Que faire si la racine aortique est sclérosée ?

Qu'est-ce que la sclérose de la racine aortique ? L'artériosclérose est liée au vieillissement naturel du corps humain. L'hypertension, l'hyperlipidémie, le tabagisme, le diabète, l'obésité et d'autres causes peuvent provoquer l'artériosclérose, qui sont des facteurs de risque favorisant l'artériosclérose. Alors, que faire si la racine aortique est sclérosée ? Suivons l’éditeur pour en savoir plus.

L'artériosclérose est liée au vieillissement naturel du corps humain. L'hypertension et l'hyperlipidémie sont des facteurs de risque favorisant l'artériosclérose. Un contrôle efficace de la pression artérielle et des lipides sanguins peut retarder considérablement la progression de l'artériosclérose et améliorer l'artériosclérose dans une certaine mesure. Que faire en cas de sclérose de la racine aortique ? Les principales causes de l'artériosclérose sont les trois facteurs de risque que sont l'hypertension artérielle, l'hyperlipidémie et le tabagisme. D’autres facteurs tels que l’obésité, le diabète, le manque d’exercice, le stress, la vieillesse, les antécédents familiaux et le mauvais caractère peuvent également provoquer l’artériosclérose. L'impact à long terme du flux sanguin à haute pression sur la paroi artérielle provoque des dommages mécaniques à l'intima artérielle, ce qui facilite le dépôt des lipides sanguins sur la paroi artérielle, formant des plaques graisseuses et provoquant une artériosclérose et une sténose. Si la pression artérielle n’est pas contrôlée, l’incidence de l’infarctus du myocarde augmentera d’environ 2 à 3 fois, et celle de l’accident vasculaire cérébral d’environ 4 fois. Hyperlipidémie. Trop de graisse dans le sang est plus susceptible de se déposer sur les parois internes des vaisseaux sanguins pour former des plaques, provoquant une artériosclérose et un rétrécissement. Les patients diabétiques ont des problèmes de métabolisme des graisses. Les protéines qui transportent les graisses dans le sang (appelées lipoprotéines) se dénaturent et, au cours du processus de transport, les graisses se déposent facilement sur les parois internes des vaisseaux sanguins pour former des plaques graisseuses. Comment le prévenir ? (a) Régime alimentaire : L'apport calorique total du régime ne doit pas être trop élevé, généralement pour maintenir un poids corporel normal. La formule de calcul simple pour le poids standard d'une personne normale est la suivante : taille (cm) - 110 = poids (kg). Vous devez éviter de manger trop d'aliments riches en cholestérol, comme la cervelle de bœuf (porc), le jaune d'œuf, l'anguille, le foie, la seiche, etc. Pour compléter vos apports en protéines, vous pouvez consommer des aliments à faible teneur en cholestérol comme : la viande maigre de porc (bœuf), de poulet (canard), les blancs d’œufs, le lait, etc. L’huile d’arachide et l’huile de coco doivent également être évitées car elles peuvent favoriser la formation d’artériosclérose. Les personnes ayant un taux de cholestérol élevé devraient consommer moins de 300 mg de cholestérol par jour. Pour les personnes en surpoids (plus de 20 % du poids normal), il est conseillé de réduire le total des calories quotidiennes, de limiter la consommation de sucre, de contrôler l'apport alimentaire, de favoriser une alimentation saine et de consommer davantage d'aliments riches en vitamines tels que les légumes et les fruits, et d'aliments riches en protéines tels que la viande maigre, les haricots et les produits à base de haricots.

(ii) Activité physique : La participation à certaines activités physiques est bénéfique pour prévenir l’obésité, exercer la fonction du système circulatoire et ajuster le métabolisme des lipides sanguins. Il s’agit d’une mesure active de prévention de cette maladie. L’activité physique doit être déterminée en fonction de la condition physique initiale, des habitudes d’activité physique et de l’état de la fonction cardiaque, avec le principe de ne pas augmenter excessivement la charge sur le cœur et de ne pas provoquer d’inconfort. Les activités physiques doivent être pratiquées progressivement et il est déconseillé de se forcer à faire des exercices trop intenses. Il est recommandé aux personnes âgées de faire de la marche (environ 1 heure par jour, en plusieurs séances), de faire des exercices de santé et de pratiquer le tai-chi. (III) Organisez votre vie de manière raisonnable : faites attention à la combinaison entre travail et repos, essayez d’éviter l’excitation émotionnelle, vivez une vie régulière et gardez une humeur heureuse. (IV) Autres : Il est recommandé de ne pas fumer. Boire une petite quantité de vin à faible teneur en alcool peut augmenter les lipoprotéines de haute densité et aider à prévenir l'artériosclérose. Si cela s'accompagne d'une augmentation du fibrinogène, vous pouvez boire 3 g de thé par jour.

Que faire en cas de durcissement de la racine aortique ? Pour prévenir efficacement l'artériosclérose, il faut d'abord contrôler les facteurs de risque. Les patients hypertendus doivent recevoir un traitement antihypertenseur raisonnable, les patients diabétiques doivent contrôler leur glycémie à temps et les personnes obèses doivent contrôler strictement leur apport calorique. Dans la vie quotidienne, veillez à adopter une alimentation légère, à boire beaucoup d’eau, à manger plus de légumes et de fruits et à contrôler activement la tension artérielle et les lipides sanguins.