Que manger pour soigner rapidement un rhume d'estomac

Que dois-je manger si j’ai une rate et un estomac faibles ? La suralimentation et la consommation excessive d'aliments froids peuvent provoquer chez de nombreuses personnes des symptômes et des maladies de la rate et de l'estomac. Si vous souhaitez réguler la déficience de la rate et de l'estomac, vous devez toujours compter sur une thérapie diététique pour la soulager. Beaucoup de gens se demandent ce qu’il est bon de manger si l’on a une rate et un estomac faibles. En fait, la bonne façon de faire est de manger quelque chose de nutritif. Alors, que pouvez-vous manger pour guérir rapidement si vous avez l’estomac fragile ? Voici quelques aliments qui peuvent soulager les déficiences de la rate et de l’estomac ainsi que la froideur.

La principale cause de l’insuffisance et de la froideur de la rate et de l’estomac est de mauvaises habitudes alimentaires, comme manger sans retenue et consommer fréquemment des boissons froides ou des aliments glacés. Associés au rythme de vie rapide et au stress mental élevé, les problèmes d’estomac sont plus susceptibles de survenir. Les personnes souffrant d'une rate et d'un estomac faibles ont des besoins alimentaires très particuliers. Elles doivent consommer davantage d'aliments qui ont pour effet de renforcer la rate, de reconstituer le qi et de réchauffer l'estomac et les intestins, comme le riz indica, le mouton, le poulet, les tripes de bœuf, les tripes de porc, le poisson-chaîne, la carpe herbivore, la bouillie de millet, les dattes rouges, l'igname, etc.

1. Poisson-tête-de-boule

Ce poisson a une grosse tête grasse et sa chair est blanche et tendre, ce qui en fait le premier choix pour le ragoût de tête de poisson. La carpe à grosse tête est de nature chaude et de goût sucré. Elle a pour effet d'apaiser le foie et de soulager la dépression, de renforcer la rate et d'être bénéfique pour les poumons, de combler les faiblesses, de dissiper le vent et le froid et d'être bénéfique pour les tendons et les os. Il est préférable pour les personnes de constitution faible de manger davantage de têtes de carpes à grosse tête, qui peuvent réchauffer l'estomac et traiter les acouphènes et les étourdissements.

2. Taro

Le taro est riche en amidon, riche en nutriments, doux et lisse, facile à digérer et a un effet stomacal. Il convient particulièrement aux personnes souffrant de rate et d'estomac faibles, de maladies intestinales, de tuberculose et aux patients en période de convalescence. C'est un bon aliment pour les nourrissons et les personnes âgées.

3. Carpe argentée

La carpe argentée est un aliment sain qui réchauffe le cœur et régénère le Qi, nourrit l'estomac et hydrate la peau. Elle est principalement utilisée pour traiter les carences de la rate et la faiblesse du Qi, l'essoufflement et la fatigue, ou les carences de la rate et de l'estomac et le rhume, ainsi que la diminution de l'appétit. Retirez les écailles, les branchies et les intestins d'une carpe argentée, coupez-la en tranches, ajoutez la quantité appropriée de gingembre séché et de sel et faites cuire le tout. Cela a pour effet de réchauffer la rate et l'estomac. Il convient aux symptômes tels que l’insuffisance de la rate et de l’estomac, la froideur et la perte d’appétit.

4. Jujube

Les dattes nourrissent la rate et l'estomac, et régénèrent le qi et le sang. C'est un ingrédient que l'on peut consommer fréquemment en automne. Vous pouvez le manger en collation ou en soupe. Si vous vous y tenez pendant plus d'un demi-mois, vous verrez des résultats évidents.

5. Écorce de mandarine

L'écorce de mandarine est un médicament chinois couramment utilisé pour réguler le qi, réguler le cœur, assécher l'humidité et éliminer les mucosités. Elle est souvent utilisée pour traiter des symptômes tels que la distension thoracique et abdominale, le manque d'appétit et la toux avec expectorations. Lors de la cuisson de la viande, l'ajout d'une quantité appropriée d'écorce de mandarine peut non seulement éliminer l'odeur de poisson de la viande à l'aide de l'arôme aromatique de l'écorce de mandarine et rehausser la saveur, mais aussi donner libre cours aux effets médicinaux de l'écorce de mandarine dans la régulation du qi et l'harmonisation de l'estomac, revigorant la rate avec un arôme aromatique, éliminant l'humidité et réduisant les mucosités, réduisant ainsi les dommages causés à la rate et à l'estomac par les mucosités et les aliments gras et gras.

6. Agneau

Selon la médecine chinoise ancienne, le mouton est un excellent produit pour stimuler le yang, reconstituer l'essence et le sang, guérir les déficiences pulmonaires, soulager les tensions et réchauffer l'estomac. C'est un excellent agent réchauffant et fortifiant. L'agneau est doux et chaud par nature, et pénètre dans les méridiens de la rate, de l'estomac, des reins et du cœur. Il réchauffe et nourrit la rate et l'estomac, et est utilisé pour traiter des symptômes tels que les nausées, la perte de poids et les frissons causés par une déficience de la rate et de l'estomac et par le froid.

7. Igname

L'igname a de nombreuses fonctions telles que le renforcement de la rate, l'élimination de l'humidité, la régénération du qi et les bienfaits pour les poumons. L'effet sera meilleur si vous cuisinez une soupe avec des jujubes. Préparez une casserole de porridge d'ignames et ajoutez-y du sucre brun qui peut reconstituer le sang. Il peut être utilisé comme thérapie diététique pour les personnes souffrant de faiblesse de la rate et de l'estomac.

8. Riz gluant

Le riz gluant est doux par nature et peut réchauffer la rate et l’estomac, éliminer la bouche sèche et traiter la diarrhée et d’autres problèmes causés par une carence en rate. Les aliments tels que le riz gluant et le poulet au riz gluant sont tous bons, mais il est recommandé de choisir des saveurs légères.