La cause de la perte de cheveux causée par le stress a été trouvée

La perte de cheveux peut être considérée comme l’une des nouvelles « maladies incurables » chez les jeunes contemporains. Cela perturbe profondément le public, tout comme le fait de veiller tard et de procrastiner. Travailler toute la nuit entraînera une perte de cheveux, étudier dur entraînera une perte de cheveux et être malade entraînera une perte de cheveux. La perte de cheveux se produit partout.

En tant que personne profondément engagée dans la recherche scientifique, je fais également partie d’un groupe à haut risque de perte de cheveux. J’ai donc commencé à prêter attention à la perte de cheveux très tôt ! Chaque fois que nous avons une réunion, je regarde et je soupire secrètement dans mon cœur qu'il y a tellement de gens extrêmement intelligents.

Bien que de nombreux rapports et organisations nous aient indiqué que la perte de cheveux est souvent liée à des facteurs génétiques, de nombreuses personnes ont probablement des questions à ce sujet. Par exemple, s’il s’agit d’un problème génétique, pourquoi la proportion de perte de cheveux chez nos parents au même âge est-elle bien inférieure à celle de nous, les jeunes d’aujourd’hui ? Les gènes ne peuvent pas changer autant en si peu de temps, n’est-ce pas ?

En fait, tout le monde a peut-être remarqué que le stress peut également provoquer une perte de cheveux. Vous savez, il existe même des études spéciales sur ce sujet. Aujourd’hui, je veux vous parler du problème de la perte de cheveux causée par le stress.

01. Le stress peut provoquer la perte de cheveux

En fait, des études ont été menées sur la relation entre le stress chronique et la perte de cheveux, et ces dernières années, son mécanisme a également été révélé. Par exemple, cet article publié dans Nature est une étude sur le mécanisme de la relation entre le stress et la perte de cheveux [1].

Dans cette étude, les chercheurs ont utilisé un modèle de souris pour explorer le mécanisme de régénération des cheveux.

La régénération des cheveux dépend essentiellement de l’activité des cellules souches du follicule pileux. Les follicules pileux alternent naturellement entre la phase de repos (télogène) et la phase de croissance (anagène). Lors de la phase de croissance, les cellules souches des follicules pileux sont activées, de sorte que les follicules pileux se régénèrent et font pousser les cheveux, de sorte que les cheveux poussent rapidement ; En phase de repos, les cellules souches du follicule pileux sont en état de dormance et nos cheveux perdus sont difficiles à reconstituer à temps, ce qui entraîne une perte de cheveux.

Le stress peut-il donc affecter l’état des cellules souches des follicules pileux ? Ils ont donc décidé de se concentrer sur les glandes surrénales, qui sont étroitement liées au stress. En comparant des souris ayant subi une surrénalectomie et des souris ayant subi une opération simulée, les résultats ont montré que les souris mâles et femelles avaient une période de repos plus courte après une surrénalectomie et que l'activité de leurs cellules souches de follicules pileux était améliorée, ce qui leur permettait de restaurer leurs cheveux en temps opportun.

02. Corticostérone

Alors, quelle hormone est à l’œuvre ? Les chercheurs ont mené des recherches plus poussées et ont découvert qu’il s’agissait d’une hormone appelée corticostérone. L’analogue de cette hormone dans le corps humain est le cortisol, une hormone largement considérée comme liée à la détection du stress. Dans des circonstances normales, le stress chronique amène le corps à sécréter de la corticostérone comme hormone du stress.

De plus, les chercheurs ont étudié si la corticostérone était liée à l’activité des cellules souches des follicules pileux chez la souris, et les résultats étaient effectivement conformes aux attentes.

La supplémentation en corticostérone peut inhiber efficacement la récupération des cellules souches des follicules pileux chez la souris, ce qui entraîne une croissance lente des cheveux chez la souris.

On peut en déduire que la corticostérone, une hormone liée au stress, est un facteur important affectant l’activité des follicules pileux. Lorsque le stress augmente, le corps sécrète de la corticostérone, ce qui réduit l’activité des cellules souches des follicules pileux. Par conséquent, les cheveux ne peuvent pas être restaurés à temps après leur chute, ce qui entraîne une perte de cheveux.

