Quelles sont les différences entre les symptômes du froid et de l'humidité et de la chaleur humide

Dans la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, la constitution du corps est divisée en plusieurs types. C'est seulement en ajustant les symptômes que l'on peut obtenir le meilleur effet, sinon cela sera contre-productif. Si vous voulez savoir quelle est votre constitution physique, vous pouvez juger en fonction de certains symptômes qui apparaissent dans votre corps. Parce que différentes constitutions corporelles manifestent des symptômes différents. Par exemple, bien que les constitutions froid-humidité et chaleur-humidité contiennent toutes deux le mot « humidité » dans leur constitution, les symptômes sont très différents.

Principales manifestations de la chaleur humide

La chaleur humide se produit dans différentes parties du corps humain et les symptômes sont différents :

1. Humidité-chaleur dans la rate et l'estomac :

Sujet aux ballonnements, aux nausées, à l’anorexie, à la bouche sèche et amère, à la peau grasse, à l’acné, aux selles molles, aux urines rougeâtres et jaunes et à un corps lourd et faible.

2. Humidité et chaleur dans le foie et la vésicule biliaire : douleurs dans les flancs, yeux jaunes, peau jaune, urine jaune, goût amer dans la bouche, nausées, distension abdominale, épais revêtement jaune de la langue et même fonction hépatique anormale.

3. Humidité et chaleur dans la partie inférieure du corps :

Le bas-ventre comprend les intestins, la vessie et l’utérus. Il y aura des douleurs abdominales, de la diarrhée, de la soif, un enduit rouge sur la langue et une douleur brûlante dans l'anus; la miction sera urgente, douloureuse et l'urine sera jaune; les femmes sont sujettes à des douleurs lombaires, à une leucorrhée jaune, à une texture épaisse, à une odeur de poisson, etc., et sont sujettes aux maladies gynécologiques.

Symptômes du froid et de l'humidité

1. Peur du froid :

Ce n'est pas seulement l'hiver qui fait peur au froid. La peur du froid existe également au début de l'automne et au début du printemps, en particulier chez les femmes, où la peur du froid est aggravée par les règles.

2. Enduit lingual blanc :

Ulcères buccaux récurrents, toux facile et expectorations blanches et fines.

3. Sujet à la diarrhée :

La diarrhée est très susceptible de survenir, surtout lorsque l’on porte moins de vêtements, que l’on mange des boissons froides ou des fruits froids.

4. Taches et gonflements :

Le visage devient pâle, bleu, foncé ou même noir, mais il n'y a pas de regard rosé. Les femmes, en particulier, sont sujettes à l’obésité abdominale.

5. Douleurs articulaires :

Elle comprend les articulations des membres, du cou et des épaules, de la taille et du dos, etc. Plus les zones sont douloureuses et plus la douleur dure longtemps, plus l'humidité et le froid dans le corps sont intenses.

Comment réguler la chaleur humide et le froid humide

1. Les principes de régulation de l'humidité et de la chaleur sont d'éliminer l'humidité, de purger la chaleur et d'éclaircir le feu, donc les principaux choix dans l'alimentation sont : les graines de coix, les graines de lotus, les algues, les haricots rouges, les haricots mungo, les lentilles, le melon amer, le chapeau jaune, le melon d'hiver, etc.

2. En plus de votre régime alimentaire, vous devez vous détendre, éviter de vous coucher tard, éviter les aliments épicés et nourrissants et faire régulièrement de l'exercice. Si la situation est grave, vous avez besoin d'un diagnostic et d'un traitement de médecine chinoise.

3. Les principes de régulation du froid et de l'humidité sont d'éliminer l'humidité, de reconstituer le yang, de reconstituer le qi et le sang et de maintenir au chaud. Vous pouvez donc choisir des aliments ou des substances médicinales telles que les dattes rouges, le gingembre, l'écorce de mandarine, le fenouil, les graines de coix, les haricots rouges et la cistanche.

4. Pour des raisons de santé, vous pouvez chasser le rhume grâce au grattage, à la ventouse et à la moxibustion. Il est préférable de transpirer pendant l'exercice.

5. Cependant, les personnes de constitution froide et humide doivent éviter les boissons et les aliments froids en toute saison. Dans la vie quotidienne, elles doivent éviter l'utilisation prolongée de la climatisation et veiller à rester au chaud.