Pourquoi avez-vous des vertiges après avoir bu du thé ? Apprenez à boire du thé sainement

Pour la plupart des gens, boire du thé est un processus agréable. Regarder une tasse de thé infuser lentement, sentir son parfum, observer les changements, puis la boire d'un trait ou la savourer lentement, permet de profiter des bienfaits du thé pour la santé et de découvrir ses aspects culturels. Cependant, certaines personnes se sentent étourdies en buvant du thé. Que se passe-t-il ?

D'une manière générale, on peut le diviser en plusieurs catégories :

1. Hypotension artérielle

2. Hypoglycémie

3. Boire du thé trop fort

4. Buvez du thé à jeun

5. Votre corps est trop sensible au thé

Boire du thé, en particulier du thé fort, stimulera l’augmentation de l’acide gastrique et du suc gastro-intestinal, provoquant un inconfort gastro-intestinal. Boire du thé fort à jeun est particulièrement important, car en raison de l'effet de la caféine, le cœur et l'esprit sont souvent excités. Certaines personnes souffrent d'insomnie toute la nuit jusqu'à l'aube. Cela vaut particulièrement pour les patients souffrant de maladies cardiaques et d'hypertension. Ou, 1. Constitution personnelle, être sensible au thé ; 2. Le thé est trop fort ; 3. Manger trop peu, un estomac vide peut également provoquer l'effet secondaire des étourdissements du thé.

Deuxièmement, boire du thé mélangé peut également provoquer des étourdissements. La méthode pour mélanger le thé consiste à boire plusieurs types de thé à la fois. De nombreux nouveaux buveurs de thé, par curiosité, souhaitent goûter à tous les types de thé. Au fil du temps, boire de grandes quantités de thés différents ensemble peut provoquer des étourdissements, des troubles gastro-intestinaux, etc. Cette réaction physiologique est un peu similaire à l'état d'ivresse, que les amateurs de thé appellent souvent « l'ivresse du thé ».

Quand j'ai commencé à boire du thé, j'ai bu 4 sortes de thé en une seule nuit. Cette consommation excessive de thé, surtout lorsque je buvais des sortes de thé différentes, me faisait souffrir d'une « ivresse de thé ». Lorsque les nouveaux buveurs de thé ressentent des symptômes tels que des étourdissements et de la fatigue après avoir bu du thé, ils peuvent immédiatement manger des bonbons pour reconstituer le sucre dans le corps, ou prendre des collations pour soulager les symptômes. Cependant, cela ne concerne que les nouveaux amateurs de thé. Les vieux buveurs de thé qui ont pris l'habitude de boire du thé ont pratiquement dépassé la « période d'ivresse du thé ».

À quoi faut-il faire attention lorsque l’on boit du thé ? Pour le grand public, le but principal de la consommation de thé est de faciliter la digestion, de réduire les lipides sanguins et de perdre du poids. Cependant, pendant le processus de consommation, la concentration du thé doit être ajustée au fil du temps. Il est particulièrement recommandé de boire du thé léger, et surtout d'éviter de boire du thé fort ou de boire du thé à jeun.