Est-il vrai que nous ne pouvons pas utiliser la climatisation tout le temps en été ?

Cette année est entrée dans la période la plus chaude

Les jours caniculaires de l'été dureront jusqu'à la fin du mois d'août

En été chaud

La climatisation est un outil de refroidissement essentiel pour les habitants de Chongqing

Ce numéro de « Le Docteur est là »

La première branche du premier hôpital affilié de l'Université de médecine de Chongqing

Professeur Xiong Jian, directeur du département de médecine respiratoire et médecin-chef

Expliquez-nous comment utiliser la climatisation pour se rafraîchir correctement

Professeur Xiong Jian, directeur du département de médecine respiratoire, première branche du premier hôpital affilié de l'université de médecine de Chongqing et médecin-chef

Question : J’entends souvent les aînés dire : « On ne peut pas rester dans une pièce climatisée tout le temps en été, et on ne peut pas continuer à utiliser le climatiseur même si on a chaud. » Cette affirmation est-elle correcte ?

Le centre de régulation de la température du corps se trouve dans l'hypothalamus, qui maintient une température corporelle constante et un équilibre dynamique grâce à une série d'activités physiologiques.

En été, le corps humain régule sa température corporelle grâce à des activités physiologiques telles que la dilatation capillaire et l’augmentation de la transpiration. Si la différence de température entre l'intérieur et l'extérieur de la pièce est trop importante, que la ventilation intérieure est mauvaise en raison de l'utilisation à long terme de la climatisation et que l'air est pollué, cela affectera la fonction de régulation normale du corps et entraînera l'apparition de maladies.

Il n’est donc pas conseillé de rester tout le temps dans une pièce climatisée.

Question : Certaines personnes aiment régler le climatiseur à une température très basse, puis se couvrir d'une couverture pour dormir. Cette approche est-elle réalisable ?

Cela dépend principalement des préférences personnelles, de la santé physique, etc. Il convient de noter que de grandes différences de température entre l'intérieur et l'extérieur peuvent souvent entraîner des maladies.

D'une manière générale, il est plus approprié de maintenir la différence de température entre l'intérieur et l'extérieur à 4 à 6 degrés Celsius.

Question : Certaines personnes âgées hésitent à allumer la climatisation en été pour des raisons économiques. Comment déterminer si les personnes âgées doivent allumer le climatiseur pour se rafraîchir ?

Pour des raisons géographiques, la température et l'humidité à Chongqing sont relativement élevées en été, et le temps est très chaud et humide. La température et l’humidité déterminent la température perçue par une personne. À la même température, plus l’humidité est élevée, plus la température perçue est élevée. Pour les groupes, les personnes âgées, les nourrissons et les jeunes ressentent des températures différentes.

Il peut y avoir des personnes d’âges différents dans une famille, et l’utilisation de la climatisation et la durée d’utilisation doivent être prises en considération. En général, vous pouvez diviser les zones d’activité pour les personnes âgées et les jeunes à la maison. Lorsque vous dormez la nuit, réglez la température que la personne âgée juge appropriée. Parfois, réduire le taux d’humidité peut également permettre aux gens de se sentir plus à l’aise. La raison pour laquelle les personnes âgées hésitent à utiliser la climatisation n’est pas seulement pour économiser de l’argent, mais plutôt parce que leurs conditions physiques sont différentes de celles des jeunes et des personnes d’âge moyen.

Q : À quoi d’autre dois-je faire attention lorsque j’utilise le climatiseur ?

● Faites attention à la ventilation lorsque vous utilisez la climatisation. En règle générale, ouvrez les fenêtres pour aérer toutes les 2 à 4 heures ou installez un système d’air frais.

● Nettoyez le filtre de climatisation à temps. Les filtres de climatisation sales peuvent facilement favoriser la prolifération de virus et de bactéries et provoquer des maladies respiratoires.

● Ne soufflez pas directement dans la sortie d’air du climatiseur. Le soufflage direct peut obstruer les pores, réduire la transpiration et réduire la fonction efficace de dissipation de la chaleur du corps, ce qui facilite l'apparition de maladies, en particulier de maladies respiratoires.

● Avant d'utiliser le climatiseur, lisez attentivement le manuel d'instructions pour comprendre ses fonctions, y compris, mais sans s'y limiter, le réglage de la température, la déshumidification, la ventilation, le réglage de la direction du vent, etc., et utilisez le climatiseur de manière raisonnable et sûre.

● Lorsque vous quittez une pièce climatisée, préparez des éléments de refroidissement appropriés en fonction de l'humidité et de la température du jour pour être prêt à toute éventualité.

Source : Chongqing Science and Technology News Co., Ltd.

Expert en révision : Yuan Tingting de l'Université de science politique et de droit du Sud-Ouest

Déclaration : À l'exception du contenu original et des notes spéciales, certaines images proviennent d'Internet. Ils ne sont pas destinés à des fins commerciales et sont uniquement utilisés comme matériel de vulgarisation scientifique. Le droit d'auteur appartient aux auteurs originaux. S'il y a une infraction, veuillez nous contacter pour les supprimer.