Quelles sont les méthodes pour éliminer la plaque dentaire

Nous souhaitons tous avoir de belles dents blanches lorsque nous sourions ou parlons. Bien entendu, la santé des dents est étroitement liée à la santé de notre corps. Si les dents sont en bon état, tout ira bien, y compris le corps. Comme nous mangeons beaucoup de nourriture chaque jour, il est facile pour certaines substances de rester sur les dents. Si les dents ne sont pas nettoyées à temps, la plaque dentaire se formera sur les dents. La plaque dentaire est la principale cause de la parodontite, il faut donc l'éliminer. Parlons maintenant des méthodes pour éliminer la plaque dentaire.

1. Brossez-vous les dents :

Le brossage des dents est un moyen simple et très important pour éliminer la plaque dentaire. Si vous vous brossez les dents correctement, vous pouvez réduire considérablement la quantité de plaque dentaire à la surface de vos dents. Il est donc nécessaire de développer une bonne habitude de se brosser les dents chaque matin et chaque soir, et de maîtriser la bonne méthode de brossage.

2. Fil dentaire :

Le simple brossage des dents ne peut pas éliminer efficacement la plaque dentaire des surfaces adjacentes de vos dents, d’autres produits auxiliaires sont donc nécessaires. Le fil dentaire en fait partie. Il permet d'éliminer efficacement la plaque dentaire sur les surfaces adjacentes des dents et de prévenir les maladies parodontales et les caries interproximales.

3. Brosse interdentaire :

Les brosses interdentaires sont constituées de deux parties : des poils et un manche. Elles sont disponibles dans une variété de modèles et de spécifications et peuvent être sélectionnées en fonction de la taille des espaces interdentaires. Elles peuvent éliminer efficacement la plaque dentaire des surfaces adjacentes des dents.

4. Dentifrice :

Lorsque vous vous brossez les dents, vous devez utiliser du dentifrice pour frotter la surface des dents afin d'améliorer l'effet d'élimination de la plaque dentaire et de rendre les dents propres et belles. Le parfum du dentifrice peut également rafraîchir le goût et réduire la mauvaise haleine. Si un médicament est ajouté au dentifrice, on l’appelle dentifrice médicamenteux. Se brosser les dents avec un dentifrice médicamenteux peut avoir certains effets, mais si vous souffrez d'une maladie dentaire, vous devez tout de même consulter un dentiste au préalable et écouter ses conseils. Vous ne pouvez pas vous contenter d'un dentifrice particulier pour traiter votre maladie dentaire par vous-même, afin de ne pas retarder votre maladie.

5. Bain de bouche :

Le gargarisme est une méthode de nettoyage de la cavité buccale. Le principe de base est d'utiliser la force d'impact du liquide qui coule dans la bouche pour éliminer les débris alimentaires retenus, mais le gargarisme ne peut pas éliminer la plaque dentaire. L’ajout de certains ingrédients médicinaux au bain de bouche est appelé bain de bouche. Le bain de bouche peut réduire la formation de plaque dentaire et jouer un certain rôle dans la réduction de l’apparition de caries et de maladies parodontales, mais il ne faut pas en abuser.