Quand le bain de pieds est-il bon pour les reins

Beaucoup de gens savent que le bain de pieds peut apporter de nombreux bienfaits à notre santé, mais ils ne savent pas grand-chose sur les différents bienfaits pour la santé que l’on peut obtenir en trempant les pieds au bon moment. En fait, si nous choisissons le bon moment pour faire tremper nos pieds, les bienfaits pour notre santé seront également différents. Découvrons quel est le meilleur moment pour faire tremper nos pieds pour nos reins.

En fait, de nombreuses personnes dans la vie ignorent le choix du moment pour le trempage des pieds, mais en fait, le bon choix du moment pour le trempage des pieds affectera son effet, nous devrions donc prêter plus d'attention au choix du moment pour le trempage des pieds.

Faire tremper vos pieds à 21 heures est la meilleure façon de nourrir vos reins.

Conseils:

La raison pour laquelle nous avons choisi cette période pour nourrir les reins est que c'est le moment où le qi et le sang du méridien du rein sont relativement faibles. En trempant vos pieds à ce moment-là, la chaleur corporelle augmentera et les vaisseaux sanguins du corps se dilateront, ce qui est bénéfique pour la circulation sanguine, favorisant ainsi la circulation sanguine dans le corps. En même temps, les nerfs qui ont été tendus toute la journée et les reins qui ont été fatigués toute la journée peuvent être complètement détendus et complètement ajustés en trempant vos pieds à ce moment-là, et les gens se sentiront à l'aise.

La température de l'eau doit être maintenue à environ 40 °C, ce qui est confortable mais pas trop chaud. Trempez-vous pendant environ 5 minutes. Utilisez l'index, le majeur et l'annulaire des deux mains pour masser les points d'acupuncture Yongquan sur les deux pieds pendant environ 1 minute chacun, puis massez les espaces entre les orteils pendant environ une demi-minute. Pour maintenir la température de l’eau, ajoutez la quantité appropriée d’eau chaude par lots et répétez 3 à 5 fois. Si le temps est limité, vous pouvez le faire une seule fois ou simplement faire un massage sans tremper dans l'eau chaude.

Grâce à l'introduction ci-dessus, nous avons découvert que tremper vos pieds à neuf heures du soir est en fait un bon moment pour nourrir et protéger les reins, donc si vous voulez atteindre l'objectif de nourrir et de protéger les reins. Il ne faut donc pas négliger la question du choix du moment pour le bain des pieds. J'espère que tout le monde pourra prêter attention à ces questions lors du bain dans le vin.