Comment utiliser correctement le vinaigre pour tremper vos pieds

Faire tremper les pieds dans du vinaigre peut soulager efficacement la fatigue physique et favoriser la circulation sanguine dans la plante des pieds, en particulier pour les pieds endoloris et les douleurs aux pieds causées par une marche trop longue. En temps normal, nous devons choisir la bonne méthode de trempage des pieds. Vous pouvez choisir un tonneau en bois et frotter vos pieds avec vos mains lors du trempage, ce qui peut éliminer la saleté de la plante des pieds. L'essentiel est que le frottement des pieds aide à éliminer les bactéries de la plante des pieds et a un effet désinfectant.

1. La bonne façon de tremper vos pieds dans du vinaigre

Étape 1 : Utilisez un seau en bois ou en verre pour le trempage des pieds. N'utilisez pas de seau en plastique, car les seaux en plastique contiennent des substances nocives qui peuvent endommager notre peau. Par conséquent, le choix du bon équipement de trempage des pieds est également une étape cruciale.

Étape 2 : Ajoutez de l'eau chaude à environ 60 degrés, puis ajoutez du vinaigre blanc. Le rapport doit être maintenu à 10:1. N'oubliez pas de laisser l'eau tremper jusqu'à vos chevilles pour vous assurer que tous vos pieds sont trempés.

Étape 3 : Pendant le trempage, essayez de frotter vos pieds avec vos mains ou de frotter vos pieds l'un contre l'autre.

Étape 4 : Faites tremper vos pieds pendant 30 minutes chaque jour et vous verrez des résultats évidents. En hiver surtout, faire tremper vos pieds est confortable et peut prévenir les crevasses souvent causées par le froid.

2. Comment tremper vos pieds dans des feuilles d'armoise

Faire tremper ses pieds dans des feuilles d'armoise est l'un des remèdes de la médecine traditionnelle chinoise pour les pieds. Ses bienfaits sont nombreux. Quelles sont donc les méthodes spécifiques pour faire tremper ses pieds dans des feuilles d'armoise ? Ce qui suit est une introduction détaillée pour vous, afin que vous puissiez maîtriser la bonne méthode pour tremper vos pieds dans des feuilles d'armoise et améliorer votre qualité de vie.

La méthode générale pour tremper les pieds avec des feuilles d'armoise : prenez 50 grammes de feuilles d'armoise (une poignée suffit), mettez-les dans une casserole et ajoutez de l'eau, faites bouillir pendant 10 minutes après ébullition de l'eau, éteignez le feu, versez-la dans une bassine et attendez que l'eau refroidisse naturellement à une température à laquelle les pieds peuvent s'adapter avant de commencer à tremper vos pieds. Continuez à tremper jusqu'à ce que tout votre corps soit légèrement en sueur, puis le bain de pieds est terminé. Massez ensuite le point Yongquan 50 à 100 fois.

3. Recette de bain de pieds à l'armoise

1. L'armoise et le gingembre peuvent guérir le rhume, les maladies articulaires, la polyarthrite rhumatoïde, la toux, la bronchite, l'emphysème et l'asthme.

2. L’armoise et le carthame peuvent améliorer les varices, la névrite périphérique, la mauvaise circulation sanguine, l’engourdissement ou la stase sanguine dans les mains et les pieds.

3. Les feuilles d'armoise et le sel conviennent aux personnes souffrant de feu du brûleur supérieur, d'yeux rouges fréquents, de maux de dents, de maux de gorge, d'irritabilité, de feu du brûleur supérieur et de rhume du brûleur inférieur, ainsi que de pieds et de jambes enflés.

4. Ajoutez 20 grains de poivre aux feuilles d'armoise et il convient au traitement de la transpiration des pieds, des odeurs de pieds, du pied d'athlète et de l'eczéma.