Pourquoi est-ce que je sens mes seins gonfler pendant la puberté

Pendant la puberté, le thymus se développe relativement rapidement. Au cours de ce processus, des gonflements et même des douleurs peuvent survenir au niveau des seins. Il s'agit d'un phénomène courant, en particulier chez les filles de 9 à 13 ans. Le développement progressif des seins indique que le corps mûrit progressivement. Ne vous inquiétez pas trop. Vous pouvez soulager ce problème grâce à des compresses chaudes et d'autres méthodes. Vous devez prendre soin de vos seins régulièrement.

Comment ressentez-vous le gonflement de vos seins pendant la puberté ?

Les premières douleurs mammaires chez les adolescentes surviennent généralement entre 9 et 13 ans. À ce stade, les seins de la fille commencent à se développer. Tout d'abord, le mamelon gonfle, puis une masse en forme de dôme de la taille d'un petit pois ou d'un haricot apparaît dans le tissu mammaire sous le mamelon, qui est légèrement gonflé et douloureux. Après la ménarche, elle disparaîtra d'elle-même à mesure que les seins mûriront.

Selon les experts, après la puberté, le corps de la fille sécrète une grande quantité d'œstrogènes. Lorsque l'œstrogène agit sur les seins, il favorise l'augmentation des glandes mammaires et stimule le développement des canaux galactophores, ce qui augmente le nombre de vaisseaux sanguins et améliore la perméabilité des capillaires. Sous l'action de l'œstrogène, les seins commencent à se remplir d'eau et deviennent serrés et droits. À ce moment-là, les seins féminins commencent à se développer. Tout d’abord, le mamelon gonfle et une masse ronde de la taille d’un petit pois ou d’un haricot apparaît dans le tissu mammaire, avec une légère sensation de distension et de douleur. Au cours de ce processus, les seins deviennent extrêmement sensibles et semblent généralement serrés. S'ils sont comprimés par une force extérieure, ils seront particulièrement douloureux.

À mesure que les seins se développent et mûrissent progressivement, le corps sécrète une autre hormone appelée progestérone, qui peut atténuer les effets des œstrogènes, prévenir la prolifération mammaire et réduire l'œdème, de sorte que les seins ont tendance à s'équilibrer et ne sont plus particulièrement douloureux. Après la ménarche, elle disparaît d'elle-même à mesure que les seins mûrissent pendant la puberté.

Bien sûr, de nombreuses femmes ont déjà eu des gonflements et des douleurs au niveau des seins au moment des règles. C'est le même principe. Pendant les règles, la teneur en œstrogènes du corps humain commence à augmenter, ce qui perturbe l'équilibre. Il y aura donc des gonflements et des douleurs, qui reviendront à la normale une fois les règles terminées.

Que faire si vous avez mal aux seins pendant la puberté

1. En général, les adolescentes peuvent ressentir des douleurs mammaires à ce stade. Afin de soulager la douleur, vous pouvez masser doucement les seins pour permettre aux liquides corporels en excès de retourner dans le système lymphatique. Lors du massage, vous pouvez appliquer un peu de liquide savonneux sur les seins et faire circuler vos doigts sur la surface des seins lentement. Cela est très efficace pour prévenir l'inconfort mammaire.

2. De nombreuses adolescentes peuvent ressentir des douleurs mammaires pendant leurs règles. Il est préférable de manger moins de sel avant les règles, car les aliments riches en sel peuvent facilement provoquer une augmentation mammaire. Par conséquent, avant les règles, vous devez éviter de consommer ces aliments pour éviter les douleurs mammaires.

3. Si vous avez des douleurs mammaires, vous pouvez également utiliser de l'eau chaude à appliquer, comme un sac de compresses chaudes, une bouillotte ou de l'eau chaude pour soulager les douleurs mammaires. Si vous pouvez utiliser des compresses froides et chaudes en alternance, l'effet d'élimination de l'inconfort mammaire sera meilleur, donc tout le monde doit maîtriser cette connaissance pour être utile.