Comment prévenir l’infarctus du myocarde, l’infarctus cérébral et l’insuffisance rénale causés par l’hypertension ? Ces points sont très importants, la collecte

À mesure que le niveau de vie des gens s’améliore, une « maladie grave » – l’hypertension – devient de plus en plus courante. Les maladies secondaires causées par l’hypertension, telles que l’infarctus du myocarde, l’infarctus cérébral, la néphropathie hypertensive, etc., peuvent gravement affecter la santé humaine et même la vie. Si vous souffrez d’hypertension artérielle, comment pouvez-vous prévenir des complications telles que l’infarctus du myocarde et l’infarctus cérébral ? Discutons de cette question.

1. Aperçu de l'hypertension Récemment, un rapport sur la plus grande recherche mondiale sur l'hypertension à ce jour a montré qu'au cours des 30 dernières années, le nombre d'adultes souffrant d'hypertension âgés de 30 à 79 ans a doublé, passant de 650 millions à 1,28 milliard. En outre, selon le dernier « Rapport sur l'état nutritionnel et les maladies chroniques des résidents chinois (2020) » publié par notre pays, la prévalence de l'hypertension chez les résidents âgés de 18 ans et plus en Chine est de 27,5 %, avec un nombre total d'environ 300 millions de personnes. La situation actuelle en matière de prévention et de contrôle de l’hypertension n’est pas optimiste.

L’hypertension est divisée en primaire et secondaire. L'hypertension primaire est une maladie indépendante dont l'hypertension artérielle est la principale manifestation clinique et dont la cause n'est pas encore claire, représentant plus de 90 % de tous les patients hypertendus. Cela peut être causé par des facteurs tels que la génétique, l’obésité et le stress mental à long terme. L'hypertension secondaire, également appelée hypertension symptomatique, peut être causée par des maladies telles qu'une maladie parenchymateuse rénale, une maladie vasculaire rénale, un phéochromocytome, un aldostéronisme primaire et un hypercortisolisme.

De nombreux facteurs contribuent au développement de l’hypertension, tels que : un régime alimentaire riche en sodium à long terme, des veillées tardives et un surmenage prolongés, une pression excessive pour manger, un phéochromocytome, une sténose de l’artère rénale, un aldostéronisme primaire, des facteurs génétiques, etc., qui peuvent tous conduire à l’apparition de l’hypertension. Il est généralement difficile de trouver la cause de l’hypertension primaire, et elle est incurable, nécessitant un traitement symptomatique à vie avec des médicaments antihypertenseurs. Après un traitement actif de la maladie primaire de l’hypertension secondaire, la pression artérielle peut progressivement revenir à la normale. Une fois qu’il est confirmé qu’il s’agit d’hypertension, un traitement symptomatique actif est nécessaire. Étant donné que l’hypertension artérielle est extrêmement nocive pour l’organisme, il est conseillé aux patients de surveiller régulièrement les variations de leur tension artérielle.

2. Complications de l'hypertension Les complications de l'hypertension font référence à une série de complications causées par l'hypertension artérielle lorsque l'hypertension artérielle survient dans le corps. À mesure que l’hypertension progresse, elle peut provoquer des symptômes tels que l’artériosclérose, l’hémorragie cérébrale, l’infarctus du myocarde et l’angine de poitrine. Par exemple, les patients souffrant d’hypertension développent souvent une athérosclérose coronaire au niveau du cœur en raison d’une hypertension artérielle prolongée. Si les plaques athéroscléreuses dans les artères coronaires du cœur se rompent soudainement et saignent, un grand nombre de caillots sanguins se formeront en peu de temps, ce qui provoquera un infarctus du myocarde chez le patient.

Le nombre d’années qui s’écoulent entre le diagnostic d’hypertension et l’apparition de complications est étroitement lié à la gravité de l’hypertension, aux antécédents familiaux et à l’état physique du patient, ou à l’observance du traitement par le patient et à l’efficacité du traitement. Si les complications de l’hypertension surviennent rapidement, elles peuvent apparaître en quelques années ; si la pression artérielle est bien contrôlée ou si les médicaments sont pris régulièrement, certains patients peuvent ne pas développer de complications graves pendant des décennies. Par exemple, chez les patients souffrant d’hypertension chronique, il faut souvent 5 à 10 ans pour que des complications apparaissent.

Cependant, comme l’hypertension est une maladie chronique, une gestion complète de la pression artérielle est nécessaire par le biais de changements dans le mode de vie, les habitudes alimentaires et l’utilisation de médicaments antihypertenseurs. En fin de compte, la pression artérielle doit être contrôlée en dessous des valeurs normales pour réduire le risque de complications.

3. Prévention de l’hypertension 1. Développer de bonnes habitudes de vie, en commençant par une alimentation saine et un mode de vie sain. Mangez régulièrement, modérément, légèrement, à heures régulières et en quantités fixes, mangez moins de sel, arrêtez de fumer et de boire et augmentez votre consommation de fruits et de légumes.

2. Combinez travail et repos et pratiquez régulièrement des exercices, comme la marche, le jogging, la natation, le Tai Chi, etc.

3. Apprenez à vous détendre, à maintenir une bonne attitude envers le travail et la vie et à utiliser divers moyens pour soulager le stress psychologique.

4. Accordez plus d’attention à votre santé physique et passez régulièrement des examens médicaux. Si vous présentez des symptômes d’hypertension artérielle, vous devez rechercher activement un traitement sous la direction d’un médecin. Choisissez un médicament antihypertenseur approprié. Même si vous souffrez d’hypertension artérielle limite, vous devez prendre des mesures préventives actives.

Résumé : Que je donne des conférences ou que j’écrive des articles de vulgarisation scientifique, le concept que je défends toujours est qu’une bonne santé est toujours la chose la plus importante. Maintenant que les conditions de vie se sont améliorées, la vie des gens est remplie de surconsommation de viande, de tabagisme et d’alcool. Ces habitudes de vie ont entraîné de nombreux problèmes de santé, tels que les « quatre hauts » - hypertension artérielle, hyperglycémie, hyperlipidémie et acide urique élevé, qui ont eu de graves répercussions sur la santé des personnes et ont même conduit à leur mort prématurée. Je pense que nous devrions restreindre nos habitudes de vie, comme adopter une alimentation plus légère, ne pas fumer ni boire d’alcool et faire plus d’exercice. C’est seulement de cette manière que notre corps peut être plus sain et notre vie plus heureuse !

Je suis le Dr Bobo. Si vous avez des questions liées à la santé, vous pouvez me suivre et m'envoyer un message privé pour consultation. Merci!