teneur élevée en eau, ce qui peut également hydrater le corps et prévenir la sécheresse.

Fruits recommandés : poires, dattes, raisins, kiwis, concombres, tomates, etc.

Buvez beaucoup d'eau pour éviter

Les saignements de nez causés par le mal des montagnes sont principalement dus au climat sec. Boire plus d'eau peut prévenir la sécheresse et améliorer l'élasticité des vaisseaux sanguins de la muqueuse nasale, ce qui est très utile pour prévenir les saignements de nez.

À quoi dois-je faire attention lorsque j’ai un saignement de nez dû au mal des montagnes ?

1. Quelle que soit la maladie, la première étape est la prévention et le traitement. La prévention avant tout, c'est très important. Par conséquent, vous devez être bien préparé avant de planifier votre entrée sur le plateau, boire beaucoup d'eau, renforcer l'exercice physique, préparer des médicaments d'urgence pour le mal de l'altitude et vous rendre dans un hôpital ordinaire pour les examens nécessaires si nécessaire pour éviter les accidents.

2. Si le saignement du nez survient à cause du mal de l'altitude, c'est avant tout parce que le climat sec du plateau provoque la rupture des vaisseaux sanguins de la muqueuse nasale, les méthodes de prévention et de traitement sont donc également très simples. Maintenez la muqueuse nasale humide en appliquant une pommade à l'érythromycine. En même temps, buvez beaucoup d'eau pour éviter la sécheresse. Après vous être progressivement adapté au climat du plateau, vous n’aurez plus de saignements de nez.

3. Bien que les méthodes de prévention et de contrôle soient simples, elles ne doivent pas être prises à la légère. Même si votre nez ne saigne plus, vous devez boire de l’eau régulièrement et porter un chapeau pour éviter les brûlures par les ultraviolets. Ne faites pas d’exercice intense dans les premiers jours après votre entrée sur le plateau pour éviter la réapparition des saignements de nez dus au mal des montagnes et au climat du plateau. .

Note :

Préparez-vous avec des médicaments d’urgence tels que la pommade à l’érythromycine, développez de bonnes habitudes alimentaires et buvez de l’eau régulièrement. Faites de l’exercice régulièrement pour améliorer votre condition physique, mangez plus de fruits et complétez les diverses vitamines qui manquent à votre corps.