Que manger quand on a un rhume et de la fièvre ? Mangez plus de ces fruits

En cas de rhume ou de fièvre, l'appétit diminue. L'alimentation est également très importante pendant cette période. Vous pouvez manger plus de fruits et de légumes et boire beaucoup d'eau. Les pommes, les bananes et les kiwis sont particulièrement adaptés aux personnes fiévreuses. L'alimentation est particulièrement importante pour les bébés qui ont de la fièvre.

1. Pomme

La pomme est un fruit neutre, et les fruits neutres et froids sont utiles pour réduire la fièvre et ajouter des nutriments riches. Manger des pommes lorsqu’un enfant a de la fièvre peut aider à reconstituer l’eau et avoir un effet rafraîchissant. Les pommes sont riches en vitamine C, qui peut prévenir le rhume et améliorer la résistance aux maladies.

2. Kiwi

Le kiwi est riche en vitamine C, ce qui a pour effet de renforcer l’immunité. Dans le même temps, les polysaccharides contenus dans le kiwi ont la capacité de prévenir les infections bactériennes. Le kiwi doré contient plus de vitamine C et de vitamine E que le kiwi vert et peut soulager les symptômes du rhume. Manger plus de kiwis peut augmenter l’apport en vitamine C, ce qui est très utile pour résister au rhume. Cependant, il ne convient pas aux personnes souffrant d’insuffisance de la rate, de selles molles, de rhume, de paludisme, de dysenterie due au froid et à l’humidité, de gastrite chronique, de dysménorrhée, d’aménorrhée et de diarrhée chez les enfants.

3. Banane

On peut le consommer lorsqu'un enfant a de la fièvre. Il peut augmenter l'appétit de l'enfant et lui redonner de l'eau. La fonction principale est de soulager la constipation. Les bananes sont des fruits froids, et les fruits neutres et froids ont un bon effet antipyrétique. Les enfants fiévreux peuvent manger des bananes pour reconstituer les nutriments qui manquent à l'organisme.

4. Châtaigne d'eau

Il peut améliorer la vue, éliminer les cataractes, traiter les hémorroïdes et soulager le sang dans les selles. Il peut prévenir la méningite et l’hypertension et peut aider au traitement de la toux chronique et des expectorations épaisses. Les châtaignes d'eau sont des aliments froids qui peuvent dissiper la chaleur et réduire le feu, ainsi que compléter l'alimentation. Elles ont un très bon effet antipyrétique sur les patients aux premiers stades de la fièvre. En termes de nutrition, les châtaignes d'eau sont riches en glucides mais peu caloriques. Elles sont également riches en phosphore et en ingrédient antibactérien, la châtaigne d'eau, qui est non seulement bénéfique pour le développement des os et des dents, mais peut également favoriser le métabolisme du sucre, des graisses et des protéines dans le corps, et a également pour effet d'inhiber les bactéries telles que Escherichia coli.