Faut-il manger la peau de pomme ? Quels sont les bienfaits de boire des pelures de pomme trempées dans l’eau ?

Contenu de cet article

1. Faut-il manger la peau de pomme ?

2. Quels sont les avantages de boire des pelures de pomme trempées dans l’eau ?

3. Valeur nutritionnelle de la peau de pomme

Faut-il manger la peau de pomme ?

Il n'est pas recommandé de manger la peau de pomme. Parce que les pommes seront facilement contaminées par des impuretés pendant le transport, une couche de cire sera appliquée sur les pommes pour une conservation facile. Des pesticides peuvent également être pulvérisés pendant le processus de plantation, il est donc inévitable qu'il y ait des résidus de pesticides sur la peau. Il n'est donc pas recommandé de manger la peau de pomme.

La pomme à maturation précoce, Red General, a de gros fruits, un goût sucré et croquant et un arôme riche. Il peut être conservé longtemps et arrive à maturité début septembre.

La pomme Fuji à cœur tendre a une peau fine et juteuse, une teneur en sucre suffisante, un cœur naturellement mou au milieu et une chair très sucrée.

Pomme verte - Pomme Jinshuai, la peau devient verte lorsque le fruit est mûr, a un parfum fort, un goût croquant, sucré et juteux. À un stade de maturité tardive, la peau devient jaune doré et le goût devient rose, ce qui le rend adapté à la consommation des personnes âgées et des enfants.

Quels sont les bienfaits de boire des pelures de pomme trempées dans l’eau ?

1. Améliorer la mémoire

Boire de la peau de pomme trempée dans l’eau peut aider le corps humain à absorber de riches oligo-éléments tels que le zinc. Cette substance peut accélérer la synthèse de diverses enzymes actives dans le corps humain, favoriser le développement des cellules cérébrales et des nerfs cérébraux et améliorer la fonction cérébrale humaine. Le boire régulièrement dans l’eau peut améliorer la mémoire et favoriser le développement intellectuel. Il est particulièrement efficace pour renforcer le cerveau et améliorer l’intelligence.

2. Renforcer l'immunité

Faire tremper les pelures de pomme dans l'eau peut non seulement permettre au corps humain d'absorber des oligo-éléments riches tels que le zinc, mais également d'absorber une variété d'acides nucléiques, de protéines riches et de certaines vitamines bénéfiques pour le corps humain. Ces substances peuvent accélérer la synthèse des cellules immunitaires humaines et favoriser la production d’anticorps dans le corps humain. Après avoir bu de l’eau imbibée de pelures de pomme, l’immunité de leur corps peut être considérablement renforcée.

3. Calmer l'esprit

Faire tremper la peau de pomme dans l’eau peut non seulement améliorer la fonction cérébrale humaine, mais également nourrir les neurones et améliorer la fonction nerveuse centrale humaine. Il a un certain effet apaisant sur l’anxiété et la dépression humaines. De plus, les gens peuvent absorber des oligo-éléments riches tels que le phosphore et le fer lorsqu’ils boivent de l’eau. Ces substances ont également un effet très positif sur le maintien de la stabilité de la fonction nerveuse humaine. Par conséquent, les gens peuvent jouer un rôle important dans l’apaisement de l’esprit après l’avoir bu dans l’eau.

4. Prévenir les maladies coronariennes

Les gens peuvent absorber des flavonoïdes riches et des acides de fruits, ainsi qu’une certaine quantité de vitamine C et de vitamine E en buvant de l’eau de pelure de pomme. Ces substances peuvent accélérer la décomposition de l’excès de graisse dans le corps humain et inhiber l’absorption du cholestérol par l’intestin grêle. Il peut réduire considérablement la viscosité du sang humain, améliorer la fonction cardiaque humaine et avoir un effet préventif significatif sur les maladies coronariennes et l'athérosclérose qui surviennent souvent chez l'homme.

Valeur nutritionnelle de la peau de pomme

1. Vitamines

Les pelures de pomme sont riches en vitamines A et C. Notre corps a besoin de vitamine A pour protéger la vision et maintenir la santé des yeux et d’autres organes. C'est également l'un des composants importants nécessaires à la division cellulaire. De plus, près de la moitié de la vitamine C contenue dans les pommes se trouve sous la peau de la pomme. La vitamine C aide à guérir les plaies et aide le corps à développer un système immunitaire fort.

2. Minéraux

Manger des pommes avec la peau est un bon moyen d’augmenter votre apport en minéraux. Des études ont montré que la peau de pomme est riche en plusieurs minéraux importants, tels que le calcium, le potassium, le phosphore, l’acide folique et le fer. Manger des pommes avec la peau est un bon moyen d’augmenter votre apport en minéraux. Des études ont montré que la peau de pomme est riche en plusieurs minéraux importants, tels que le calcium, le potassium, le phosphore, l’acide folique et le fer. Le corps a besoin de calcium et de phosphore pour garder des dents et des os solides ; le potassium aide à la production cellulaire et renforce les fonctions cardiaques et digestives ;

3. Fibre

Le fer régule le taux de croissance cellulaire et la production de globules rouges. La peau de pomme est une source importante de nombreuses vitamines et minéraux, et les pommes ne contiennent aucun ingrédient malsain tel que le cholestérol et les graisses.