Puis-je utiliser un oreiller en soja si j'ai des douleurs cervicales ?

Avec la pression de la vie réelle et du travail, la spondylose cervicale est une maladie à forte incidence. La spondylose cervicale met non seulement en danger la santé de la colonne cervicale, mais entraîne également certaines maladies des articulations cervicales, ce qui est très nocif pour le cou. L'oreiller en soja est fait de soja. Il peut masser efficacement la colonne cervicale et soulager efficacement les symptômes tels que les douleurs cervicales et l'engourdissement. Il est très bénéfique pour la colonne cervicale. Lorsque vous utilisez l'oreiller en soja, vous devez également ajuster la hauteur de l'oreiller en soja. Une hauteur trop élevée entraînera facilement un déséquilibre cervical et rendra le cou plus douloureux. Vous devez ajuster la hauteur confortable.

L'oreiller en soja peut soulager efficacement la spondylose cervicale

La plupart des professionnels de la société d'aujourd'hui souffrent d'une forme ou d'une autre de spondylose cervicale, et la plupart des gens souffrent d'une spondylose cervicale très grave lorsqu'ils sont jeunes, et certains souffrent même de paralysie et d'engourdissement des membres. Les médecins disent que cette maladie est très grave. En fait, cette situation peut être résolue en utilisant un oreiller en soja. Lorsque vous dormez avec un oreiller en soja, les graines de soja peuvent masser efficacement votre cou et s'accumuler à une hauteur adaptée à l'oreiller cervical. Cela peut détendre la colonne cervicale et profiter d'une thérapie de massage. L'effet est très bon.

Avantages de l'oreiller en soja

Placez l'oreiller sous vos vertèbres cervicales tous les jours pour les masser. La douceur et la dureté de l'oreiller en soja sont liées à la quantité de graines qu'il contient. Pour fabriquer un oreiller en soja qualifié, il faut environ deux kilogrammes de graines, et cela dépend du confort que vous ressentez après vous être allongé dessus. Mais le soja est-il vraiment si spécial ? Voici les avantages des oreillers en soja :

1. Masser activement et efficacement toute la nuit pour prévenir la spondylose cervicale et protéger les vaisseaux sanguins cérébraux. Dormir avec un oreiller en soja peut masser efficacement notre cou avec les graines de soja, et les graines de soja elles-mêmes s'accumuleront à une hauteur adaptée à l'oreiller cervical, ce qui peut détendre la colonne cervicale et profiter de la massothérapie. L'effet est très bon.

2. La dureté est similaire à celle des os humains, il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter de causer des problèmes. La dureté du soja est similaire à celle des os humains, ce qui a un effet de soutien sur la courbure physiologique de la colonne cervicale. De plus, le roulage du soja peut avoir un bon effet de massage sur les troubles des petites articulations du cou et les spasmes ligamentaires et musculaires, ce qui aide à soulager et à prévenir les maux de tête cervicogènes.

3. Faible coût et réutilisable, massage + promotion du sommeil en une seule fois. Vous pouvez fabriquer cet oreiller avec un morceau de tissu, et vous n'avez pas besoin d'une personne spéciale pour le masser. Vous pouvez masser votre cou pendant votre sommeil, ce qui peut protéger vos vaisseaux sanguins cérébraux la nuit et vous aider directement à dormir.

Quels sont les effets de l’oreiller de soja ?

1. Guérit des années de spondylose cervicale et aide au sommeil

2. Le sommeil protège les vaisseaux sanguins cérébraux

3. Soigne les maux de tête et les douleurs aux épaules

Comment faire un oreiller en soja

1. Faites frire les graines de soja jusqu'à ce qu'elles soient cuites à 80 à 90 %, puis laissez-les refroidir pour éviter qu'elles ne soient mangées par les insectes et ne germent.

2. Choisissez une petite serviette, pliez-la en deux pour obtenir une largeur d'environ 15 cm et cousez un côté long en forme de tonneau avec du fil, en laissant les deux extrémités non cousues.

3. Après avoir cousu, retournez-le et cachez le côté avec la couture visible à l'intérieur.

4. Utilisez vos mains pour remplir complètement l’oreiller.

5. Les deux extrémités doivent être solidement attachées avec des cordes. Comme je n'ai pas de corde toute faite à la maison, j'ai trouvé du fil de laine épais et j'ai tissé moi-même deux cordes.

6. Attachez fermement une extrémité avec une corde.

7. Ajoutez les edamames refroidis.

8. Secouez pour rendre les graines de soja plus denses.

9. Attachez fermement l’autre extrémité également, de sorte que l’ensemble de l’oreiller devienne cylindrique.

10. C’est fait, ça ressemble à un bonbon au lait géant White Rabbit. Après l'avoir essayé, il s'est avéré bien meilleur que le tube en bambou.

Comment utiliser correctement un oreiller

Le temps de sommeil représente 1/3 de la vie d'une personne, la posture doit donc être prise au sérieux. Cependant, le fait est que beaucoup de gens ne comprennent pas la complexité du sommeil. Un sommeil réparateur peut prolonger la vie, mais un sommeil malsain peut provoquer des maladies. Comme M. Su, de nombreuses personnes souffrent de spondylose cervicale parce qu'elles n'utilisent que des oreillers pour soutenir l'arrière de la tête.