Qu’est-ce que la maladie coronarienne? Comment s'en occuper ?

Dans la vie quotidienne, nous entendons souvent le mot « maladie coronarienne ». C’est comme une épée invisible suspendue au-dessus de la tête de nombreuses personnes. La maladie coronarienne est une maladie cardiovasculaire causée par une ischémie myocardique et une hypoxie due à une sténose ou à un blocage des artères coronaires. Les artères coronaires sont les principaux vaisseaux sanguins du cœur et sont responsables de l’approvisionnement du cœur en oxygène et en nutriments adéquats. Lorsque les artères coronaires sont rétrécies ou bloquées, cela peut provoquer une ischémie myocardique, une hypoxie et même une nécrose. Dans les cas graves, cela peut entraîner des conséquences graves telles qu’un infarctus du myocarde.

Alors, pourquoi les maladies coronariennes surviennent-elles ? Cela est lié à de nombreux facteurs, notamment de mauvaises habitudes de vie (tabagisme : les substances nocives contenues dans le tabac peuvent endommager les cellules endothéliales vasculaires et favoriser la formation d'athérosclérose), des facteurs génétiques, le vieillissement, l'hypertension (l'hypertension artérielle à long terme peut provoquer un épaississement et un durcissement des parois des vaisseaux sanguins, affectant ainsi la capacité d'approvisionnement en sang des artères coronaires), l'hyperlipidémie (des taux excessifs de cholestérol et de triglycérides dans le sang peuvent facilement former des plaques sur les parois des vaisseaux sanguins, entraînant une sténose des artères coronaires), le diabète (une glycémie élevée peut endommager les cellules endothéliales vasculaires et augmenter le risque d'athérosclérose), etc. Ces facteurs entraîneront une accumulation progressive de graisse, de cholestérol et d'autres substances sur les parois internes des artères coronaires, formant des plaques, ce qui finira par entraîner une sténose ou un blocage des vaisseaux sanguins.

Maintenant que nous comprenons les causes des maladies coronariennes, je vais partager quelques méthodes de soins spécifiques pour aider les patients et leurs familles à mieux gérer cette maladie.

1. Ajustement du régime alimentaire :

Régime pauvre en graisses : encouragez les patients à consommer des aliments faibles en gras et en cholestérol, tels que des viandes maigres, du poisson, des légumes et des fruits. Évitez la consommation excessive de viande rouge, d’abats, de produits laitiers et d’aliments frits.

Régime riche en fibres : il est recommandé aux patients de consommer des aliments riches en fibres, tels que des céréales complètes, des légumineuses, des légumes et des fruits. Les fibres aident à réduire le taux de cholestérol et à prévenir la constipation.

Contrôlez votre consommation de sel : réduisez votre consommation de sel pour réduire votre tension artérielle et évitez les aliments transformés et les plats à emporter, car ils sont souvent riches en sel. Évitez également le café et le thé forts.

Il est recommandé d’utiliser des acides gras insaturés tels que l’huile d’olive plutôt que du beurre ou d’autres graisses saturées.

Concentrez-vous sur l’apport en potassium dans votre alimentation, comme les bananes, les pommes de terre et les tomates, pour aider à contrôler la tension artérielle.

2. Gestion du poids :

Fixez-vous des objectifs raisonnables : évaluez la taille, l’âge et la forme du corps de votre patient pour fixer des objectifs de poids raisonnables.

Plan alimentaire : Élaborer un plan alimentaire personnalisé comprenant trois repas et collations pour garantir que le patient consomme des nutriments adéquats tout en contrôlant son apport calorique.

Plan d'exercice : En fonction de l'état physique du patient et des conseils du médecin, élaborez un plan d'exercice approprié, qui peut inclure des exercices aérobiques (comme la marche, la gymnastique) et de la musculation.

3. Arrêtez de fumer et limitez votre consommation d’alcool :

Les substances nocives contenues dans le tabac peuvent accélérer le durcissement des vaisseaux sanguins, tandis qu’une consommation excessive d’alcool peut entraîner une hypertension artérielle et une arythmie. Arrêter de fumer et boire avec modération sont essentiels pour la santé cardiaque.

4. Exercice régulier :

Les patients atteints d’une maladie coronarienne doivent se reposer au lit pendant la phase aiguë et faire des exercices appropriés pendant la phase de récupération. Ils peuvent faire des exercices aérobiques modérés, comme le vélo, pour améliorer la fonction myocardique et la circulation sanguine. 150 minutes d’exercice d’intensité modérée peuvent être garanties par semaine. Il convient de noter que chacun a un physique différent. Avant de faire de l’exercice, vous devriez consulter un médecin et élaborer un plan d’exercice personnalisé pour éviter les exercices intenses et la fatigue excessive afin de ne pas augmenter la charge sur votre cœur.

5. Traitement médicamenteux :

Prenez les médicaments selon les directives du médecin, assurez-vous que les patients utilisent correctement les médicaments selon les instructions du médecin, prenez à temps les antiagrégants plaquettaires, les bêtabloquants, les hypolipémiants, les médicaments pour améliorer l'apport sanguin myocardique, etc. et surveillez les effets secondaires des médicaments.

6. Soins psychologiques :

Établissez une bonne relation infirmière-patient et écoutez les sentiments et les besoins du patient.

Offrir un soutien émotionnel et du réconfort pour encourager les patients à affronter leur maladie de manière positive.

Le personnel infirmier doit toujours être conscient de l'état mental du patient, de ses traits de personnalité, de ses goûts et de ses dégoûts, etc., afin que le patient puisse maintenir un état mental optimiste et détendu et l'aider à réduire son anxiété et sa dépression. Des techniques de relaxation, des conseils psychologiques et d’autres méthodes peuvent être utilisés.

7. Gestion du sommeil :

Maintenez un bon sommeil, notamment en vous couchant et en vous levant à l’heure, en créant un environnement de sommeil calme et confortable, en essayant de ne pas travailler la nuit et en développant un rythme de sommeil régulier.

8. Inspection régulière :

Prévoyez des visites de suivi régulières pour surveiller l’état du patient et l’efficacité du traitement. Y compris l'électrocardiogramme, la surveillance de la pression artérielle et le test des lipides sanguins.

9. Gestion des urgences :

Assurez-vous que les patients et leurs familles comprennent comment utiliser correctement un défibrillateur externe automatisé (DEA) pour répondre à un arrêt cardiaque soudain.

Assurez-vous que les patients comprennent les signes d’angine aiguë ou d’infarctus du myocarde et savent comment obtenir de l’aide immédiatement s’ils présentent ces symptômes.

En général, les patients atteints d’une maladie coronarienne doivent éviter la fatigue, l’anxiété, la colère et l’excitation émotionnelle. Ils devraient se reposer suffisamment, suivre un régime pauvre en sel et en matières grasses, éviter de manger trop de viande et de poisson et manger plus de légumes et de fruits. Comme le dit le dicton, « trois parties de traitement et sept parties de soins », pour les patients atteints de maladie coronarienne, en plus du traitement actif après la maladie, les soins dans la vie quotidienne sont tout aussi importants. Avec l'arrivée du printemps, diverses maladies ont également commencé à entrer dans la période épidémique, vous devez donc penser à désinfecter régulièrement, ouvrir les fenêtres pour la ventilation et également faire attention à rester au chaud. N’oubliez pas qu’il vaut mieux prévenir que guérir ! (Lei Kai, hôpital populaire du comté de Lingshou, ville de Shijiazhuang, province du Hebei)