Journée mondiale sans tabac : Dépendance au tabac, la « médecine » agit

31 mai

Journée mondiale sans tabac

Le 31 mai de chaque année est la Journée mondiale sans tabac, et le lendemain est le 1er juin, la Journée internationale de l'enfance. L’objectif de la Journée mondiale sans tabac fixée à cette date est d’espérer que la prochaine génération sera libérée des méfaits du tabac.

De nombreux fumeurs savent que fumer est mauvais et nocif pour la santé. Les lois de notre pays stipulent également que les paquets de cigarettes doivent être marqués de l’avertissement « Fumer est nocif pour la santé », afin que les fumeurs puissent voir cet avertissement chaque fois qu’ils ouvrent une cigarette.

Cependant, dès qu’il est question d’arrêter de fumer, la première réaction de nombreux fumeurs est de secouer la tête, pensant qu’ils ont fumé pendant la majeure partie de leur vie et qu’ils ne pourront certainement pas arrêter. Bien sûr, il y a aussi beaucoup de fumeurs qui disent qu’arrêter de fumer est facile : « J’ai arrêté de fumer des centaines de fois. »

La dépendance au tabac est un obstacle à l'arrêt du tabac

En effet, seule une minorité de fumeurs parvient à arrêter de fumer par la seule force de la volonté. Pour la plupart des fumeurs, arrêter de fumer n’est pas facile. Ils connaissent les méfaits du tabac, mais il leur est difficile de se décider à arrêter de fumer. Certains fumeurs ne parviennent pas à arrêter de fumer avec succès, même après avoir souffert de maladies liées au tabagisme.

Cela est principalement attribué à la « dépendance au tabac », c’est-à-dire à l’addiction. Le composant principal du tabac est la nicotine. Lorsque vous fumez, la nicotine pénètre dans la circulation sanguine avec la fumée inhalée et pénètre dans le cerveau après quelques secondes, favorisant la sécrétion de dopamine dans le cerveau et faisant que le fumeur se sent « heureux ». Mais après 30 à 60 minutes, la nicotine aura un effet inhibiteur sur le cerveau, et vous devrez allumer une cigarette pour chasser l'inhibition et rechercher une autre stimulation nicotinique. L’habitude de fumer se développe progressivement, encore et encore. Chez les personnes qui fument longtemps, la concentration de nicotine dans leur corps est maintenue à un niveau relativement stable. Une fois qu’ils arrêtent de fumer, la concentration de nicotine dans leur corps chute rapidement et ils deviennent souvent somnolents et apathiques, ont une grave perte d’appétit, ne peuvent pas dormir et ont même l’impression de mourir. Médicalement parlant, on appelle cela des « symptômes de sevrage ».

Les médicaments sont une bonne aide pour arrêter de fumer

La dépendance au tabac est en réalité une maladie chronique, dont le code international des maladies F17.2 exige qu’elle soit traitée activement. À l’heure actuelle, les méthodes scientifiques et efficaces de traitement du sevrage tabagique devraient intégrer une intervention psychologique, une thérapie comportementale et des médicaments pour le sevrage tabagique, ce qui peut améliorer efficacement le taux de réussite du sevrage tabagique.

Parmi eux, le principal objectif des médicaments pour arrêter de fumer est de remplacer les effets de la nicotine du tabac par des médicaments, atténuant ainsi les symptômes de sevrage. Actuellement, les médicaments pour arrêter de fumer qui ont été approuvés dans mon pays comprennent : les timbres à la nicotine, les gommes à mâcher à la nicotine, les comprimés à libération prolongée de chlorhydrate de bupropion et la varénicline.

1. Thérapie de remplacement de la nicotine

Lorsque vous arrêtez de fumer, vous vous sentez « apathique, sans appétit, incapable de dormir et même sur le point de mourir » car vous manquez de stimulation par la nicotine et la quantité de dopamine libérée par le cerveau diminue. Le principe de la thérapie de remplacement de la nicotine est d'utiliser des médicaments non addictifs (patchs à la nicotine, gommes à mâcher à la nicotine) pour compléter la nicotine chez les fumeurs, de continuer à fournir une petite quantité de nicotine au cerveau, de réduire progressivement la dose au cours du traitement et, finalement, d'atteindre l'objectif d'arrêt du tabac. Ce type de médicament est un médicament en vente libre et peut être acheté dans les hôpitaux ou les pharmacies. Vous devez consulter un médecin professionnel avant utilisation et l'utiliser sous la direction du médecin. La durée du traitement pour ce type de médicament doit être d’au moins 12 semaines, ce qui peut doubler le taux de réussite de l’arrêt du tabac.

2. Médicaments de sevrage tabagique sans nicotine

Les comprimés à libération prolongée de chlorhydrate de bupropion sont le premier médicament de sevrage tabagique sans nicotine qui peut aider efficacement les fumeurs à arrêter de fumer. C'est aussi un antidépresseur. Bien qu'il ne puisse pas favoriser la production de dopamine, il peut retarder le « recyclage » de la dopamine et prolonger la durée de l'action de la dopamine, atténuant ainsi les symptômes de sevrage. Ce médicament doit être commencé 1 semaine avant d’arrêter de fumer et utilisé pendant au moins 7 semaines.

La varénicline est un nouveau type de médicament de sevrage tabagique sans nicotine qui peut agir comme un « substitut » à la nicotine et se lier aux récepteurs de la nicotine dans le cerveau, trompant le cerveau en lui faisant croire qu'il fume toujours, continuant ainsi à libérer de la dopamine, rendant les gens heureux et atténuant l'envie de tabac du fumeur et divers symptômes de sevrage après avoir arrêté de fumer. Ce médicament doit être pris une semaine avant d’arrêter de fumer et utilisé régulièrement pendant 12 semaines, ce qui peut augmenter le taux de réussite de l’arrêt du tabac de plus de 2 fois.

Il convient de noter que les comprimés à libération prolongée de varénicline et de chlorhydrate de bupropion sont des médicaments sur ordonnance et doivent être utilisés sous la supervision d'un médecin. Ils ne doivent pas être pris en privé.

Il est facile de fumer mais difficile d’arrêter de fumer. Un traitement scientifique peut vous aider à arrêter de fumer plus tôt. Les symptômes de sevrage ne sont pas effrayants, les médicaments peuvent aider.