Calories du chocolat noir

Le chocolat noir est un type de chocolat et est généralement assez courant dans notre vie réelle. Beaucoup de gens craignent que le chocolat noir soit trop calorique, c'est pourquoi ils n'osent généralement pas en manger car ils ont peur de prendre du poids après en avoir mangé. Mais pour certains enfants, ces préoccupations n'existent pas. À leurs yeux, le chocolat noir est délicieux, sucré et parfumé, et il peut reconstituer l'énergie au fil du temps, c'est-à-dire supprimer la faim.

Le goût du chocolat noir est similaire à celui du chocolat blanc, mais beaucoup de gens n'aiment pas manger de chocolat blanc. La raison précise n'est pas claire. Aux yeux de beaucoup de gens, le chocolat noir est une très bonne collation, et en réalité, il existe de nombreux aliments à base de chocolat noir. Examinons de plus près la teneur en calories du chocolat noir.

Le chocolat est la translittération d'un mot étranger, Chocolate (autrefois traduit par « chocolat »). L'ingrédient principal est la fève de cacao (un fruit semblable à la noix de coco qui fleurit et porte des fruits sur le tronc de l'arbre). Son origine est très ancienne, puisqu'elle remonte à Monteju, le dernier empereur de la dynastie Astycar, autrefois prospère, au Mexique. Elle est considérée dans le monde entier comme un précieux médicament cardiotonique et diurétique. Elle a un effet activateur sur la protéase du suc gastrique et peut faciliter la digestion. Manger du chocolat noir au lieu du chocolat au lait peut augmenter les niveaux d’antioxydants du corps, ce qui est bénéfique pour la prévention des maladies cardiovasculaires et du diabète, et a un effet significatif sur la santé.

Le chocolat noir contient une grande quantité de polyphénols antioxydants naturels, qui ont des effets anti-inflammatoires similaires à ceux de l'aspirine. À une certaine concentration, il peut réduire l'activation plaquettaire et transférer le dépôt de radicaux libres sur les parois des vaisseaux sanguins, protégeant ainsi le système cardiovasculaire et réduisant dans une certaine mesure l'incidence des maladies cardiovasculaires.

La cellulose contenue dans le chocolat noir peut favoriser la motilité intestinale et aider à la digestion gastro-intestinale, tandis que les isoflavones peuvent inhiber la sécrétion d’ions chlorure dans l’intestin et soulager les symptômes de la diarrhée.

Le chocolat noir peut répondre aux besoins du corps humain en plusieurs nutriments. En même temps, les flavonoïdes du chocolat noir ont également pour fonction de réguler l'immunité, ce qui peut protéger le système immunitaire des dommages causés par les radicaux libres. Les polyphénols ont également pour fonction de réguler une variété de cellules immunitaires humaines.

Les calories du chocolat noir sont de 544 kcal (100 grammes). Le chocolat noir est riche en matières grasses et en calories et a peu d'effet sur l'amélioration du métabolisme. Il ne convient pas à la consommation pendant la perte de poids.

Par conséquent, grâce à l’introduction détaillée ci-dessus sur le chocolat noir et ses calories, il n’est pas difficile de constater que les préoccupations de nombreuses personnes sont en fait fondées, comme le prouvent les faits. Le chocolat noir est très riche en calories, du moins beaucoup plus que les aliments ordinaires, donc manger régulièrement du chocolat noir vous fera certainement grossir. Bien que la valeur nutritionnelle du chocolat noir soit bonne et qu'il soit bon pour notre corps à certains égards, c'est précisément pour cette raison que nous devrions essayer de manger moins de chocolat noir.