6 secrets pour ne pas s'enivrer en buvant

Lors de la visite de parents et d'amis pendant la Fête du Printemps, boire et trinquer sont inévitables, mais l'ivresse est nocive pour la santé et peut entraîner des retards dans le travail, il est donc préférable de boire moins. Récemment, le Réseau de santé populaire a présenté quelques techniques de consommation d’alcool pour vous aider à vous amuser tout en évitant les effets secondaires de l’ivresse.

Asseyez-vous sur le côté gauche de l'invité

Asseyez-vous à gauche de l'invité. En raison de la conversation, le corps doit se tourner vers la droite lors du toast. Le foie est situé sur le côté intérieur de la côte droite la plus basse, ce qui peut stimuler le métabolisme du foie. Toutefois, en raison des différences individuelles, les résultats varient.

Une gorgée de vin et une gorgée d'eau

Boire en alternance de cette façon peut diluer la concentration d'alcool dans le sang, mais attention à ne pas ajouter d'eau au vin.

Siroter

Le foie a une capacité limitée à décomposer l'alcool par heure. S'il dépasse cette capacité, la concentration d'acétaldéhyde dans le sang augmentera, provoquant l'ivresse. Par conséquent, lorsque vous buvez, essayez de boire lentement et par petites gorgées pour donner au foie le temps de décomposer l’alcool, tout en évitant de trop boire.

Chauffer le vin avant de le boire

Boire du vin frais ralentit le processus de décomposition de l'alcool et facilite la surconsommation d'alcool. Il est recommandé de réchauffer le vin avant de le boire.

Buvez du vin clair

L’alcool brassé est plus susceptible de provoquer une gueule de bois que l’alcool distillé. Il existe différentes nuances d'alcool distillé. Par exemple, le vin blanc est moins susceptible de provoquer une gueule de bois que le vin rouge, et la vodka est moins susceptible de provoquer une gueule de bois que le whisky.

Manger avant de boire

Boire à jeun provoquera une augmentation soudaine de la concentration d’alcool dans le sang, provoquant l’ivresse, et endommagera le foie au fil du temps. Il est recommandé de manger quelques bouchées avant de boire.