8 types de parfums ont des bienfaits magiques pour la santé

Menthe : Soulage les maux de tête et améliore le temps de réaction.

La menthe peut résoudre 40 problèmes de santé courants du corps humain, tels que le hoquet, la toux, le rhume, les nausées, les vomissements, les maux de gorge, etc. Son goût frais présente également des bienfaits pour la santé. Lorsque la menthe est absorbée par l’organisme par la bouche ou le nez, la vitesse de réaction visuelle, la mémoire et le jugement augmentent, et la fatigue pendant l’exercice diminue. En même temps, c’est aussi un bon moyen de réduire le stress et l’anxiété.

Ainsi, lorsque vous êtes nerveux, anxieux, fatigué, avez mal à la tête ou faites de l'exercice, plantez une menthe chez vous ou déposez une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée sur un mouchoir ou un tissu. Le parfum durera longtemps. Vous pouvez également le déposer sur votre poignet ou mâcher un chewing-gum à la menthe pour laisser l'odeur et le goût frais chasser les mauvaises émotions et l'inconfort.

Cannelle : Augmente la vigilance.

La cannelle est un assaisonnement couramment utilisé qui peut éliminer les odeurs de poisson et soulager la graisse, et il présente de nombreux avantages pour la santé. Le cinnamaldéhyde et l’épicatéchine contenus dans la cannelle ont pour effet de prévenir les troubles cognitifs. De plus, l’odeur de cannelle peut améliorer la vigilance et le jugement, ce qui est particulièrement adapté aux propriétaires de voitures. L'éditeur suggère aux personnes qui parcourent souvent de longues distances de mettre un sachet de poudre de cannelle ou un désodorisant parfumé à la cannelle.

La cannelle peut nourrir les reins, dissiper le rhume et renforcer le cœur. De plus, les antioxydants riches en cannelle peuvent vous aider à lutter contre le vieillissement. Vous pouvez donc ajouter plus de cannelle à votre alimentation quotidienne. En plus de la soupe mijotée et de la cuisine, vous pouvez également mettre de la cannelle en poudre dans les flocons d'avoine, le porridge et le café.

Bananes et pommes : coupent l'appétit.

Des études ont montré que le fait de laisser les sujets sentir des bananes et des pommes lorsqu'ils ont envie de manger peut les aider à perdre davantage de poids. Le principe est que ces deux odeurs peuvent supprimer l'appétit. Sentez-le avant les repas et vous pourrez manger moins.

Agrumes : apaisent les nerfs.

Les personnes qui sentent souvent l’odeur des oranges sont plus positives. Selon Yang Li, la médecine chinoise considère que l'arôme des agrumes peut éliminer l'humidité, tonifier la rate et ouvrir les orifices. En plus de rafraîchir le cerveau, lorsque l'on n'a pas envie de manger, sentir le parfum des oranges et des citrons peut procurer un certain soulagement. De plus, le parfum fruité rafraîchissant a également un effet calmant. Placer des oranges à la tête du lit est non seulement propice au sommeil, mais sa couleur douce procurera également une sensation de chaleur.

Romarin : Améliore la mémoire.

Le romarin a un léger parfum de thé qui vous rend lucide et joyeux. Les étudiants qui ont senti du romarin ont eu de meilleurs résultats aux tests de mémoire et étaient plus alertes. Le romarin est de nature chaleureuse, peut favoriser le sommeil, et peut également provoquer la transpiration et soulager les maux de tête. L'arôme puissant peut stimuler le système nerveux, soulager la fatigue cérébrale, améliorer la mémoire, améliorer le déclin de la mémoire, soulager les symptômes des maux de tête et a un effet apaisant sur la gueule de bois, les étourdissements et les maux de tête de tension. Vous pouvez placer un pot de romarin sur le rebord de la fenêtre ou l'ajouter aux aliments pour cuisiner de délicieux plats.

Lavande et jasmin : vous accompagnent dans un doux rêve.

Des études montrent que dormir dans une pièce parfumée à l’huile essentielle de lavande peut améliorer la qualité du sommeil de 20 %. Des chercheurs de l’Université Wesleyan aux États-Unis ont également découvert que sentir la lavande avant d’aller au lit permettait aux gens de dormir plus profondément et d’être moins susceptibles de se réveiller la nuit. Dormir avec le parfum du jasmin peut améliorer l’insomnie et l’anxiété. Il est recommandé de faire pousser du jasmin ou de la lavande à la maison, et de déposer quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou de jasmin dans l'eau lors du bain.