La perte de cheveux est-elle la même chose que la chute des cheveux ?

Les statistiques montrent que plus de 250 millions de personnes en Chine souffrent de perte de cheveux, et une personne sur six en souffre. De nombreuses personnes nées après 1990 souffrent également de perte de cheveux. De nombreuses personnes constatent qu’elles perdent beaucoup de cheveux à chaque fois qu’elles se lavent les cheveux et elles sont très inquiètes de savoir si elles ont rejoint l’armée de la perte de cheveux. Alors, perdre ses cheveux signifie-t-il une perte de cheveux ?

La réponse est non. La croissance des cheveux est cyclique et se divise en phase de croissance, phase de régression et phase de repos. Il y a environ 100 000 cheveux dans le corps humain, et environ 80 % de tous les cheveux sont en phase de croissance. Les cheveux en phase de régression et en phase de repos tomberont naturellement. Une personne normale perd environ 70 à 100 cheveux par jour, et une quantité considérable de cheveux poussent en même temps, il n'y a donc pas lieu de trop s'inquiéter. Cependant, si trop de cheveux tombent en peu de temps, il existe un risque de chute de cheveux.

Quelles sont les causes de la perte de cheveux ? La médecine traditionnelle chinoise considère que les cheveux sont des résidus de sang. La perte de cheveux est liée à un manque de Qi et de sang dans le corps humain. De plus, « les reins stockent l’essence, gouvernent les os, produisent la moelle et leur beauté réside dans les cheveux ». L'essence et le sang sont générés mutuellement, donc la croissance et la chute des cheveux, ainsi que leur humidité ou non, sont étroitement liés à la force et à la faiblesse de l'essence du rein. Pour prévenir la chute des cheveux, l'auteur recommande trois produits de soins capillaires et la bonne façon de se laver les cheveux comme suit.

Les haricots noirs sont connus sous le nom de vallée des reins. Ils ont un goût sucré, sont de nature neutre et appartiennent aux méridiens de la rate et des reins. Ils peuvent nourrir les reins et renforcer le corps, détoxifier et hydrater la peau et rendre les cheveux noirs et brillants.

Le riz noir est appelé « perle noire » et a pour effet d'appétir, de renforcer la rate et de réchauffer le foie, de détendre les muscles et d'activer la circulation sanguine. La plupart des nutriments du riz noir sont concentrés sur l'épiderme, il est donc préférable de le prendre avec la peau.

Le sésame noir est un produit tonifiant pour les reins bien connu. Il est doux par nature et sucré au goût. Il a pour effet de nourrir les reins, d’hydrater les cinq organes internes, de noircir les cheveux et de nourrir la peau. Il a un bon effet thérapeutique sur la perte de cheveux causée par une insuffisance d'essence hépatique.

Lorsque vous vous lavez les cheveux, vous devez faire attention aux 5 points suivants : ne vous lavez pas les cheveux trop fréquemment ; n'utilisez pas de shampoing excessif ; utiliser une température d’eau appropriée et éviter les températures élevées ; ne grattez pas votre cuir chevelu avec vos ongles, appuyez doucement avec le bout des doigts ; lorsque vous séchez vos cheveux, évitez de les frotter d'avant en arrière pour ne pas abîmer les écailles des cheveux.

Remarque : veuillez suivre les conseils de votre médecin concernant le traitement et les médicaments spécifiques !

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Cet article est transféré de : China Journal of Traditional Chinese Medicine Auteur : Zheng Hui

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