Boire du café provoque des ballonnements

Pour beaucoup d'amis, beaucoup de gens aiment boire du café. Le café contient certains nutriments qui peuvent favoriser la fonction métabolique, activer les organes digestifs, avoir de grands effets sur la constipation et avoir pour fonction de perdre du poids et de se dégriser. Boire du café après avoir bu de l’alcool peut également éliminer la fatigue. Certaines personnes ressentent également des ballonnements après avoir bu du café. Quelle est la cause des ballonnements après avoir bu du café ? Existe-t-il une bonne solution ? Ensuite, je vais vous le présenter en détail.

Boire du café à jeun provoquera des ballonnements. Boire du café à jeun provoquera une certaine stimulation du corps. À ce moment-là, vous devriez boire lentement de l'eau ou boire un peu de lait pour détendre votre estomac. Ou prenez des tranches de fromage ou du gâteau au fromage, etc.

Lorsque vous buvez du café, soyez prudent :

1. Ne buvez pas de café à jeun, car cela irriterait l’estomac et provoquerait des maux d’estomac.

2. De plus, la quantité de café que vous buvez par jour doit être contrôlée dans les 3 tasses, n'en buvez pas trop.

1. Ajoutez de la caféine lorsque vous êtes nerveux pour aider à améliorer la vigilance, la sensibilité, la mémoire et la concentration. Mais boire plus de café que d’habitude peut avoir un effet similaire à celui de la prise de la même dose de stimulants et peut provoquer de la nervosité. Chez les personnes sujettes aux troubles anxieux, la caféine peut aggraver les symptômes tels que la transpiration des mains, les palpitations et les acouphènes. 2. Aggrave l'hypertension artérielle. En raison de son effet analgésique, la caféine est souvent associée à d'autres analgésiques simples. Cependant, si vous prenez de grandes quantités de caféine pendant une longue période et si vous souffrez déjà d'hypertension artérielle, la consommation de grandes quantités de caféine ne fera qu'aggraver votre état. La caféine à elle seule peut augmenter la tension artérielle. Si elle est combinée à un stress émotionnel, elle aura un effet multiplicateur dangereux. Par conséquent, les personnes à risque d'hypertension artérielle doivent particulièrement éviter de boire des boissons contenant de la caféine lorsqu'elles sont soumises à une forte pression au travail. Certaines personnes qui boivent du café toute l’année pensent qu’elles sont immunisées contre les effets de la caféine. Or, ce n’est pas le cas. Une étude montre qu’après avoir bu une tasse de café, la tension artérielle peut augmenter pendant 12 heures. 3. Induction de l'ostéoporose La caféine elle-même a un bon effet diurétique. Si vous buvez du café pendant une longue période et en grande quantité, cela entraînera facilement une perte osseuse et aura un effet néfaste sur la préservation de la masse osseuse. Chez les femmes, cela peut augmenter le risque d'ostéoporose. Mais la condition préalable est que les personnes qui ne consomment pas suffisamment de calcium dans leur alimentation quotidienne ou qui ne font pas souvent d'exercice, ainsi que les femmes après la ménopause, perdent du calcium en raison du manque d'œstrogènes. Toutes les conditions mentionnées ci-dessus, ainsi que de grandes quantités de caféine, peuvent constituer une menace pour les os. Si vous en profitez en quantité raisonnable, vous pouvez toujours éviter de vous décourager. De plus, les six types de personnes suivants ne devraient pas boire de café : celles qui souffrent d'hypertension artérielle, de maladie coronarienne, d'artériosclérose et d'autres maladies - une consommation prolongée ou excessive de café peut provoquer des maladies cardiovasculaires. Femmes âgées – Le café peut réduire le calcium et provoquer l’ostéoporose. Après la ménopause, les femmes ont besoin de dix fois la quantité de calcium qu’elles consomment chaque jour. Personnes souffrant de problèmes d’estomac : boire trop de café peut aggraver les problèmes d’estomac. Femmes enceintes : boire trop de café peut provoquer une malformation du fœtus ou une fausse couche. Les personnes carencées en vitamine B1 – La vitamine B1 peut maintenir l’équilibre et la stabilité du système nerveux, tandis que le café a un effet destructeur sur celui-ci. Patients atteints de cancer : boire trop de café peut provoquer un cancer chez les personnes normales.