Le temps se rafraîchit pendant Bailu, alors prévenez les maladies pulmonaires et restez en bonne santé

Expert de ce numéro : Wei Guo, Département de nutrition, Hôpital oriental, Université de médecine chinoise de Pékin

Avec l'arrivée du terme solaire de la Rosée Blanche, Pékin a commencé à se sentir un peu plus frais récemment, et la différence de température entre le jour et la nuit a progressivement augmenté. Bailu est une fête importante qui reflète les changements de température extérieure. Cela représente la fin de la sensation étouffante de l'été, et le temps commence à devenir progressivement plus frais, rafraîchissant et sec. La brise d’automne souffle et le climat est frais et sec. Bien que l’automne soit plus agréable que les journées chaudes et humides de l’été, nous devons également être conscients que le climat sec peut endommager le liquide yin du corps et provoquer des maladies pulmonaires.

Les poumons sont situés dans la cavité thoracique humaine, un de chaque côté. Ils sont situés à la position la plus élevée parmi les organes internes du corps humain et sont appelés « Huagai ». Les poumons s'ouvrent vers le nez et le liquide est du mucus. Le mucus fait ici référence à l’écoulement nasal. Lorsque les poumons sont affectés par le froid, un écoulement nasal clair est susceptible de se produire, et lorsque les poumons sont affectés par la sécheresse, un nez sec se produira. Les poumons appartiennent au métal dans les cinq éléments et correspondent à l'automne. La sécheresse courante en automne peut facilement entraîner un dysfonctionnement pulmonaire et un inconfort. Le plus courant est un nez qui coule causé par le rhume en automne, ou un nez sec et qui démange à cause de la sécheresse. Si elle n’est pas entretenue, elle endommagera les poumons au fil du temps, entraînant des problèmes tels que la toux et l’asthme. Par conséquent, afin de nourrir les poumons et d'éviter la sécheresse en automne, nous devons commencer à y prêter attention dès le début du festival de la rosée blanche.

Traiter la carence en Yang avec la poudre Yupingfeng

La caractéristique du climat d'automne est que le Yang Qi est restreint, donc pour les personnes ayant une déficience antérieure en Yang, il est facile de provoquer une insuffisance de Yang Qi à la surface du corps et un faible Wei Qi, ce qui les rend facilement affectés par le froid extérieur et le mauvais Qi, ce qui entraîne un écoulement nasal clair. Afin d'éviter que cette situation ne se produise, ce groupe de personnes peut prendre de la poudre de Yupingfeng dans leur vie quotidienne pour atteindre l'objectif de revigorer le qi et de renforcer l'extérieur.

Poudre d'écran de jade

De : La méthode du cœur de Danxi

Composition du médicament : Fangfeng 2 g, Astragale 2 g, Atractylodes 4 g

Utilisation : Mettez les quatre herbes ci-dessus dans une tasse, faites infuser avec de l'eau bouillante et buvez.

Explication de la prescription : Cette prescription est initialement destinée à traiter les symptômes de déficience superficielle causés par un mal vent exogène. Mais pour les personnes qui souffrent d'une déficience quotidienne du yang, boire cette prescription sous forme de thé à partir de la saison de la Rosée Blanche peut jouer un certain rôle dans la revigoration du Qi et le renforcement de l'extérieur. Parmi eux, l'Astragale est principalement utilisé pour revigorer le Qi et renforcer l'extérieur, tandis que l'Atractylodes est utilisé pour renforcer la rate et revigorer le Qi en complément. Associé au Saposhnikovia divaricata, qui peut dissiper le vent et soulager le froid, et au gingembre, qui peut dissiper le froid et soulager les symptômes extérieurs, il peut jouer un rôle dans la résistance au mal du vent extérieur et protéger les poumons des blessures causées par le vent et le mal du froid.

Si vous avez été affecté par le vent et le froid et que vous avez le nez qui coule, vous pouvez toujours boire ce thé au début, mais vous devez ajouter 3 tranches de gingembre pour renforcer l'effet de dissipation du rhume et de soulagement des symptômes extérieurs.

Décoction de Sangxingli pour les lésions dues à la chaleur et à la sécheresse des fluides corporels

La sécheresse est la saison de l’automne, et nous sommes maintenant au début de l’automne. La sécheresse chaude est le principal type de sécheresse. Si vous ne faites pas attention à nourrir le yin et à hydrater la sécheresse, vous ressentirez facilement un nez sec et des démangeaisons ainsi qu'une peau sèche. Par conséquent, pendant la saison de la rosée blanche, les personnes en bonne santé peuvent cuire à la vapeur et faire bouillir le jus de poire de manière appropriée pour atteindre l'objectif de nourrir le yin et d'humidifier la sécheresse. Cependant, pour les personnes qui ont été affectées par des esprits maléfiques chauds et secs et qui présentent des symptômes tels que la toux, le nez sec et qui démange, la méthode consistant à faire bouillir des mûres, des abricots et des poires peut être utilisée pour atteindre l'objectif d'éliminer les esprits maléfiques chauds et secs.

Soupe de mûres, d'abricots et de poires

Extrait de : Traité des maladies fébriles

Composition du médicament : 3 g de feuille de mûrier, 4 g d'amande, 6 g d'adénophore, 3 g de fritillaire, 3 g de haricots noirs fermentés, 3 g d'écorce de gardénia, 3 g d'écorce de poire

Utilisation : Mettez les médicaments et les aliments ci-dessus dans une tasse, faites infuser avec de l'eau bouillante et buvez.

Explication de la prescription : Cette prescription était à l'origine utilisée pour traiter les symptômes de chaleur et de sécheresse exogènes avec un mal dans la défense pulmonaire. C'est également une prescription couramment utilisée pour traiter les symptômes légers de chaleur et de sécheresse qui attaquent les poumons. Ici, il est utilisé comme recette de préservation de la santé pour la saison de la rosée blanche et comme recette de thé pour les personnes qui ressentent les symptômes d'inconfort mentionnés ci-dessus, pour atteindre le but de dissiper la chaleur et la sécheresse. Parmi eux, les feuilles de mûrier et les haricots noirs fermentés peuvent nettoyer les poumons et dissiper le mal ; les amandes peuvent nettoyer les poumons et être bénéfiques pour le qi ; l'adénophora, la fritillaire et les écorces de poire peuvent humidifier les poumons et soulager la toux ; Le gardénia peut évacuer la chaleur. Leur utilisation combinée permet d’éliminer la sécheresse, de réchauffer les poumons et de soulager la toux. Cependant, si le qi maléfique chaud et sec n'est pas si évident, vous pouvez retirer le gardénia, les haricots noirs fermentés et les amandes, et ne laisser que les feuilles de mûrier, l'adénophore, la fritillaire et les écorces de poire. Ces quatre ingrédients sont tous des substances médicinales chinoises qui peuvent être utilisées à la fois comme médicaments et comme aliments, et sont plus adaptées à une consommation à long terme. Cependant, lors de son utilisation, vous devez faire attention à ce que cette recette de thé soit bue immédiatement après son infusion et éviter de la faire bouillir ou de la faire tremper pendant une longue période pour éviter de nuire à l'efficacité médicinale.