Manger de la citrouille peut-il réduire la glycémie ?

Dans la vie quotidienne, vous pouvez souvent souffrir de nausées, de haut-le-cœur, d’anorexie, d’essoufflement, de polyurie et de déshydratation. Ce sont les symptômes de base d’une hyperglycémie. Les personnes souffrant d’hyperglycémie peuvent développer des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, très nocives pour le corps humain. Donc, si votre taux de sucre dans le sang est élevé, manger de la citrouille peut vraiment aider à le réduire. La médecine traditionnelle chinoise considère que la citrouille est de nature douce et chaleureuse, qu'elle a pour fonction de tonifier le milieu et de reconstituer le qi, et qu'elle convient parfaitement aux personnes souffrant d'hyperglycémie. Ensuite, examinons de plus près pourquoi la citrouille peut réduire la glycémie.

Jetons un œil aux bienfaits de la citrouille et nous saurons pourquoi elle peut réduire la glycémie.

1. Traiter le diabète et réduire la glycémie

La citrouille est riche en cobalt, qui peut activer le métabolisme humain, favoriser la fonction hématopoïétique et participer à la synthèse de la vitamine B12 dans le corps humain. C'est un oligo-élément nécessaire aux cellules pancréatiques humaines et a des effets thérapeutiques particuliers sur la prévention et le traitement du diabète et la réduction de la glycémie.

2. Détoxification :

La citrouille contient des vitamines et de la pectine. La pectine a de bonnes propriétés d'adsorption et peut lier et éliminer les toxines bactériennes et autres substances nocives dans le corps, telles que le plomb, le mercure et les éléments radioactifs des métaux lourds, et peut jouer un rôle de détoxification.

3. Protéger la muqueuse gastrique et favoriser la digestion :

La pectine contenue dans la citrouille peut également protéger la muqueuse gastrique de la stimulation des aliments grossiers et favoriser la guérison des ulcères, ce qui convient aux personnes souffrant de problèmes d'estomac. Les ingrédients contenus dans la citrouille peuvent favoriser la sécrétion de bile, renforcer la motilité gastro-intestinale et aider à la digestion des aliments ;

4. Éliminer les substances cancérigènes :

La citrouille est riche en zinc, un élément bénéfique pour la santé de la peau et des ongles. Le bêta-carotène, un antioxydant, a des effets protecteurs sur les yeux, le cœur et le cancer. De plus, les graines de citrouille sont une excellente source d’acides gras importants tels que les oméga-6, qui sont bénéfiques pour la santé du cerveau. Plus la partie est proche de la peau de la citrouille, plus elle est nutritive. Par conséquent, moins vous épluchez de citrouilles, mieux c'est. Les graines de citrouille peuvent être consommées bouillies ou séchées et frites.

5. Promouvoir la croissance et le développement :

La citrouille est riche en zinc, qui participe à la synthèse des protéines d'acide nucléique dans le corps humain. C'est un composant inhérent des hormones du cortex surrénalien et une substance importante pour la croissance et le développement humains.

6. Prévenir et traiter les œdèmes de grossesse et l’hypertension :

Les fleurs et les fruits de citrouille sont extrêmement nutritifs. <Les femmes enceintes qui mangent des fleurs et des fruits de citrouille peuvent non seulement favoriser le développement des cellules cérébrales du fœtus et améliorer leur vitalité, mais également prévenir et traiter les complications de la grossesse telles que l'œdème et l'hypertension, favoriser la coagulation sanguine et prévenir l'hémorragie post-partum. Prenez 500 grammes de citrouille et < 50 grammes de riz rond poli et faites-les cuire dans de la bouillie de citrouille, ce qui peut favoriser la régénération des cellules du foie et des reins, et en même temps aider à restaurer l'appétit et la force physique après les premières réactions de grossesse.

Après avoir lu les effets et les fonctions uniques de la citrouille, nous avons également appris que la citrouille peut soulager l'hyperglycémie et réduire la glycémie. Cependant, il faut se rappeler que manger trop de citrouille n'est pas bon, sinon cela aura un effet contre-productif. De plus, les personnes ayant une glycémie élevée devraient manger moins d’aliments sucrés, faire plus d’exercice quotidiennement et garder une bonne humeur.