Que manger en cas de sténose rachidienne lombaire, conseils infirmiers à connaître

La sténose lombaire est plus fréquente chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, et la plupart des patients sont des hommes. Elle est en grande partie liée à la charge que le travail de haute intensité fait peser sur la taille. Les patients ressentiront des symptômes de lombalgie. Ils doivent faire attention à leur alimentation et éviter les aliments épicés et stimulants.

1. Régime alimentaire pour la sténose lombaire

1. Les personnes souffrant de stase sanguine et de stagnation du qi doivent manger des aliments qui favorisent le qi et la circulation sanguine, comme les oranges, la bergamote, les haricots épée, les noyaux de pêche, le colza, le soja noir, etc. Thérapie diététique : Bouillie d'aubépine, dattes rouges et bouillie de longanes.

2. Pour les arthralgies causées par l'humidité et la chaleur, il est conseillé de consommer des aliments qui évacuent la chaleur et l'humidité, comme le melon d'hiver, les graines de coix, etc., et d'éviter les aliments épicés, gras, sucrés et à base de poisson. Thérapie diététique : bouillie de feuilles d'Achyranthes bidentata (feuille d'Achyranthes bidentata, riz), bouillie de Saposhnikovia divaricata, etc.

3. Pour ceux qui souffrent du vent, du froid et de l'humidité, il est conseillé de manger des aliments qui peuvent dissiper le froid et l'humidité, comme le bœuf, le mouton, le gingembre, le fenouil, les graines de coix, l'igname, etc. ; évitez de manger des aliments crus et froids ; vous pouvez boire des boissons médicinales de manière appropriée, comme le vin de papaye, le vin d'acanthopanax, etc. Recette de thérapie diététique : bouillie d'aconit (aconit cru, riz, jus de gingembre et miel).

4. Les personnes souffrant d'insuffisance hépatique et rénale doivent manger des aliments qui réchauffent les reins et renforcent le yang, nourrissent les reins et nourrissent le yin, comme le goji, l'igname, les champignons, les noix, la viande de longane, le sésame, les haricots noirs, etc. + éviter les aliments épicés et arrêter de fumer et de boire. Recette de thérapie diététique : Soupe de poulet à l'astragale (Astragale, poule).

2. Symptômes de la sténose rachidienne lombaire

1. Maux de dos

Plus de 60 % des patients souffrent de lombalgie, qui est souvent plus légère que la douleur causée par une hernie discale et qui a tendance à s'aggraver de façon chronique. Certains patients ressentent de la douleur lorsqu'ils sont inactifs, qui disparaît après quelques heures d'activité. Cependant, s'ils sont actifs trop longtemps, la douleur peut devenir plus intense.

2. Claudication intermittente

C'est le symptôme le plus caractéristique. Après avoir marché des dizaines ou des centaines de mètres, les membres inférieurs deviennent douloureux, faibles, douloureux, voire engourdis, et la démarche devient instable, ce qui rend difficile la poursuite de la marche. Les symptômes peuvent être soulagés ou disparaître après s’être assis ou accroupi pour se reposer, mais ils peuvent réapparaître après avoir continué à marcher. De nombreux patients aiment se pencher en avant lorsqu'ils marchent. Il s'agit d'une compensation posturale pour soulager la douleur. En se penchant en avant, ils peuvent éviter des facteurs tels que le pliage du ligament jaune qui peut aggraver la sténose rachidienne lombaire, augmenter le volume du canal rachidien, soulager temporairement la pression sur les nerfs comprimés et soulager la douleur. De même, les symptômes du patient peuvent être atténués par une posture fléchie, comme lorsqu’il marche en montagne, fait du vélo ou monte des escaliers, mais ils seront aggravés lorsqu’il descend une montagne et étend la colonne vertébrale.

3. Syndrome de la queue de cheval

Lorsque la sténose comprime sévèrement la queue de cheval, elle peut provoquer un engourdissement et des picotements au niveau du périnée, ainsi qu'un dysfonctionnement intestinal, vésical et sexuel, ce qui peut sérieusement affecter la qualité de vie et nécessiter un traitement chirurgical précoce.