Pourquoi le jujube d’hiver est-il appelé jujube d’hiver ? Manger des dattes d’hiver peut-il vous aider à perdre du poids ?

Certaines personnes peuvent se demander si le jujube d’hiver est appelé jujube d’hiver parce que c’est un fruit d’hiver. En fait, ce n’est pas le cas. La raison pour laquelle on l'appelle jujube d'hiver est que, comparé aux autres fruits, le jujubier mûrit plus tard. La période de croissance des fruits est de plus de 120 jours, ce qui est proche de l'hiver, c'est pourquoi on l'appelle jujube d'hiver. Sa peau est fine, sa chair croustillante, tendre et juteuse, sucrée et parfumée. C'est un fruit à forte teneur en glucides et en calories. Il a une teneur élevée en acide folique et peut être consommé avec modération par les jeunes femmes. Les dattes d’hiver contiennent très peu de matières grasses et ne sont pas trop riches en calories. De plus, ils sont riches en vitamines, en fibres et en autres ingrédients. Les manger avec modération peut faciliter la digestion, augmenter la satiété, réduire les calories et l’apport en graisses des aliments et aider à perdre du poids dans une certaine mesure.

Contenu de cet article

1. Pourquoi le jujube d’hiver est-il appelé jujube d’hiver ?

2. Manger des dattes d’hiver peut-il vous aider à perdre du poids ?

3. Les dattes d’hiver sont-elles faciles à digérer ?

Pourquoi le jujube d’hiver est-il appelé jujube d’hiver ?

Le jujube d'hiver ne fait pas référence aux jujubes qui mûrissent et sont commercialisés en hiver. De juillet à octobre, chaque année, c'est la saison où un grand nombre de jujubes d'hiver sont mis sur le marché. Les jujubes d’hiver à maturation précoce sont généralement sur le marché en août ou en septembre. C'est une nouvelle variété greffée à partir de jujubier aigre et de jujubier. C'est un fruit très populaire. La raison pour laquelle on l'appelle jujube d'hiver est que, comparé aux autres fruits, le jujubier mûrit plus tard. C'est une variété à maturation tardive avec une période de croissance des fruits de plus de 120 jours, ce qui est proche de l'hiver, c'est pourquoi on l'appelle jujube d'hiver.

Surtout dans les régions situées au nord de la rivière Huaihe et des montagnes Qinling, le fruit ne mûrit pas avant la mi-octobre ou la fin octobre et est généralement appelé jujube d'hiver. Il faut savoir qu'il fait déjà un peu froid dans le nord en août et septembre, il semble donc compréhensible de l'appeler jujube d'hiver. C’est simplement parce qu’il fait encore relativement chaud dans le sud en août et en septembre que beaucoup de gens trouvent cela étrange.

Manger des dattes d’hiver peut-il vous aider à perdre du poids ?

1. Si vous souhaitez perdre du poids, vous devez faire régulièrement des exercices d’amincissement et faire attention à votre alimentation. N’oubliez pas de ne pas manger d’aliments riches en calories et en matières grasses, et vous devriez manger plus de légumes et de fruits.

2. Parmi les fruits, le jujube d’hiver est une variété riche en glucides et en calories, et possède une teneur élevée en acide folique. Les jeunes femmes peuvent en consommer avec modération.

Les dattes d’hiver contiennent très peu de matières grasses et ne sont pas trop riches en calories. De plus, ils sont riches en vitamines, en fibres et en autres ingrédients. Les manger avec modération peut faciliter la digestion, augmenter la satiété, réduire les calories et l’apport en graisses des aliments et aider à perdre du poids dans une certaine mesure.

Les dattes d’hiver sont-elles faciles à digérer ?

Manger trop de dattes d’hiver est difficile à digérer. Le jujube d’hiver est riche en pectine et en fibres alimentaires. Une consommation raisonnable peut favoriser la motilité gastro-intestinale, la digestion et l’absorption dans une certaine mesure. Cependant, si vous mangez trop en une seule fois et que cela s'accumule dans l'estomac, cela augmentera la charge sur le système digestif, affectera la digestion gastro-intestinale et provoquera facilement une distension abdominale, une constipation et d'autres affections.