Comment puis-je réduire rapidement le gonflement de mon visage ?

Je crois que beaucoup de gens ont vécu cette expérience : quand vous vous réveillez le matin, vous constatez que votre visage est gonflé comme si vous aviez été battu, mais vous êtes sur le point d'aller travailler et vous ne pouvez même pas faire face à qui que ce soit. Le problème du visage gonflé le matin est très dérangeant pour les femmes. En fait, vous n’avez pas besoin d’aller à l’hôpital pour ces problèmes mineurs. Vous pouvez les traiter à la maison. Alors, comment pouvons-nous réduire efficacement l’enflure ? Ici, je vais vous apprendre comment réduire l’enflure.

Commencez par masser votre cou

Si vous mangez trop d'aliments salés et épicés et que vous avez accidentellement le visage gonflé, de nombreuses personnes utiliseront immédiatement une crème de massage et masseront leur visage pour stimuler la microcirculation et les fonctions de drainage, mais cette méthode a peu d'effet. Comme votre cou et vos épaules sont raides et que les méridiens sont bloqués, il est difficile d'évacuer l'excès d'eau de votre visage. À ce stade, détendre votre cou et vos épaules sera plus propice à réduire le gonflement de votre visage. La méthode est très simple : détendez vos omoplates, faites pivoter votre cou largement de 3 cercles vers la gauche et la droite, et répétez 12 séries. Placez ensuite quatre doigts sur la dépression de la clavicule et tapotez vigoureusement 20 fois. La raideur du cou et des épaules sera soulagée.

Frottez à nouveau vos oreilles et le gonflement de votre visage diminuera plus rapidement.

Une fois que votre cou et vos épaules sont détendus, vous pouvez commencer le massage du visage. Appliquez une crème de massage hydratante sur votre visage, commencez par votre menton et remontez vers vos oreilles, puis massez de derrière vos oreilles vers votre colonne cervicale. De cette façon, l'humidité de votre visage s'écoulera vers votre clavicule. Le plus important est de ne pas oublier de masser doucement vos oreilles et votre cuir chevelu. Massez doucement vos oreilles jusqu'à ce qu'elles soient légèrement chaudes, puis tirez doucement le bout de vos oreilles vers le haut. Cela peut aider à faire circuler le sang dans tout le corps et à éliminer le gonflement plus rapidement.

Une cuillère en métal réfrigérée aide à réduire les poches sous les yeux

La zone autour des yeux est la plus sujette aux œdèmes. Avec une couche de gonflement gris qui flotte autour, la personne entière a l'air fatiguée et déprimée. La peau autour des yeux est très fragile, vous devez donc être doux et prudent lorsque vous massez les yeux pour réduire l’enflure. Appliquez d'abord une crème hydratante pour les yeux sur les yeux, puis utilisez le bout de votre annulaire pour frotter doucement du coin interne vers le coin externe de l'œil, puis caressez doucement de l'intérieur vers l'extérieur.

Voici la solution pour réduire le gonflement du visage. Tout le monde devrait prêter plus d'attention à certaines habitudes de la vie quotidienne, comme ne pas boire trop d'eau avant d'aller se coucher. Certaines personnes auront également le visage gonflé après avoir été piquées par des moustiques. En été, tout le monde devrait faire attention à la prévention des moustiques. De plus, si vous dormez dans une mauvaise position, comme un oreiller trop haut, votre visage gonflera à cause de la pression, donc tout le monde doit faire attention à la hauteur de l'oreiller.