Que dois-je faire si j’ai des ballonnements sur le côté droit de mon abdomen ?

Certaines personnes ressentent des ballonnements et une légère douleur dans le côté droit de l'abdomen juste après avoir terminé un repas ; d'autres ressentent également des ballonnements dans le côté droit de l'abdomen lorsqu'elles marchent vite. Que se passe-t-il ? Les experts nous disent que les gaz et les ballonnements sont des problèmes gastro-intestinaux assez courants. Ils peuvent être soulagés par la simple marche, mais parfois la douleur est si intense que vous vous retournez dans votre lit. Nous devons tous faire attention à ces situations. Ensuite, examinons ce que nous devrions faire lorsque nous constatons des ballonnements sur le côté droit de notre abdomen ?

1. Tout d’abord, vous devez changer vos habitudes alimentaires :

1. Lorsque vous mangez, mâchez lentement et ne mangez pas trop à la fois.

2. Évitez de boire des boissons gazeuses et de mâcher du chewing-gum, et il est préférable de ne pas boire de boissons avec une paille, car elles augmenteront de manière invisible la consommation de gaz.

3. Mangez moins d’aliments ou de desserts contenant du fructose ou du sorbitol (sucre), car c’est également le coupable de la production de gaz.

4. Les produits à base de haricots doivent être bien cuits avant d'être consommés. Manger trop de produits à base de haricots, de pommes de terre, de melons, de haricots, etc. peut facilement produire des gaz et provoquer des ballonnements.

5. Certaines personnes sont particulièrement sujettes aux gaz ou aux ballonnements lorsqu’elles mangent certains aliments, elles doivent donc éviter certains aliments en fonction de leur expérience passée.

6. Ne vous asseyez pas sur le canapé après un repas. Levez-vous et marchez, faites la vaisselle ou faites une promenade. Des exercices doux et modérés peuvent aider à la digestion.

7. Les trois repas de la journée doivent être répartis de manière raisonnable, avec un équilibre entre faim et satiété. En général, mangez jusqu'à ce que vous soyez rassasié à 80 % et ne mangez pas trop. Cela permet de s'adapter à la capacité digestive du tube digestif. Manger trop peut facilement provoquer des indigestions et des ballonnements.

8. Le yaourt, en particulier le yaourt contenant des bifidobactéries, peut augmenter les bactéries bénéfiques dans les intestins, inhiber la reproduction et la croissance des bactéries putréfiantes dans les intestins et est bénéfique pour maintenir l'équilibre des bactéries normales dans les intestins. Par conséquent, boire du yaourt de manière appropriée est bénéfique pour le rétablissement de la fonction intestinale normale et est bénéfique pour éliminer les flatulences gastro-intestinales.

2. Les émotions humaines étant étroitement liées à la fonction gastro-intestinale, nous devons d’abord maintenir une bonne humeur, être joyeux et dormir suffisamment, ce qui peut améliorer progressivement les troubles fonctionnels gastro-intestinaux.

3. En termes de médicaments, les comprimés multi-enzymatiques peuvent faciliter la digestion et peuvent être utilisés de manière appropriée. Il peut également être complété par l'utilisation d'une variété de vitamines et de médicaments brevetés chinois, et les pilules Buzhong Yiqi et le métoclopramide peuvent également être utilisés en combinaison. Si vous avez des selles fréquentes et que vos selles sont parfois sèches, parfois liquides et non formées, vous pouvez prendre des antibiotiques tels que l'amoxicilline et la norfloxacine pendant 3 à 5 jours. Cela peut éliminer les bactéries anormales dans les intestins qui sont actives et fermentent et produisent des gaz, provoquant des ballonnements et des selles non formées.

Le patient ressentait des ballonnements sur le côté droit de l’abdomen, ce qui était très douloureux car les symptômes étaient si douloureux qu’ils étaient insupportables. Maintenant, grâce aux trois méthodes présentées ci-dessus, je pense que tant que vous suivez l’introduction ci-dessus, vous pouvez soulager dans une certaine mesure les ballonnements du côté droit de votre abdomen. Bien sûr, si la situation est plus grave, il est toujours recommandé de se rendre à l’hôpital pour se faire soigner.