La glace peut-elle réduire l’enflure et soulager la douleur ?

Si vous aimez le sport, l’application de glace peut avoir un bon effet d’amélioration en cas de blessure. De plus, l’application de glace est la méthode préférée utilisée par les médecins et les physiothérapeutes en Occident, et elle peut avoir un bon effet analgésique sur la zone blessée en peu de temps. Un gonflement est fréquent lorsqu’une blessure survient. Alors, la glace peut-elle réduire l’enflure et soulager la douleur ? Jetons un oeil ci-dessous.

La compresse de glace peut réduire l'enflure. Elle convient aux blessures aiguës des tissus mous. Si elle est appliquée localement dans les 24 heures, elle peut réduire l'enflure, soulager la douleur, arrêter le saignement et soulager la douleur.

Pourquoi la glace réduit-elle l’enflure ?

La compresse de glace peut soulager la douleur et l'enflure car la température plus basse peut stimuler la contraction des vaisseaux sanguins locaux, réduire la congestion et l'enflure locales et prévenir d'autres saignements internes à temps. Ensuite, grâce à une stimulation vasculaire secondaire, elle améliorera la circulation sanguine locale et réduira l'enflure locale. De plus, la compresse de glace peut également aider à réduire l'inflammation et à soulager la douleur grâce à la réponse au stress.

Pourquoi ne peut-on pas utiliser de la glace ?

1. Lorsque l’acupuncture est utilisée pour traiter une inflammation chronique qui provoque des douleurs, un gonflement local et une augmentation de la température cutanée, il n’est pas conseillé d’utiliser des compresses de glace.

2. En cas de lésion tissulaire étendue ou de choc septique, la compresse de glace ne doit pas être utilisée pour éviter la nécrose des tissus.

3. Les personnes souffrant d’inflammation chronique ou d’infection suppurée ne doivent pas utiliser de compresses de glace pour éviter de gêner l’absorption de l’inflammation.

4. Ne l'utilisez pas derrière l'oreiller, sur les oreilles ou sur le scrotum pour éviter les engelures. Des compresses de glace doivent être appliquées sur l'abdomen pour prévenir la diarrhée. Les patients souffrant d'une maladie coronarienne et d'une forte fièvre doivent éviter les compresses de glace sur la plante des pieds.

Méthodes de réduction de l'enflure après un traumatisme

Activité réduite

Quelle que soit la cause de la blessure et du gonflement du membre, vous devez essayer de vous reposer autant que possible pendant cette période et il est préférable de réduire l’activité sur la partie blessée. Pendant la période de récupération, évitez de porter du poids et surélevez le membre affecté. Cela peut favoriser le retour veineux et améliorer efficacement la circulation sanguine locale, réduisant ainsi l'œdème. Mais n'oubliez pas que si vous venez de vous blesser, vous devez éviter de frotter ou de masser pour éviter que la rougeur et le gonflement ne deviennent plus évidents.

En même temps, les patients doivent également faire attention à leur régime alimentaire quotidien après une blessure. Ils doivent essayer de manger moins d'aliments irritants et qui font dresser les cheveux sur la tête, car ces aliments peuvent rendre les symptômes de rougeur et de gonflement plus évidents.

Chaleur

24 heures après la blessure, s'il n'y a pas de saignement ou d'autres symptômes, des compresses chaudes peuvent être utilisées. Cela peut accélérer la circulation sanguine locale, réduisant ainsi mieux le gonflement et soulageant la douleur. De plus, la compresse chaude peut également favoriser la réparation des tissus, l'absorption des produits métaboliques et la stase sanguine. En plus des compresses chaudes, vous pouvez également utiliser des décoctions à base de plantes chinoises qui ont pour effet de favoriser la circulation sanguine, d'éliminer la stase sanguine, de réduire l'enflure et de soulager la douleur pour compresser à chaud ou faire tremper la zone affectée. Cela rendra l'effet du traitement plus évident.

Étant donné que certaines entorses sont difficiles à distinguer des fractures et des fissures osseuses, si le patient estime que la blessure est grave, il doit se rendre à l'hôpital dès que possible pour un traitement rapide et une réduction de l'enflure afin d'éviter de retarder le meilleur moment de traitement.

Nettoyage de la peau

Quelle que soit la cause de la blessure au membre, en plus de prendre des mesures pour réduire l’enflure et soulager la douleur, il est également très important de nettoyer la peau de la zone touchée. Surtout en été, la grande quantité de sueur sécrétée à cette période favorisera la croissance des bactéries. Si vous ne faites pas attention au nettoyage régulier, cela provoquera une infection.

Il existe de nombreuses façons de réduire l'enflure et de soulager la douleur. Les méthodes ci-dessus sont les plus efficaces et les plus pratiques pour soulager la douleur physique. Si ces méthodes ne sont pas efficaces, vous devez prendre des médicaments qui soulagent l'enflure et la douleur à temps.