L'acné peut être guérie plus rapidement avec cette méthode

L'acné est une maladie cutanée courante dans la vie quotidienne. Il existe de nombreuses raisons à l'acné. Elle est généralement causée par une accumulation excessive de déchets et de toxines dans les pores de la peau. Lorsque l'acné apparaît, vous devez faire attention à la propreté de la peau et éviter les infections. Essayez de ne pas laisser la peau entrer en contact avec la poussière ou les acariens. Vous pouvez utiliser des produits de soin doux sur la peau. Manger des aliments légers peut traiter efficacement l'acné. Vous devez faire attention à ne pas abuser facilement des produits contre l'acné, ce qui provoquera facilement la fermeture des pores de la peau et aggravera l'acné.

Comment traiter l'acné

Faites attention à la protection solaire : évitez de vous exposer au soleil. Certaines personnes pensent que le fait de noircir leur visage peut masquer les taches rouges sur leur visage. En fait, non seulement cela ne les masque pas, mais cela peut aussi avoir l'effet inverse, en aggravant l'acné. Par exemple, à la plage ou à la piscine, non seulement les rayons ultraviolets sont forts, mais l'eau de la piscine est également un grand irritant pour la peau acnéique.

Évitez d'utiliser des produits cosmétiques : Si vous avez déjà de l'acné sur le visage, évitez d'utiliser du fond de teint et des produits cosmétiques. Certaines personnes souhaitent utiliser du fond de teint pour les camoufler, mais cela aura l'effet inverse.

Habitudes de vie : Gardez une humeur heureuse et dormez suffisamment pour éviter d'augmenter le feu du foie et de provoquer un déséquilibre hormonal. De plus, développez l’habitude de vous lever tôt pour déféquer tous les jours, faites plus d’exercice, maintenez un horaire de travail et de repos normal ou buvez plus de yaourt pour modifier l’écologie bactérienne intestinale.

Faites attention à votre alimentation : essayez de manger des aliments légers, buvez beaucoup d'eau, mangez plus de légumes et de fruits, moins d'huile, moins de sucre, moins de stimulation, évitez de manger trop d'aliments contenant des pigments et des arômes artificiels, et des aliments contenant de la caféine tels que ; thé fort, café, cacao, chocolat, etc., qui peuvent également facilement stimuler le déséquilibre sébum et endocrinien, formant une acné plus grave. De plus, ne buvez pas d'alcool, ne fumez pas et ne prenez pas de suppléments à volonté, car de nombreux médicaments chinois tels que l'astragale, la brindille de cassia, la cannelle, le goji ou la décoction de Siwu et les pilules de Siwu, qui sont souvent utilisés par les femmes pour réguler les menstruations, peuvent facilement provoquer de l'acné.

Faites attention à l'utilisation du dentifrice : les personnes sujettes à l'acné autour de la bouche doivent faire attention à l'utilisation du dentifrice, car le fluor contenu dans le dentifrice peut facilement provoquer de l'acné. Vous pouvez choisir un dentifrice qui ne contient pas de fluor ou veiller à nettoyer les résidus de dentifrice autour de votre bouche après vous être brossé les dents.

Propreté et hygiène : Ne négligez jamais la propreté et l'hygiène des taies et des taies d'oreiller. Les housses d'oreiller doivent être changées tous les un ou deux jours, et les taies d'oreiller doivent être changées et lavées une fois par semaine. Les taies d'oreiller entrent souvent en contact avec la peau du visage. Si vous vous lavez le visage sans changer la taie d'oreiller, cela revient à ne pas vous laver le visage. Parce que les taies d'oreiller sont en contact direct avec le visage, elles sont facilement contaminées par la saleté comme les acariens, la poussière et les pellicules, il est donc très nécessaire de les changer régulièrement.

Nettoyage du visage : La plupart des gens se nettoient le visage une fois le matin, pendant la pause déjeuner et avant d'aller au lit le soir. Cependant, les personnes à la peau grasse, travaillant dans un environnement gras, avec une température ambiante élevée ou faisant de l'exercice fréquemment, en particulier les sportifs, doivent se laver le visage plus souvent. Vous devez vous laver le visage immédiatement après avoir fait de l'exercice ou être sorti pour éliminer la saleté et la graisse de votre visage, garder votre visage propre et sec et éviter que la saleté n'obstrue vos pores. Le meilleur effet du lavage du visage est de ne pas rendre votre visage gras. Les personnes ayant la peau grasse doivent non seulement se laver le visage fréquemment, mais aussi se laver les cheveux fréquemment, car le gras du cuir chevelu peut facilement provoquer de l'acné à la jonction des cheveux et du visage. Il est préférable de ne pas avoir les cheveux longs ou de laisser vos cheveux pendre sur votre visage, car cela peut facilement irriter la peau et provoquer de l'acné.

Ne touchez pas votre visage avec vos mains : non seulement vos mains sont susceptibles de transporter des bactéries, mais elles peuvent également provoquer de l'acné inutile en raison de la stimulation causée par le contact avec des objets. Ne pressez pas les boutons avec vos mains pour éviter de provoquer une inflammation purulente. Une fois les pustules éclatées, des cicatrices et une pigmentation se formeront, affectant l'apparence. Instruments pour la peau et les doigts non stérilisés, techniques non professionnelles et jugement incorrect de la gravité de l’acné. Il est facile d’endommager le derme en pressant les boutons, et les creux (permanents) et les taches laissés derrière sont des regrets à vie qui ne peuvent être éliminés.