Prévenez la COVID-19 et améliorez l'immunité de votre bébé - Pratiquez le massage de santé familiale

Depuis l’apparition de la nouvelle pneumonie à coronavirus, les enfants ont une faible résistance et sont facilement infectés. Ainsi, la question de la protection des enfants est devenue la plus préoccupante pour les parents.

1. Ouvrez Tianmen et poussez le palais Kan 100 fois chacun

Localisation : Tianmen : Une ligne droite allant d'entre les sourcils (point d'acupuncture Yintang) jusqu'à la racine des cheveux avant

Procédure : Utilisez vos deux pouces pour pousser alternativement, du centre des sourcils de l'enfant jusqu'à la racine des cheveux avant, et répétez 100 fois.

2. Poussez Kan Palace 100 fois

Palais Kan : Sur le bord supérieur de l'arcade sourcilière, une ligne horizontale partant du centre du front jusqu'à la pointe du sourcil

Procédure : Utilisez vos deux pouces pour pousser du centre de votre sourcil vers les deux côtés (c'est-à-dire former une ligne horizontale du début de vos sourcils à la fin de vos sourcils), et faites-le 100 fois.

3. Reconstituer le méridien de la rate 300 fois

Localisation : Surface filetée du segment distal du pouce.

Fonctionnement : Tournez la vis à oreilles dans le sens des aiguilles d'une montre.

4. Nourrissez le méridien du poumon 300 fois

Localisation : la surface du filetage du segment distal de l'annulaire.

Fonctionnement : Poussez la surface du filetage de l'annulaire dans le sens des aiguilles d'une montre.

5. Tonifiez le méridien du rein 100 à 300 fois

Localisation : surface du fil de la phalange distale du petit doigt.

Fonctionnement : Faites tourner la surface du filetage du segment distal du petit doigt dans le sens des aiguilles d'une montre.

6. Massez l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre pendant 1 minute

Position : Centré sur le nombril, jusqu'aux bords des deux côtés.

Procédure : Utilisez la base de votre paume pour masser dans le sens des aiguilles d'une montre avec votre nombril comme centre.

7. Appuyez et frottez Zusanli 50 à 100 fois

Emplacement : Trois pouces sous la rotule externe, à environ une largeur de doigt sur le côté externe du fémur.

Fonctionnement : Masser doucement avec le pouce.

8. Pétrissez la colonne vertébrale 3 à 5 fois

Localisation : Dos, en partant de la dépression sous le coccyx au niveau du bas du dos et en remontant vers le haut.

Procédure : Faites un poing avec le majeur, l'annulaire et l'auriculaire des deux mains, la paume vers le haut, l'index à moitié plié, le pouce redressé et pointé vers la moitié avant de l'index, et chaque doigt doit être naturel. En partant de la zone lombo-sacrée, pincez et soulevez la peau des deux côtés de la colonne vertébrale, tournez et poussez avec les deux mains en alternance, en pressant de bas en haut, en serrant et en relâchant.

En seulement une douzaine de minutes par jour, vous pouvez facilement augmenter l’immunité de votre enfant. L'avez-vous appris, parents ? Pratiquez-le sur vos bébés !