03. Comment soulager la chute des cheveux ?

En résumé, de nombreuses personnes ont l’impression que la perte de cheveux augmente lorsqu’elles sont soumises à un stress important. Ce n’est pas seulement imaginaire, mais cela a sa base dans la réalité. Le stress, facteur exogène, a un impact direct sur la chute des cheveux. Les citadins sont soumis au stress partout, ce qui signifie que quels que soient nos gènes, le stress à long terme amènera notre corps à réagir aux hormones, affectant ainsi l'activité des cellules souches des follicules pileux et provoquant finalement la perte de cheveux.

Outre se réconcilier avec soi-même et soulager modérément le stress, quels autres moyens existe-t-il pour le soulager ? De nombreuses personnes choisissent d’utiliser des prescriptions et des médicaments traditionnels pour prévenir la perte de cheveux.

**Cependant, tout le monde doit être prudent. **Par exemple, le moyen le plus courant est d’utiliser le gingembre pour prévenir la chute des cheveux, ce qui est également pratiqué par de nombreuses personnes. En fait, le gingembre ne fonctionne peut-être pas comme nous le souhaiterions. Certaines études ont montré que l’utilisation du gingembre ne retarde pas la chute des cheveux, mais peut inhiber leur croissance [2].

Bien sûr, il existe également des médicaments courants qui sont largement utilisés dans les produits de croissance capillaire, et leur mécanisme vise principalement la perte de cheveux induite par les androgènes.

En fait, le médicament lui-même n'est pas utilisé pour traiter la perte de cheveux, mais comme vasodilatateur . C'était autrefois un médicament antihypertenseur important et il peut être utilisé pour traiter les symptômes d'hypertension sévère. Il est largement utilisé dans la pratique clinique. Plus tard, on a découvert qu'il favorisait la croissance des cheveux et il a donc également été utilisé dans le traitement de la perte de cheveux.

Cependant, de nombreuses personnes s’inquiètent encore de l’utilisation de médicaments pour traiter la perte générale de cheveux. Après tout, de nombreuses personnes ne souffrent que d’une légère perte de cheveux, et les médicaments entraînent également une certaine dépendance et une certaine irritation. Par conséquent, l'utilisation à long terme de médicaments peut entraîner diverses réactions indésirables, ce qui rend les gens « intimidés ».

Ce qui est encore plus inquiétant, c’est que la réaction de « période de mue » après l’utilisation du médicament est particulièrement évidente. En fait, nos follicules pileux ont leur propre cycle de croissance, comprenant la phase de croissance, la phase de régression et la phase de repos (phase dormante).

Chez les personnes qui souffrent de perte de cheveux, il y a davantage de follicules pileux en phase de régression et de repos. Les racines des cheveux dans ces follicules sont peu profondes et les cheveux ressemblent à des feuilles séchées sur des branches, dont la plupart attendent de tomber. La fonction des produits anti-chute est d’aider à accélérer la chute des cheveux au repos et de favoriser la repousse de nouveaux cheveux.

Pour le dire plus simplement, la pousse des cheveux est un peu comme le changement des dents d’un enfant. Les dents permanentes doivent « repousser » les jeunes dents d’origine avant qu’elles puissent pousser. Par conséquent, après avoir utilisé des produits anti-chute, les follicules pileux qui étaient à l'origine en phase de repos commencent un nouveau cycle de croissance, et ces cheveux « sur le point de tomber » tomberont rapidement, laissant de l'espace aux follicules pileux pour faire pousser de nouveaux cheveux sains. Ce phénomène de perte de cheveux est temporaire ( généralement pas plus d'un mois pour la plupart des gens, et l'efficacité varie d'une personne à l'autre) , c'est pourquoi on l'appelle aussi « pseudo-perte de cheveux ».

Nous sommes sous la pression de notre époque et ne pouvons qu'avancer avec ce fardeau, mais si vous faites bon usage des « gadgets » scientifiques pour garder vos cheveux, vous pouvez aussi être « extrêmement intelligent ».

1. Choi, Sekyu, Bing Zhang, Sai Ma, Meryem Gonzalez-Celeiro, Daniel Stein, Xin Jin, Seung Tea Kim et al. « La corticostérone inhibe GAS6 pour réguler la quiescence des cellules souches des follicules pileux. » Nature 592, n° 7854 (2021) : 428-432.

2. Hou Chun, Miao Yong, Ji Hang, Wang Susheng, Liang Gang, Zhang Zhihua et Hong Weijin. « Effets et mécanismes du 6-gingérol issu de l'extrait de gingembre sur la croissance des cheveux. » Journal chinois de médecine esthétique 25, no. 11 (2016) : 58-60.