L'attribut pomme est-il cool ou chaud

La pomme est un très bon fruit, surtout pour les amies, elle peut avoir un effet embellissant et les calories contenues dans les pommes sont également assez faibles, donc même les personnes qui sont en période de perte de poids n'ont pas à s'inquiéter et peuvent manger des pommes en toute confiance. Cependant, les pommes sont des aliments froids et les patients ayant un estomac fragile doivent essayer d'en manger moins et de ne pas manger trop de pommes à la fois.

La pomme est un excellent produit de beauté. Elle peut vous aider à perdre du poids et à rendre votre peau douce et tendre. La pomme est un aliment peu calorique, ne produisant que 60 kcal pour 100 grammes. Les nutriments contenus dans les pommes sont hautement solubles et facilement absorbés par le corps humain, c'est pourquoi elles sont connues sous le nom d'« eau vive » et aident à dissoudre le soufre, rendant la peau lisse et tendre. Les pommes contiennent du cuivre, de l'iode, du manganèse, du zinc, du potassium et d'autres éléments. Si le corps humain manque de ces éléments, la peau deviendra sèche, craquelée et provoquera des démangeaisons.

La vitamine C contenue dans les pommes est le gardien du système cardiovasculaire et un élément sain pour les patients cardiaques.

Les personnes qui mangent plus de pommes ont beaucoup moins de risques d’attraper un rhume que celles qui n’en mangent pas ou en mangent moins. C'est pourquoi certains scientifiques et médecins qualifient les pommes de « fruits sains à tous les niveaux » ou de « médecins généralistes ». La pollution de l'air est un problème assez grave. Manger plus de pommes peut améliorer le système respiratoire et la fonction pulmonaire, et protéger les poumons des effets de la poussière et de la fumée dans l'air. [7]

Les pommes sont douces par nature et riches en glucides, vitamines et oligo-éléments, notamment en sucres, acides organiques, pectine, protéines, calcium, phosphore, potassium, fer, vitamine A, vitamine B, vitamine C et fibres alimentaires. Elles contiennent également de l'acide malique, de l'acide tartrique et du carotène, et sont celles qui se rapprochent le plus de la valeur nutritionnelle de tous les fruits et légumes.

Zinc

La pomme est connue comme le « fruit de la sagesse » et le « fruit de la mémoire ». Les gens ont découvert depuis longtemps que manger plus de pommes peut améliorer la mémoire et augmenter l’intelligence. Les pommes sont non seulement riches en sucre, vitamines, minéraux et autres nutriments nécessaires au cerveau, mais surtout, elles sont riches en zinc. Selon les recherches, le zinc est un composant de nombreuses enzymes importantes du corps humain et un élément clé pour favoriser la croissance et le développement. Le zinc est également un élément indispensable dans la composition des acides nucléiques et des protéines qui sont étroitement liés à la mémoire. Le zinc est également étroitement lié à la production d'anticorps et à l'amélioration de l'immunité humaine.

La teneur en eau des pommes est de 85 %.

Les pommes contiennent des polyphénols et des flavonoïdes, des antioxydants chimiques naturels et une grande quantité de fibres brutes.