Comment grandir rapidement

À notre avis, il est difficile d’associer les Japonais à la grande taille. Cependant, la taille moyenne atteignait 170 cm avant 2000, tandis que la taille moyenne des Chinois dépassait 170 cm après 2000. Les Japonais, qui ne sont pas dotés de facteurs génétiques supérieurs en termes de taille, sont en réalité plus grands. Cela nous indique que la génétique peut influer sur la taille, mais qu'elle n'est en aucun cas le facteur décisif. Des découvertes scientifiques ont montré qu’il existe un moyen de grandir rapidement. Voyons cela de plus près.

La science a découvert que la taille humaine croît le plus rapidement entre mai et octobre chaque année, et cette période est connue comme la période d'or de la croissance. Étant donné que le corps humain consomme beaucoup de nutriments pour grandir, nous devons veiller à compléter le corps avec davantage de nutriments pour l'aider à grandir. Que faut-il faire concrètement ?

En plus de reconstituer en temps opportun les nutriments nécessaires à la croissance en taille humaine, vous devez également faire davantage d'exercice, comme la méthode d'augmentation de la taille en marchant : balancez vos bras avec une large amplitude de mouvement et avancez avec force. Méthode de course pour augmenter la taille : courez d'abord à petits pas, placez vos mains sur vos épaules, pliez vos coudes et tournez vos bras vers l'avant ; puis sautez rapidement sur 25 à 50 mètres. Répétez 4 à 6 fois, en faisant une courte pause entre chaque fois. Méthode d'étirement pour augmenter la taille : Tenez-vous sur la pointe des pieds, étirez vos bras vers le haut, puis étirez-vous dans toutes les directions. Répétez 6 à 8 fois, en faisant de courtes pauses entre les deux.

Méthode d'augmentation de la hauteur en suspension : tenez fermement la barre horizontale avec les deux mains et laissez votre corps pendre dans les airs. Il est préférable que vos orteils touchent légèrement le sol lorsque vous êtes suspendu, puis faites des tractions. Les garçons peuvent le faire 10 à 15 fois par jour. Les filles peuvent le faire 2 à 5 fois par jour. Méthode pour augmenter la hauteur de saut : Sautez avec les deux pieds et touchez les branches d'arbres, les paniers de basket, le plafond, etc. avec vos mains. L'exercice physique est également un moyen efficace de grandir. Il régule les fonctions du corps pour étirer et développer efficacement les muscles et les articulations, permettant ainsi d'obtenir un certain effet de croissance en hauteur.

Certaines méthodes peuvent paraître faciles, mais ne sont pas faciles à mettre en œuvre. Dans la société actuelle, les gens accordent une grande importance à la question de la taille. Que ce soit au travail, aux études ou dans la vie, la taille peut déterminer le développement d'une personne. Par conséquent, si un enfant n'a pas de gènes génétiques supérieurs, il doit faire plus attention à sa nutrition et faire plus d'exercice. Je crois que les efforts acquis amélioreront certainement sa petite taille.