Comment affiner vos jambes en restant debout pendant une longue période

Rester debout pendant une longue période sans se reposer affecte la circulation sanguine dans les jambes et entraîne un exercice musculaire constant. Au fil du temps, les jambes deviendront plus développées que celles des personnes ordinaires et les muscles seront visiblement plus saillants. Il existe de nombreuses méthodes pour amincir les jambes qui circulent sur Internet, comme les ventouses, le grattage, le massage, etc. D'une part, ces méthodes sont relativement coûteuses ; d'autre part, l'efficacité reste à considérer. Voici donc quelques moyens efficaces pour affiner vos jambes.

Choisissez le bon moment pour affiner vos jambes

Pendant longtemps, de nombreuses filles se sont plongées dans l’étude de méthodes pour mincir leurs jambes, mais elles ne savent pas qu’un point très important de cette méthode est de choisir le bon moment pour mincir ses jambes. Les modèles de jambes qui gagnent leur vie avec leurs jambes ont saisi plusieurs bonnes opportunités, facilitant la création de belles jambes.

Premièrement : buvez un verre d’eau bouillie après vous être levé le matin. Après une nuit de sommeil, la teneur en eau du corps diminue, le sang s'épaissit et le flux sanguin ralentit. Il peut également se produire une accumulation de selles qui comprime les vaisseaux sanguins et lymphatiques des membres inférieurs, provoquant un gonflement des jambes. Boire un verre d'eau bouillie à jeun à ce moment-là peut non seulement reconstituer l'eau cellulaire à temps, réduire la viscosité du sang et favoriser la circulation sanguine, mais également aider le péristaltisme gastro-intestinal et accélérer l'excrétion des déchets dans le corps. En conséquence, le flux sanguin vers les jambes se fait de manière fluide et le gonflement disparaît naturellement.

Deuxièmement : faites quelques exercices simples après les repas. Trois repas par jour fournissent l'énergie de base nécessaire à la vie du corps. Commencez des exercices simples une demi-heure après avoir mangé, comme faire une promenade, faire le ménage, etc. La quantité d'activité n'est pas importante, mais elle peut consommer l'excès d'énergie et éviter l'accumulation de graisse dans les jambes. Des recherches scientifiques ont également montré que faire de l’exercice après les repas peut inciter le corps à sécréter des hormones qui suppriment l’appétit. Autant que je sache, de nombreux modèles de jambes choisissent de rester debout pendant une demi-heure après un repas pour faciliter la digestion et affiner leurs jambes. Essayez également de contrôler vos collations de minuit. Si vous avez faim, vous pouvez manger quelques pommes, qui sont faibles en calories et peuvent vous rassasier. Afin de maintenir la forme de leurs jambes, certains modèles de jambes arrêtent de manger dans les 6 heures avant d'aller au lit et disent ADIEU aux collations de minuit.

Appliquer une crème amincissante après le bain

Après avoir parlé du moment pour affiner vos jambes, parlons de comment y parvenir. La façon dont les mannequins amincissent leurs jambes est naturellement différente de celle des gens ordinaires. Prenons l'exemple de la prise d'un bain. De nombreux mannequins se massent les jambes tout en prenant un bain pour éliminer rapidement la graisse et éviter son accumulation.

Massage au sel de bain : Lorsque vous prenez un bain, ajoutez du sel de bain à effet de massage, faites tremper vos jambes pendant dix minutes et appliquez un peu de sel de bain sur la peau de vos jambes. Commencez avec vos mains à partir de la plante d'un des pieds et pétrissez-la doucement de bas en haut, lentement et uniformément, en massant davantage les zones les plus grasses jusqu'à ce que la peau devienne chaude. Répétez avec l'autre jambe. Plongez ensuite vos mains dans du sel de bain et massez de bas en haut pour favoriser la circulation sanguine et lymphatique, éliminer facilement les cellules mortes de la surface de la peau et restaurer la blancheur et la douceur de la peau.

La question est : comment pouvez-vous garder vos pieds blancs, tendres et délicats ?

Tout d'abord, vous devez nettoyer vos pieds. L'éditeur recommande de faire tremper vos pieds dans de l'eau chaude tous les soirs avant d'aller vous coucher, et vous pouvez y ajouter quelques gouttes d'huile essentielle.

L'huile essentielle d'arbre à thé a un bon effet désinfectant et stérilisant, et son odeur est également fraîche et élégante ;

Si vous n’avez pas d’huile essentielle, vous pouvez mettre 4 à 5 grains de poivre dans de l’eau tiède et faire tremper vos pieds, ce qui a un bon effet désodorisant !

Si vous voulez que vos pieds soient blancs et tendres, vous pouvez aussi les tremper dans du lait. Vous trouvez ça un peu luxueux ? Mais le lait est bien moins cher que les produits de soins de la peau !

Tout le monde sait que l’huile essentielle d’arbre à thé peut éliminer l’acné, mais c’est aussi un bon partenaire pour le bain de pieds ! Il suffit de verser quelques gouttes dans l'eau à chaque fois. Il peut éliminer les odeurs, éliminer l'inflammation et prévenir le pied d'athlète et les champignons.

Deuxièmement, si le lavage ne résout pas le problème de vos pieds rugueux, vous devez utiliser un masque pour les pieds. Il utilise des essences pour aider vos pieds, les rendant à nouveau lisses et tendres, leur donnant une nouvelle vie !

Enfin, vous devez prendre l'habitude d'appliquer des produits de soin pour les pieds afin de les hydrater. Lorsque vous vous réveillerez le lendemain, vous constaterez que vos pieds sont devenus si lisses et soyeux qu'ils ne sont pas du tout inférieurs à la peau de vos mains !