Prendre une douche après 20h, c'est très humide ?

Il y avait une étudiante qui était professeur de piano. Sa musique était très belle, mais elle n’aimait pas lever les yeux car elle avait peur que les autres voient son visage, qui était plein de boutons rouges, ce qui la rendait très peu sûre d’elle.

Ce jour-là, après le cours, il a finalement eu le courage de venir me voir et m'a dit : « Professeur, j'écoute souvent votre émission. D'après les symptômes que vous avez décrits, j'ai l'impression que mon problème est dû à l'humidité dans le corps. Je lui ai demandé : « Pourquoi pensez-vous que cela est dû à l'humidité dans le corps ? »

Elle a décrit ses symptômes : elle était toujours sujette à l'eczéma, sa langue était jaune avec des marques de dents, elle avait de l'acné sur le visage, ses paumes étaient jaunes, ses selles étaient collantes et collaient à la cuvette des toilettes, ses jambes et ses pieds étaient toujours lourds, et elle avait fréquemment des poches sous les yeux ou des jambes et des pieds gonflés.

Quand je l'ai entendu, c'était en fait de l'humidité corporelle. Elle a demandé, confuse : Qu'est-ce qui a causé cette moiteur corporelle ?

J'ai dit qu'il y avait trois raisons : la première est de manger trop d'aliments sucrés et gras, d'être trop rassasié ou de boire de l'alcool. 2. Un environnement humide, comme un sous-sol, le sud ou les journées caniculaires de l’été sont des périodes critiques où les gens sont plus sensibles à l’humidité.

Elle dit impuissante, je pense que mon régime est déjà très léger, je n'aime pas manger des collations ou boire de l'alcool, et l'environnement dans lequel je vis n'est pas humide, pourquoi est-ce toujours comme ça ?

J'ai dit que c'était probablement la troisième raison : prendre un bain le soir.

Ses yeux s'écarquillèrent immédiatement : Oh mon Dieu, je prends une douche tous les soirs, comment le fait de prendre une douche peut-il encore provoquer de l'humidité corporelle ?

Prendre un bain ne provoquera pas d'humidité corporelle, mais il est facile de le faire si vous prenez toujours un bain tard le soir, car la nuit, la défense du corps humain est la plus faible, l'énergie Yang est cachée dans les organes internes et la surface du corps manque de protection, donc si vous prenez un bain, l'humidité peut facilement pénétrer dans le corps.

Elle a soudainement réalisé, c'est pourquoi, quel est le bon moment pour prendre un bain ? Je suggère le matin, car le matin, l'énergie yang monte à la surface du corps, et c'est le moment où les gens sont dans la meilleure condition. Peu importe comment vous prenez un bain, et prendre un bain le matin peut également permettre aux gens de se sentir détendus et en bonne condition.

Elle était toujours très inquiète, mais ce serait tellement inconfortable de ne pas prendre de douche le soir après avoir travaillé toute la journée. En fait, deux mois plus tard, elle est venue me voir avec surprise et m’a dit : « Professeur, vous êtes incroyable. Je n’ai juste pas besoin de m’en soucier avant tard dans la nuit. La limite est de 21 heures le soir. Essayez simplement de prendre une douche avant 21 heures. Vous pourrez ainsi prendre une douche en rentrant à la maison et ensuite faire les tâches ménagères. » Elle était enfin soulagée. Bon, j’attends toujours après 22 heures après mon retour à la maison avant de me préparer à prendre une douche et à aller me coucher. Ensuite, je prendrai une douche tôt la prochaine fois. Après avoir pris une douche, les boutons sur mon visage ont presque disparu. Je suis tellement heureuse. Merci.

J'étais contente pour elle aussi, et je lui ai dit : il n'est pas trop tard pour que tu fasses la première étape et tu verras les bénéfices en prenant un bain. Si tu apprends la deuxième étape, tu seras encore plus belle et en meilleure santé.

Assurez-vous de préparer une brosse de bain à long manche.

1 : Lorsque vous prenez un bain, utilisez d'abord de l'eau chaude pour rincer les grosses vertèbres situées derrière le cou. Cela peut renforcer l'énergie yang, augmenter la protection de la surface du corps et la rendre moins sensible au froid et à l'humidité. Laissez l'eau chaude couler dans le dos. Au cours du processus, massez les aisselles pour favoriser la circulation lymphatique.

2 : Lorsque vous vous lavez les cheveux, essayez de ne pas les laver le soir. Essayez de les laver le matin, car la tête est le point de rencontre de tout le yang et c'est elle qui craint le plus le froid et l'humidité.

3 : Prenez une brosse de bain et mettez-y un peu de gel douche. Frottez les deux côtés de vos épaules, d'abord à gauche puis à droite, jusqu'à ce qu'elles deviennent rouges et chaudes.

3 : Utilisez ensuite la brosse pour brosser la colonne vertébrale du dos, de haut en bas vingt fois, puis le dos, d'abord à gauche puis à droite vingt fois chacun, puis le bas-ventre, utilisez la brosse pour vous déplacer dans le sens inverse des aiguilles d'une montre puis dans le sens des aiguilles d'une montre vingt fois chacun. Ensuite, faites l'intérieur des cuisses trente fois chacune, d'abord à gauche puis à droite. Enfin, faites l'arrière des genoux et les mollets vingt fois chacun, d'abord à gauche puis à droite.

4 : Rincez ensuite soigneusement et assurez-vous de bien sécher votre tête, en particulier votre tête. De nombreuses personnes se couchent après avoir pris une douche avec les cheveux mouillés. C'est une très mauvaise habitude. Au fil du temps, cela peut facilement endommager votre énergie yang et provoquer des maux de tête.

5. Enfilez immédiatement votre pyjama, restez au chaud, frottez votre point Dazhui puis quittez la salle de bain.

Ensuite, il faut également tenir compte de la fréquence des bains. Au printemps et en été, on transpire beaucoup, il faut donc se baigner plus souvent, une fois tous les un ou deux jours. En automne et en hiver, il n'est pas conseillé de se baigner tous les jours, une ou deux fois par semaine suffisent.

Si vous vous lavez comme ça, vous deviendrez de plus en plus belle.