Que dois-je manger si mon taux de créatinine est faible ?

De bonnes habitudes de vie quotidienne sont la condition préalable à la prévention des maladies. Surtout après être tombé malade, vous devriez vous demander si votre mode de vie est sain. De nos jours, de nombreuses personnes aiment manger de la malbouffe, se coucher tard et n’aiment pas faire de l’exercice, ce qui présente des risques pour la santé du corps. Lorsque nous détectons que la valeur de créatinine est basse, que devons-nous manger pour la réguler ?

La créatinine est divisée en créatinine sérique et créatinine urinaire. La valeur de référence est de 7000-10000 μgol/L. La valeur normale de la créatinine sanguine se situe entre 44 et 133 umol/L. Les réactifs utilisés varient légèrement d'un hôpital à l'autre. Lorsque la créatinine sanguine dépasse 133 umol/L, cela signifie que les reins sont endommagés, que leur fonction de détoxification est altérée et que les toxines présentes dans l'organisme ne peuvent pas être efficacement éliminées, ce qui signifie que la maladie a évolué vers une insuffisance rénale. À ce stade, une attention particulière doit être portée au régime alimentaire.

Que ne faut-il pas manger si la créatinine est élevée ? Que puis-je manger ?

Principes alimentaires pour une créatinine élevée : maintenir fondamentalement l'équilibre du métabolisme des protéines et maintenir l'azote uréique sérique à un niveau bas pour améliorer les troubles acido-basiques et hydro-électrolytiques ; protéger les unités rénales résiduelles et retarder la progression de l'insuffisance rénale.

1. Faible teneur en protéines : ajustez l’apport en protéines en fonction du degré de lésion rénale et de l’avis du médecin. Limitez votre consommation de protéines et augmentez la proportion de protéines de haute qualité. Autrement dit, les protéines animales contenant des acides aminés essentiels devraient représenter 50 à 70 %. Les aliments contenant des protéines doivent être cuits davantage à la vapeur ou dans une soupe, et moins en les faisant frire.

Aliments recommandés : œufs, carassins, viande maigre, poulet, lait et autres protéines de haute qualité.

Aliments tabous : haricots et leurs produits, noix comme les arachides, les noix, les graines de melon, les amandes et autres aliments riches en protéines végétales.

2. Riche en vitamines : les patients doivent veiller à compléter leur alimentation en vitamines, en particulier en vitamines B, en vitamine C, en acide folique et dans d’autres aliments.

Aliments recommandés : légumes et fruits frais tels que tomates, colza, poireaux, agrumes et aubépine.

3. Apport élevé en glucides : essayez de choisir des aliments féculents pauvres en protéines, comme la poudre de racine de lotus, les châtaignes d'eau, la citrouille, la poudre de châtaigne d'eau, etc.

4. Quantité d'eau ingérée : S'il n'y a pas d'œdème et que la tension artérielle n'est pas élevée, vous pouvez boire plus d'eau pour que le volume d'urine atteigne plus de 2 500 ml. En cas d'œdème, vous devez réduire la quantité d'eau que vous buvez et mesurer votre consommation et votre débit.

5. Régime pauvre en phosphore : Aliments tabous : Aliments riches en phosphore, tels que les jaunes d'œufs, les abats animaux, la cervelle, la moelle osseuse, etc. En général, la viande maigre et le poisson peuvent être bouillis dans de l'eau et la soupe peut être retirée avant de manger.

Le régime alimentaire de chaque patient souffrant d'insuffisance rénale chronique varie en fonction des indicateurs, des symptômes et du degré d'insuffisance rénale de chaque personne. Cliquez ici pour obtenir les coordonnées d'un néphrologue professionnel et recevoir des conseils diététiques personnalisés.

6. Limitez le sodium et le potassium : les personnes souffrant d’œdème et d’hypertension ont besoin d’un régime pauvre en sel (3 grammes de sel par jour) ou sans sel ; lorsque le volume d’urine diminue (< 1000 ml/jour), le potassium sanguin augmente et un régime pauvre en potassium doit être maintenu.

Aliments tabous : bananes, pêches, abricots, sauce soja, glutamate monosodique, pommes de terre, ignames, taro, chou-fleur, tranches de magnolia, tubercule de moutarde, légumes d'hiver, radis séché, champignons, champignons, champignons blancs et autres aliments riches en potassium.