Puis-je manger des baies de goji lorsque j'ai une fièvre interne ?

Avoir mal à la gorge est un problème physique courant. Lorsque vous avez mal à la gorge, vous ne devez pas consommer d'aliments qui pourraient aggraver la situation. Beaucoup de gens veulent savoir s’ils peuvent manger du goji lorsqu’ils ont mal à la gorge. En fait, si vous avez mal à la gorge, si vous mangez des baies de goji avec modération, il n'y aura généralement aucun problème, cela n'aggravera pas les symptômes et c'est très bénéfique pour la santé de l'utilisateur ! Ici, je vais vous présenter quelques connaissances pertinentes sur le goji !

1. Comment manger au mieux les baies de goji

Lorsque les baies de goji sont trempées dans l’eau ou cuites dans une soupe, leurs effets médicinaux ne peuvent pas être pleinement exercés. Sous l’influence de facteurs tels que la température de l’eau et le temps de trempage, seuls certains ingrédients médicinaux du goji peuvent être libérés dans l’eau ou la soupe.

Mâcher les baies de goji directement avec la bouche vous permettra d'absorber plus complètement les nutriments qu'elles contiennent et sera plus propice aux bienfaits des baies de goji pour la santé. Mais soyez prudent lorsque vous mâchez des baies de goji. Il est préférable de réduire de moitié la quantité que vous mangez, sinon vous risquez de trop manger.

3. Les différentes saisons ont des effets différents sur le goji

Boire régulièrement des baies de goji trempées dans de l’eau peut renforcer votre corps. Les experts soulignent que les effets de la consommation de baies de goji trempées dans l’eau varient selon les saisons.

Printemps : L'utilisation fréquente d'un ordinateur peut facilement provoquer une fatigue oculaire. Buvez du goji pour préparer du thé afin de nourrir le yin et d'améliorer la vue. Prenez une quantité appropriée de goji, lavez-le et mettez-le dans une tasse, faites-le infuser avec de l'eau bouillante, faites-le tremper dans de l'eau tiède pendant 10 à 15 minutes, puis buvez-le. Coupez les baies de goji en deux avant de les faire tremper pour une meilleure efficacité.

Été : Lorsqu'il fait chaud, faire tremper les baies de goji dans l'eau peut éliminer le feu du foie. Si vous souhaitez profiter pleinement des bienfaits du goji, le mieux est de le faire bouillir : mettez le goji dans une casserole, ajoutez de l'eau, portez à ébullition à feu vif, puis passez à feu doux et laissez bouillir pendant 30 minutes.

Automne : L'air est sec. Prenez une quantité appropriée de baies de goji, lavez-les et faites-les cuire dans de la bouillie avec du riz. Elles ont un bon effet nourrissant sur le yin et hydratant sur la sécheresse.

Hiver : L'hiver est froid et il faut résister au froid. Prenez une quantité appropriée de baies de goji et faites-les tremper dans du vin. Vous pouvez le boire après avoir fait tremper pendant 7 jours. Vous pouvez également faire tremper les baies de goji dans de l'eau et les boire, ce qui peut également nourrir le yin, résister au froid, humidifier les poumons et résister à la sécheresse.

3. L'efficacité du goji

Il nourrit les reins et reconstitue l'essence, nourrit le foie et améliore la vue, reconstitue le sang et calme l'esprit, favorise la production de liquide et étanche la soif, humidifie les poumons et soulage la toux. Il est utilisé pour traiter la déficience du yin du foie et des reins, les douleurs à la taille et aux genoux, les étourdissements, la vision floue, les larmoiements excessifs, la toux consommatrice, la soif et la spermatorrhée.

L'effet du goji sur le métabolisme lipidique ou anti-stéatose hépatique est principalement dû à la bétaïne qu'il contient, qui agit comme donneur de méthyle dans l'organisme.